Mobilizace pomocí manuální terapie
Ruční terapie nabízí jednu možnost, jak uchopit omezenou pohyblivost krční páteře a bolest. Jeho cílem je pomocí rukou snížit svalové napětí a obnovit mobilitu a pomoci pacientovi volněji se pohybovat bez něj bolest. Manuální terapie se obecně používá k nápravě funkčních poruch pohybového aparátu.
Používá se však také jako diagnostický postup, protože provádějící terapeut pomocí svých rukou cítí příčinu problému a může tak získat jednotný dojem o pacientově pacientovi stav. Obecně lze rozlišit dva hlavní typy manuální terapie: Mobilizace a manipulace: Zde se používají cílené pohyby různé rychlosti (rychlé nebo pomalé), síly (jemné nebo silné) a délky, aby kosti a klouby zpět do správné polohy. To může také pomoci uvolnit ztuhlou tkáň kolem klouby a snížit bolest.
Pokud se vyskytnou problémy s krční páteří, může za určitých okolností poskytnout úlevu tzv. Extenzní procedura. Při tomto postupu terapeut vyvíjí trakci na tělo pacienta pomocí specifických pohybů, které napínají a uvolňují krční páteř. Závěsný stůl funguje na stejném principu.
Další informace o manuální terapii naleznete v článku Ruční terapie.
- Práce na měkkých tkáních: To znamená, že působením tlaku (např masáž) do měkkých tkání těla, jako jsou svaly a pojivové tkáně„terapeut uvolňuje napětí, zmírňuje bolest a obnovuje pružnost.
- Mobilizace a manipulace: Jedná se o cílené pohyby různé rychlosti (rychlé nebo pomalé), síly (jemné nebo silné) a délky, které kosti a klouby zpět do správné polohy. To může také pomoci uvolnit ztuhlou tkáň kolem kloubů a snížit bolest.
Aplikace z fyzioterapie
Fyzioterapeutická léčba krční páteře může také pomoci tyto problémy odstranit a přispět k dlouhodobé prevenci. Existuje dlouhý seznam fyzioterapeutických cvičení a technik k posílení a mobilizaci oblasti kolem krční páteře. Možnosti terapie zahrnují mimo jiné: Cvičení jsou zaměřena na zlepšení držení těla, obnovení pružnosti a samozřejmě na zmírnění bolesti a prevenci chronického vývoje.
Je důležité, aby pacienti nejprve prováděli cvičení pod dohledem, aby si terapeut mohl být jist, že jsou prováděny správně a jsou přizpůsobeny jednotlivci stav krční páteře. Mělo by se zabránit samodiagnostice, protože nesprávné cvičení nebo nesprávné provedení může dokonce příznaky zhoršit. Tato témata by vás mohla také zajímat:
- Studené nebo horké aplikace
- Masáž hluboké tkáně
- Elektrická stimulace
- Ultrazvuk
- Nahrávání a kineziologie
- Posílení a strečink cvičení, která lze provádět pod dohledem a poté pohodlně doma.
- Fyzioterapie pro syndrom krční páteře
- Fyzioterapeutická cvičení na krk
- Bolest krku - pomoc z fyzioterapie
- Fyzioterapie pro torticollis
Všechny články v této sérii:
