Kousání nehtů nebo onychofagie není ani nemoc, ani skutečný příznak. Postupem se však může stát nutkavým činem. Důvodem kousání nehtů je ve většině případů hřebík, který byl kousnut nebo odtržen, a nádobí, které právě chybí k vyřešení problému. Tento kousání nehtů je ve většině případů neškodný, u některých lidí se však kousání nehtů stává nutkavým činem.
Co je kousání nehtů?
Často, kousání nehtů začíná v dětství. Rodičům se ve většině případů doporučuje odpočívat, protože tento zvyk je zřídka patologický nebo psychologický. V zásadě lze rozlišit tři typy kousání nehtů:
- Příležitostné kousání nehtů, například k odstranění nepříjemných koutků.
- Pravidelné žvýkání, obvykle v bezvědomí.
- Nadměrné kousání nehtů nehtového lůžka.
Žvýkání často začíná v dětství. Rodičům se ve většině případů doporučuje odpočívat, protože tento zvyk je zřídka patologický nebo psychologický. Až 50% dětí kouše své nehty. U dospělých míra klesá na 10%. V posledních dvou typech kousání nehtů, lékaři hovoří o takzvané onychofagii. Podle definice zahrnuje také kousání kůže kolem nehtového lůžka. Zejména v posledním případě jde o kompulzivní poruchu kontroly impulzů, kterou lze přirovnat k závislosti.
Příčiny
Příčinou občasného kousání nehtů jsou obvykle zlomené nehty, které nelze například zastřihnout, protože člověk nemá nůžky na nehty. Jiné důvody však mohou být lenost, nuda nebo nedostatek péče. Pouze ve výjimečných případech lze vinit vážné problémy. Pokud však dojde k pravidelnému kousání nehtů, psychologické stres nebo nemoc by měla být vyloučena. U některých trpících slouží jako emocionální východisko, když nervy jsou přetížené. Stresmohou být spouštěčem nervozita a poruchy chování. ADHD trpící lidé například používají kousání nehtů k uspokojení potřeb během období odpočinku. Přesné příčiny závisí na osobě a mohou sahat od poměrně neškodných sociální fóbie k těžkému traumatu. U dětí je možným spouštěčem kousání nehtů také nesprávný příklad, který lidé v prostředí dávají.
Nemoci s tímto příznakem
- Poruchy chování
- Psychóza
- Neuróza
- ADHD
- Zánět nehtů
- Úzkostná porucha
Diagnóza a průběh
Pokud se ukázalo, že kousání nehtů je problém, stává se to pravidelně a jiné stres příznaky jsou přidány, má návštěva lékaře smysl. Zejména v případě třetího typu je pomoc naprosto nezbytná, protože jde o sebepoškozující chování. Pro diagnózu obvykle stačí podívat se do rukou postižené osoby. Z lékařského hlediska se rozlišuje mezi typy dva a tři. Pokud jsou ovlivněny pouze nehty a okolí kůže není krvavá nebo silně poškozená, na základě diskuse se rozhodne, do jaké míry se jedná o zlozvyk nebo psychologický problém. Pokud jsou však prsty krvavé nebo mají starší zranění, lékař předpokládá poruchu chování. Okamžité následky kousání nehtů jsou také chronické zánět nehtového lůžka nebo poruchy růstu nehtů. To také může vést na sekundární infekce způsobené choroboplodné zárodky které se shromažďují pod nehty.
Komplikace
Kousavý nehty může způsobit vážné zdraví problémy. Obvykle se však vyskytují pouze při velmi častém nadměrném kousání nehtů. Může dojít k trvalému poškození nehtů a kůžičky. Zánět nehtů je také častým problémem. Trvalé kousání nehtů navíc představuje riziko zánět dásní a v závažných případech nesprávné vyrovnání zubů. Je možné, že v oblasti čelistních svalů bolest a nepohodlí žvýkacích svalů nastává v důsledku silného žvýkání. Od té doby nehty jsou nestravitelné, jejich pravidelné polykání po žvýkání může mít za následek žaludek problémy. Zbytek zažívací trakt může být také ovlivněn a negativně ovlivněn jeho fungováním. Kromě fyzických problémů, které mohou nastat při masivním kousání nehtů, v některých případech tento zvyk ovlivňuje také psychickou pohodu postižených lidí. Mnozí se stydí za obvykle nevzhledné konečky prstů, které byly špatně ovlivněny kousnutými nehty a okusovanými kůže kolem nich. Protože trpící často nejsou schopni vědomě zastavit zvyk kousání nehtů, v některých případech to tak může být vést k jakémusi sociálnímu stažení. Zřídka kvůli extrémní hanbě toto stažení dokonce vede k úplné izolaci a izolaci od ostatních lidí.
Kdy byste měli navštívit lékaře?
Kousání nehtů nebo nehtů je běžným jevem. Kdy je to jen nelichotivý zvyk? Kdy je vhodná návštěva lékaře? Přechod je plynulý. U žen marnost občas porazí nutkání kousat nehty. Zejména používají speciální laky na nehty, které jsou extrémně hořké chuť denaturuje další kousání nehtů. Pokud však takové opatření nepomáhají, první zastávkou by měl být rodinný lékař. Nikdo by se neměl stydět navštívit lékaře - rodinného lékaře nebo pediatra - kvůli kousání nehtů. Lékaři vědí, jak obtížné je často porušit zvyk kousání nehtů. Vzhledem k tomu, že kousání nehtů je často spojeno s emočním napětím, může být užitečné doporučení psychologovi nebo psychoterapeutovi. V závislosti na příčině existují různé terapie modely. Spolu s psychologem nebo psychoterapeutem může pacient pracovat na svém nutkání kousat si nehty. Slibná je samozřejmě i léčba základní psychologické příčiny kompulzivního kousání nehtů. Problémy, které je obtížné zvládnout, mohou také spustit kousání nehtů, stejně jako nadměrný stres. Dobrý terapeut povzbudí svého pacienta kousajícího nehty, aby pozorněji sledoval sám sebe, ve kterých situacích je obzvláště náchylný k kousání nehtů. To již může mít velký účinek. Stejně jako profesionál by měl svému pacientovi objasnit, že dlouhodobé kousání nehtů zanechává trvalé nevzhledné stopy.
Léčba a terapie
Léčba závisí na závažnosti kousání. U dětí, pokud neexistují důkazy o závažné psychologické poruše, by měly být s dítětem stanoveny a projednány malé cíle. Zde mohou být použity odměny, když nehty rostou v milimetrových přírůstcích. Kontraproduktivní je naopak zastrašování rodiči, tresty a sankce. To vede pouze k tomu, že to děti dělají tajně, a poškozuje to důvěru mezi rodičem a dítětem. Na druhou stranu žvýkání během puberty často mizí, protože je vnímáno jako trapné. Kromě toho mohou opatrné impulsy od vrstevníků přispět k zastavení žvýkání, pokud to není patologické. V dospělosti obvykle zmizí sama. Jinak lze v mírných případech použít speciální laky s hořkou chutí. U žen se gelové nehty také ukázaly jako účinné, protože je lze jen stěží žvýkat. Dokud nejsou nuceni, obvykle to stačí k rozbití zvyku kousat. Disciplína a vytrvalost pomáhají zbavit se tohoto zvyku. Pokud se však jedná o vážné kousání do nehtového lůžka, které lze považovat za sebepoškozování, je metodou volby psychologický výzkum příčin. V takovém případě je nutná odborná pomoc, protože za tím je obvykle hluboko zakořeněný problém. Kousání je zde výstražný signál, který by v žádném případě neměl být ignorován!
Výhled a prognóza
Lidé, kteří si kousají nehty, často ničí kůži a samotný nehet. Kousání nehtů je pro zuby stejně škodlivé, protože je zbytečně zatěžuje. Zpravidla není nijak zvlášť obtížné zastavit toto kousání. Jelikož se jedná o psychologický problém, může být lékař požádán o radu. Léčba léky není nutná. Ve většině případů stačí silná vůle a změna denních návyků, aby se nehty nehty kously. Za tímto účelem může postižená osoba hledat jiné rozptýlení, například sport. Nezřídka je tento příznak vyvolán také stresem. Pokud je to možné, je třeba se vyvarovat stresu. Kousání nehtů se často děje také podvědomě. Pokud nedojde ke zdržení kousání nehtů, mohou se na prstech objevit vředy a záněty, pokud je proces nepříznivý. Velmi slabý a popraskané nehty jsou také výsledkem. Ty mohou být ošetřeny lakem k posílení struktury nehtů. Kromě toho existují laky na nehty, které mají velmi hořkou barvu chuť a mají zabránit postiženému kousat nehet. To má za následek pozitivní průběh onemocnění.
Prevence
Jako preventivní opatření může pomoci, zejména u žen, udržovat nehty co nejdéle, aby se zabránilo kousání z nudy. Vzhledem k tomu, že vzhled v případě trpí kousáním, je automaticky vypnut. To však platí pouze v případě, že jde o občasné, do značné míry neškodné kousání. Jinak léčba opatření jako jsou gelové nehty nebo hořké laky a krémy slouží jako preventivní opatření pro kousání nehtů. V závažných případech lékaři doporučují bavlněné rukavice, aby se zabránilo riziku zranění a infekce.
To je to, co můžete udělat sami
Pokud chcete něco udělat s kousáním nehtů, měli byste začít hned a dlouho to neodkládat. Na začátku, žvýkačka je vynikající náhradou. Jakmile si trpící všimnou, že si chtějí kousat nehty, měli by vypít kousek dásně. Dalším tipem je mít vždy při sobě pilník nebo malé nůžky na nehty. To pomůže odstranit nerovnosti a odstranit veškerou vyčnívající pokožku. To dává postiženým o jeden důvod méně, aby si kousali nehty. Zpočátku může být užitečné pokousat vždy stejný hřebík. Nehet tinktury a žvýkání tekutin se také osvědčilo. Jakmile trpící cítí touhu kousnout si nehty, mohou si aplikovat krém na ruce. Ruce tedy mají plné ruce práce a nehty jsou velmi mastné. Zejména od kousání nehtů jsou ty samé extrémně tenké a měkké. Prvním krokem je opětovné zpevnění a posílení nehtů. Dotčené osoby toho dosáhnou tužidlem na nehty. Dotčené osoby by měly vidět odvolání lak na nehty jako podnět k tomu, aby si přestali kousat nehty. Umělé nehty mohou navíc poskytnout úlevu. Ty jsou k dostání v lékárnách a lze je připevnit speciálním lepidlem. Alternativně mohou trpící nechat své nehty sestavit pomocí gelu. Vypadají fantasticky a působí jako motivace přestat kousat.
