Nadváha u dětí a dospívajících je problém, který se stává stále více rozšířeným: Mezitím má dnes ve Spolkové republice nadváhu asi 20 procent dětí. Trend stoupá - odborníci již hovoří o epidemii. Od 1980. let se životní styl v Německu stále více mění. Děti tráví stále více času před televizí nebo počítačem a nemají dostatek pohybu. Takzvané dětské potraviny často obsahují příliš mnoho tuku a příliš mnoho cukr. Děti, které jedí správně, mají jasné výhody mateřská škola a škola. Mají větší výkonnostní rezervy, nemusí bojovat se stresem bytí nadváhaa vybudovat dobrý základ pro zdraví a blahobyt v pozdějších letech.
Kromě genů je hlavním faktorem ovlivňujícím váhu i vzdělání
Je to vlastně docela logické: Pokud přijmete více energie než váš metabolismus popáleniny díky bohatému jídlu si naložíte tuky. Nedávné studie ukazují, že 10 až 20 procent všech dětí a dospívajících jsou nadváha. Sedm až osm procent všech dětí a dospívajících je již obézních, což znamená, že mají silnou nadváhu. Problém je v tom, že 85 procent tučných dětí také bojuje obezita jako dospělí. Libra však nejsou osudem - kromě genů má na váhu vliv také výchova.
"Mladší generace bude první, kdo zemře před svými rodiči"
Školáci koneckonců sledují přibližně dvě hodiny televize denně a místo cvičení mnozí stále konzumují kalorické bomby. Rodiče a školy také často učí děti příliš málo znalostí o zdravém stravování. Pokud bude tento trend pokračovat, bude trpět každý druhý dospělý obezita za 40 let. To by znamenalo, že dnes v západní Evropě zemře přibližně 200,000 XNUMX lidí. Obezita není tedy v žádném případě čistě estetickým problémem. Z dlouhodobého hlediska hrozí, že obezita bude mít celou řadu důsledků:
- Kardiovaskulární choroby, cukrovka a vysoký krevní tlak. Docela zásadní je rychlý nárůst typu 2 cukrovka již u dospívajících.
- Stále více dětí má také motorický deficit a koordinace poruchy již v důsledku obezity při vstupu do školy.
- Kromě toho hrozí vážné psychologické poškození: Studie říkají, že obézní děti jsou pod stejnou psychostresou jako děti s rakovina během jejich fáze léčby.
- Posturální a muskuloskeletální systém je přetížený - takže včasné poškození klouby může dojít.
- Sociální problémy - například při volbě povolání a partnera.
Proto platí pravidlo: včas zasáhnout, abyste spirálu váhy posunuli spíše dolů než dále nahoru.
„Nové výživové hnutí pro Německo“
Ministrka spotřebitelů Renate Künastová chce vyčlenit několik milionů eur na nové hnutí v oblasti výživy. Podle ministra by se děti měly naučit, co je zdravé stravování a jaké jsou správné stravovací návyky. Preventivní programy již pro tento účel existují:
- Kampaň „KINDER LEICHT - BESSER ESSEN. MORE MOVE ”pro výživové vzdělávání a více pohybu.
- Poradenská služba „Fit-Kid - Die Gesund-Essen-Aktion in Kitas“ pro lepší nabídky výživy.
Dotčená osoba potřebuje odbornou pomoc a informace
Rodiče dětí s nadváhou musí včas pochopit, že obezita je zdraví riziko, které lze ovládat pouze komplexně terapie. V poptávce jsou proto rodiče. Ale mnoho lidí je tím úkolem prostě ohromeno.
Dlouhodobého úspěchu lze dosáhnout pouze konceptem, který zahrnuje rozsáhlé znalosti o výživě, sportu a cvičební terapie, a behaviorální terapie. Nízkotučné strava a nárůst fyzické aktivity jsou důležitými pilíři v léčbě obezity. v behaviorální terapiese děti učí vytvářet povědomí o problému, zvyšovat jejich motivaci a posilovat nově naučené chování. Kromě toho je procvičována sebeovládání a jsou vyvíjeny strategie proti relapsu.
Během lékařské péče krev tlak, tuk, inzulín a glukóza hladiny by měly být měřeny u tlustých dětí, stejně jako u dospělých.
