Ačkoli koleno artróza nelze fyzioterapií zvrátit, proti příznakům lze účinně bojovat v závislosti na závažnosti stav. Všechna cvičení z fyzioterapie by měla být bezbolestná a posilovat svaly. Stabilizace je důležitá v různých pohybech každodenního života a lze ji snadno zajistit trénovaným svalstvem.
S masáž a mobilizující sevření napnuté svaly lze znovu uvolnit a krev lze podpořit oběh kloubu. Kolena jsou uvolněna a výroba synoviální tekutina (kloubní tekutina) je stimulována. Každodenní aktivity lze jemnou formou procvičovat ve fyzioterapii pro osteoartrózu kolene a pacienti se učí zlepšovat vědomí svého těla.
Tímto způsobem vyvážit mezi zdravou a postiženou stranou se obnoví. Část rozcvičky by měla trvat celkem 10-15 minut. Posilovací cvičení mají 8-15 opakování s 2-3 sériemi. The jóga cvičení mají 5-8 opakování s 2-3 sériemi. Podrobnější informace o tomto tématu naleznete v článcích:
- Artróza kolene
- Artróza kolene - příznaky a bolest
Ruční terapie
Ruční terapie se zabývá diagnostikou a léčbou poruch v oblasti klouby. Pacienti s kolenem artróza často zažívají bolestivé omezení pohybu. Příčinou problémů je obvykle měkká tkáň obklopující kloub.
V důsledku artróza a snížená zátěž způsobená příznaky, koleno často trpí ztuhnutím a zkrácením svalů, adhezemi nebo problémy se šlachovým a vazovým aparátem. Ruční terapie zde nabízí terapeutický přístup k cílenému řešení těchto problémů. Různé techniky uchopení, které zahrnují přesnou polohu rukou a jejich směr pohybu a použití síly, umožňují řešit problémy s přesnou přesností, a tedy: Pro úspěšnou léčbu je důležité, aby fyzioterapeut provedl přesnou diagnózu, s přihlédnutím ke všem strukturálním spojům, aby bylo možné optimálně pečovat o pacienty. Komplexní informace k tomuto tématu naleznete v článku: Ruční terapie
- Mobilizovat kolenní kloub
- Cíleně protahujte jednotlivé svaly, šlachy nebo vazy
- Posilujte nebo aktivujte svaly a šlachy a umožněte tak trojrozměrné prodloužení pohybu kolena
Všechny články v této sérii:
