Fyzická terapie
Při léčbě hraje důležitou roli fyzikální terapie kolenní kloub artróza. V závislosti na typu a rozsahu poranění a také na možné předchozí operaci je počátečním cílem dosáhnout požadovaného výsledku. Z tohoto důvodu se obvykle zahajuje pasivní terapie, přičemž kolenní kloub se pohybuje ošetřujícím terapeutem, aniž by se pacient aktivně účastnil pohybů.
Když kolenní kloub lze znovu načíst a bolest a zánět ustoupil, začíná aktivní část fyzikální terapie. To zpočátku zahrnuje rekonstrukci svalstva. Zde se používají cílená cvičení s vybavením nebo bez něj a jsou individuálně přizpůsobena pacientovi.
Rozsah terapie zahrnuje: Kromě toho pacienti také dostávají a plán školení doma s cvičeními pro samostatnou praxi. V rámci fyzikální terapie skupinová terapie formou společných sportů (např vodní gymnastika) může být také užitečným doplňkem terapie.
- Aby byl pacient bezbolestný
- Mobilizovat kolenní kloub, aby se zabránilo jeho ztuhnutí
- Podporovat svaly při jejich regeneraci tím nejlepším možným způsobem
- Posilovací cvičení
- Protahovací cvičení
- Mobilizační cvičení
- Koordinační a stabilizační cvičení
- Na zahřát, lehněte si na záda a natáhněte nohy.
Paže také leží volně vedle horní části těla. Nyní vytáhněte prsty po sobě a znovu je roztáhněte. Opakujte to a pohybujte nohama co nejrychleji bez přestávky.
- Chůze na místě a rychlý výkon plavání pohyby rukama.
- Jste ve stoje a chodíte po špičkách.
Držte paty vztyčené a obě paže natáhněte nahoru. Postupně vytáhněte ruce nahoru a zůstaňte v patách.
- Běhají doleva a doprava a mají ruce ohnuté před obličejem. Když jdete do strany, vždy je oddělte.
- Umístěte malou kouli (např tenis míč) pod patou. Otočte jej dopředu a dozadu a opakujte to. Poté změňte noha.
Všechny články v této sérii:
