Která cvičení mohou pomoci?
Cvičení nožních výtahů je ve většině případů pod vedením vyškolených fyzioterapeutů. Přesto existují některá cvičení, která lze dobře provádět doma, aby se maximalizovala úspěšnost terapie. Zde lze trénink budovat pomalu od minimálního stresu až po intenzivnější cvičení.
Můžete například začít tažením prstů ve směru k hlava vleže nebo sedět. Během cvičení jsou svaly jen mírně napnuté a jsou používány bez vlivu gravitace. Na začátku může další osoba podporovat pohyb rukama, pokud pacient nedokáže získat dostatečnou sílu.
Zvýšení cvičení by představovalo výkon ze stoje. Prsty lze zpočátku zvedat pomalu, zatímco v průběhu cvičení je namířeno na rychlejší bubnování prstů na podlaze. Při sezení lze cvičení zesílit použitím latexové pásky.
Noha je vložena do smyčky a oba konce jsou upevněny. Nyní je možné prsty přitahovat proti zvýšenému odporu. Dalším cvičením je zvedání předmětů prsty. To nejen namáhá zvedák nohy, ale také zbývající svaly v noze, což podporuje stabilizaci. Úder patou je také způsob, jak trénovat zvedák nohy, ale pravděpodobně je to možné pouze na konci cvičení kvůli svalům, které byly do té doby vybudovány.
Je slabost dorziflexe nohy vyléčitelná?
Ať už existující slabost dorzální flexe nohy lze vyléčit, silně závisí na příčině poruchy. Pokud byl nerv podrážděn tlakovým poškozením, šance na úplné uzdravení jsou dobré. Takové poškození tlakem může být způsobeno například nesprávným držením těla nebo nesprávným umístěním, když ležíte v posteli.
A slabost dorzální flexe nohy v souvislosti s mrtvice má horší prognózu s nižší pravděpodobností uzdravení. Intenzivní trénink může často zlepšit funkci nervu a postižených svalů - obvykle však přetrvává slabost. Nicméně pomocí AIDS jako je funkční elektrostimulace (FES), lze úspěšně kompenzovat trvalý deficit.
Nejnižší šance na uzdravení jsou v případě přímého mechanického (nebo traumatického / náhodného) poškození nebo zničení nervové tkáně. Když nervy jsou přerušeny, možnosti léčby jsou velmi omezené a chirurgické zákroky zřídka vedou k terapeutickému úspěchu. Výsledkem je trvalé funkční poškození nebo dokonce paralýza. Různé možnosti léčby slabost dorzální flexe nohy trvat různě dlouho.
V případě poškození tlakem v důsledku nesprávného držení těla nebo nesprávného umístění může slabina dorziflexe chodidla ustoupit už po několika dnech, pokud nervová tkáň neutrpěla vážné poškození. Pokud však nejprve musíte znovu trénovat svaly a nervovou tkáň, může to trvat několik týdnů až měsíců. V závislosti na závažnosti poškození a tím i slabosti dorziflexe nohy je tréninkový program upraven ošetřujícími lékaři a fyzioterapeuty tak, aby bylo možné dosáhnout pokroku co nejrychleji.
V některých případech musí být trénink prováděn po celá léta, aby se zabránilo úbytku svalů. Dlahy (nebo ortézy) nebo funkční elektrostimulace (FES) jsou také dlouhodobými terapeutickými opatřeními, ale jen stěží vedou k omezením v každodenním životě pacientů. Rovněž není neobvyklé, že ztracené schopnosti budou po dlouhé době znovu získány neustálým a vytrvalým tréninkem.
Všechny články v této sérii:
