Globule
V hCG strava, jsou nabízeny různé produkty na podporu stravy a snížení vedlejších účinků. Homeopatické léky tvoří velkou část produktů. Mezi ně patří mimo jiné kuličky.
Tyto kuličky se skládají ze sacharózy, tj. Cukru, a tvoří nosnou látku pro předpokládané účinné látky. Používají se v extrémně zředěných koncentracích a v některých případech nejsou ani zjistitelné. Navíc jejich účinnost dosud nebyla prokázána v žádné vědecké studii. Zástupci společnosti homeopatie hájte přípravy a předpokládejte, že účinek jde nad rámec nepopiratelného placebo efektu. Statistická významnost však není uvedena.
Jaké jsou náklady na HCG dietu?
Podle Anne Hildové je možné během třítýdenního období hodně zhubnout s extrémně sníženým obsahem kalorií strava, ale bez kapek by to člověk nedokázal udržet. Hubnout by pak způsobilo neustálý hlad a únava a měl bys špatnou náladu. Údajně efektivní pomocníci na hubnutí však stáli i jejich cenu: Za kompletní sadu na tři týdny strava splatných téměř 120 EUR.
Kdo chce dosáhnout ještě dalších týdnů Di? T, musí naplánovat další výdaje. Náklady na kuchařské knihy nebo průvodce zatím nejsou zahrnuty. Náklady na jídlo nejsou o moc vyšší, protože je vyloučeno mnoho zpracovaných produktů, alkoholu a návštěv restaurací. Milovníci regionálních, sezónních nebo ekologických produktů však musí počítat s dalšími výdaji kvůli vysokému obsahu masa a zeleniny.
Kolik mohu zhubnout dietou?
Zejména po dnech nakládání bohatých na uhlohydráty si účastník všimne zvýšení hmotnosti, což je způsobeno hlavně ukládáním vody. Když se zásoby glykogenu během prvních dnů diety vyprázdní, tato voda se velmi rychle vymyje z těla a může způsobit vážný úbytek hmotnosti o dvě nebo více kilogramů. Kolik je toho možného, závisí mimo jiné na počáteční hmotnosti a osobním cvičebním profilu. Vzhledem k tomu, že kalorický deficit je nastaven na velmi vysokou hodnotu, může si člověk, který je ochoten zhubnout, užívat trvale dobrých výsledků, které dosahují jednoho kilogramu nebo více za týden. To však do značné míry odpovídá ztrátě vody a svalové hmoty.
Všechny články v této sérii:
