Injekce do kolenního kloubu
Injekce do kolenní kloub může zlepšit příznaky a stížnosti na koleno artróza. V zásadě existují dvě možnosti injekcí.
- V jednom, kortizon se vstřikuje do kloubu.
Kortizon má protizánětlivý účinek a tím také ulevuje bolest.
- Mnohem častěji jsou však postiženi injekčně kyselina hyaluronová. Jedná se o látku produkovanou přirozeně v těle, která se normálně produkuje v buňkách kloubů. Pokud je však přítomný zánět, je koncentrace kyselina hyaluronová může být snížena, což snižuje schopnost chrupavka klouzat.
Injekce do kolenní kloub pak může nahradit chybějící kyselina hyaluronová.
- Leží na svých žaludek a mít obě paže skloněné vedle hlava a složené pod čelo. Obě nohy jsou natažené. Jejich špičky prstů směřují dolů.
Nyní pomalu natáhněte jednu nataženou noha směrem ke stropu a jděte až do konce svého pohybu. Pak pomalu položte noha zase dolů. Opakujte to s druhou stranou.
- Leží na zádech a obě paže leží volně vedle těla.
Natáhněte obě nohy nahoru a kolena držte pohromadě. Chůze s nohama vzhůru až na doraz. Když jsou obě nohy vzhůru, mírně ohněte obě kolena.
Ty nikdy nejsou plně vysunuty. Nyní přineste jeden nižší noha dolů. Nikdy nechodte s patami až do úrovně kolen, ale vždy zůstaňte nad nimi.
Přitom vytváříte pouze malé a pomalé amplitudy pohybu. Přesuňte spodní noha opět pomalým tempem a držte to. Koleno je opět mírně ohnuté a není zcela vytažené. Jděte dolů s druhým spodní noha. Znovu jděte těsně nad výšku kolena.
Bakerova cysta
Častým důsledkem kolena artróza je Bakerova cysta když se namáhá koleno. To vede ke zvýšené akumulaci tekutin v dutina kolena. Bolestpřímým důsledkem je tlak a omezená pohyblivost. Za určitých podmínek Bakerova cysta obvykle ustupuje.
Všechny články v této sérii:
