Jak mohu snížit poškození?
Obecně můžeme výslovně doporučit, abychom nenavštěvovali solárium. Je to podobné jako kouření: Žádná konzumace není nejlepší prevencí. Pokud se však člověk nechce obejít bez solária, je možné udělat alespoň několik věcí, aby se škody snížily.
Vždy je třeba věnovat pozornost krátkému ležení v soláriu. Trvání 15 minut na aplikaci by nemělo být překročeno. Dále je třeba věnovat pozornost následné ochraně očí před světlem, protože jinak může dojít k poškození rohovky.
Kromě toho by celkový počet návštěv solária měl být co nejnižší, protože zdraví riziko se zvyšuje s každou návštěvou. Za žádných okolností by nemělo být více než 50 návštěv ročně. Toto je však maximální limit.
Měli byste se také vyvarovat dalšího opalování, například na dovolené nebo ve volném čase. Další nezdravé chování, jako je kouření nebo vysoké konzumaci alkoholu. Než navštívíte solárium, měli byste mít vlastní rakovina riziko hodnocené dermatologem. Obzvláště velmi světlí lidé s mnoha krtky mají vysoké riziko kůže rakovina.
Může být rakovina způsobena návštěvou solária?
Přední mezinárodní a národní zdraví organizace, především WHO, klasifikují solárium jako karcinogenní. Solárium může podporovat vývoj pokožky rakovina a možná i další rakoviny. Vysoká expozice UV záření vede k poškození tělesných buněk, které může být doprovázeno degenerativním růstem a nakonec rakovinou. Zejména riziko tzv spinaliom a maligní melanom se zvyšuje. V nejhorším případě může k rakovině stačit i několik návštěv solária.
Jaký je nejlepší způsob péče o pokožku po návštěvě solária?
Solárium vystavuje pokožku značnému stresu. Po soláriu je tedy dobrá péče důležitá. To však minimalizuje škodlivé účinky na zdraví, ale pouze zlepšuje vzhled pokožky. Je třeba věnovat pozornost bohaté, zvlhčující péči.
Jeden by měl nanést krém na celou pokožku a vyhnout se dalšímu slunečnímu záření bezprostředně po soláriu. Pokud jste spáleni sluncem, je vhodné vypít alespoň 2.5 litru vody nebo neslazeného čaje a pokožku také ochladit, například tvarohovými zábaly. Pro protizánětlivé a bolest- uvolňující účinek se také doporučuje užívat drogu Ibuprofen.
