Bolest kloubů (artralgie): Terapie

Obecná opatření

• Vyhýbání se:
  • Přetížení klouby, např. prostřednictvím soutěžních a vysoce výkonných sportů nebo dlouhodobé těžké fyzické činnosti stresnapř. v práci.
• V závislosti na onemocnění a stadiu onemocnění:
  • Úleva a imobilizace
  • Sportovní volno
• V případě kloubního výpotku:
  • Pozoruje se imobilizace a odpočinek s ochlazením a elevací kloubu
  • (Schéma PECH: odpočinek „P“, šetření, imobilizace: led / chlazení „E“; komprese „C“, např. Elastický obvaz; výška „H“ nad srdce úroveň).
  • Poté lze zahájit opatrnou mobilizaci.
• V případě osteoartróza nebo degenerace kloubů - viz pod osteoartrózou.
• V případě traumatu - péče v závislosti na povaze poranění.

Konvenční nechirurgické terapeutické metody

• Analgetika u. Protizánětlivé drogy (viz níže droga terapie).

Lékařské pomůcky

• Imobilizace:
  • Bandáže
  • Dlahy
  • Omítka
  • Protetika (zdravotnický prostředek vyrobený ortopedickým technikem, který slouží ke stabilizaci, úlevě a imobilizaci) - v případě nestability vazů.
• Vycházková hůl, berle podporující předloktí

Nutriční medicína

• Nutriční poradenství založené na nutriční analýze
• Nutriční doporučení podle smíšeného strava s přihlédnutím k dané nemoci. To mimo jiné znamená:
  • Denně celkem 5 porcí čerstvé zeleniny a ovoce (≥ 400 g; 3 porce zeleniny a 2 porce ovoce).
  • S vysokým obsahem vlákniny strava (celá zrna, zelenina).
• Dodržování následujících zvláštních dietních doporučení:
  • Strava bohatá na:
    • Vitamíny (vitamin D (kalciferoly))
    • Omega-3 mastné kyseliny (kyselina eikosapentaenová (EPA) a kyselina dokosahexaenová (DHA) - nejméně jednou nebo dvakrát týdně čerstvé mořské ryby, tj. Tučné mořské ryby jako losos, sleď, makrela).
• Další dietní doporučení v závislosti na příčině artralgie (bolesti kloubů).
• Výběr vhodných potravin na základě nutriční analýzy
• Viz také v části „Terapie s mikroživinami (životně důležitými látkami) “- je-li to nutné, použijte vhodnou dietu doplněk.
• Podrobné informace o nutriční medicína dostanete od nás.

Fyzikální terapie (včetně fyzioterapie)

• Termoterapie, která se skládá z terapie teplem a chladem (kryoterapie):
  • teplo terapie ve formě balneoterapie nebo elektroterapie má analgetika (bolest- uvolnění) účinky a zlepšuje zdravísouvisející kvalita života.
  • Kryoterapie se používá pouze v aktivní, zánětlivé osteoartróza.
• Elektroterapie
• Ultrazvuková terapie
• Terapeutická gymnastika - pro podporu a udržení funkce kloubů.

Doplňkové metody léčby

• Akupunktura - pro léčbu bolesti