Synonyma
německy: Muscle Half Tendon Muscle
- Na přehled stehenního svalstva
- K přehledu muskulatury
V dolní polovině stehna, na tibiální (holenní) straně, je sval semitendinosus
Přístup, původ, inervace
Přístup: Mediální (střed těla) vedle holenní tuberosity (Tuberositas tibiae) Původ: ischiální tuberosita (Tuber ischiadicum) Inervace: N. tibialis, L 4 - 5, S 1 - 2 M. semitendinosus (poloviční šlacha) podle strečink ο kyčelní kloub a ohýbání kolenní kloub. Výsledkem jsou následující cvičení:
- Dřepy
- Stiskněte tlačítko
- Curl Leg
Projekt strečink cviky na zadní část stehno jsou mnohými vnímány jako velmi nepříjemné. Sportovec stojí se zavřenými, nataženými nohami a snaží se prsty dotknout špiček prstů.
Záda by měla být rovná. Poznámka: Sportovci, kteří toto cvičení nemohou provádět, obvykle nemají zkrácený sval, ale pouze nehybnost. Kromě M. Semitendinosus toto cvičení protahuje M. biceps femoris a M. Semimemranosus. Poznámka: Sportovci, kteří toto cvičení nemohou provádět, obvykle nemají zkrácený sval, ale pouze nehybnost. Kromě semitendinosus toto cvičení protahuje i biceps femoris a semimemranosus.
funkce
M. Semitendinosus způsobuje flexi dolní části noha. Funguje také jako vnitřní rotátor kolenní kloub a extenzor kyčelní kloub.
