Hruď dýchání (také hrudní nebo pobřežní dýchání) je speciální forma dýchání, při které žebra aktivně zvedat a spouštět. Výsledný podtlak způsobuje, že vzduch proudí do plic (inspirace) nebo je z nich vytlačován (expirace) kvůli pružnosti plic a truhla.
Co je hrudní dýchání?
Hruď dýchání je speciální forma dýchání, při které žebra aktivně zvedat a spouštět. Hruď dýchání je druh vnějšího dýchání. Výměna dechu mezi organismem a jeho prostředím charakterizuje vnější dýchání, zatímco vnitřní dýchání se týká procesů přeměny energie v těle nebo v jednotlivých buňkách. V lékařské terminologii je hrudní dýchání známé také jako hrudní dýchání. Termín je etymologicky odvozen od anatomického termínu hrudník, což znamená hrudník. Opakem hrudního dýchání je břišní nebo brániční dýchání, které je ovládáno převážně jinými svalovými skupinami. Diafragmatické dýchání představuje přibližně dvě třetiny lidského dýchání, zatímco hrudní dýchání představuje zbývající třetinu vnějšího dýchání. Ve srovnání s bránicovým dýcháním navíc hrudní dýchání vyžaduje více energie a používá se především v obdobích větší fyzické a duševní stres. Z tohoto důvodu je hrudní dýchání považováno za charakteristické pro stresové podmínky.
Funkce a úkol
Během inhalace při hrudním dýchání se stahuje vnější interkostální sval (Musculus intercostalis externus). Nachází se nad hrudníkem a probíhá šikmo přes každé žebro směrem k břichu. Vnější mezižeberní svaly vycházejí z jednoho žebra a připevňují se k následujícímu žebru. Jejich kontrakce aktivně zvedá žebra a otáčí je podélně směrem ven. Výsledkem je, že dýchací svaly rozšiřují hrudník jak příčně, tak dopředu a dozadu objem plic se zvyšuje díky elastické tkáni, která tvoří plíce stěna. Tento proces vytváří podtlak uvnitř hrudníku: zvýšený objem plic má nyní podtlak ve vztahu k okolní oblasti hmota vzduchu, který obsahuje. To automaticky umožňuje proudění vzduchu do obou plic otevřeným vzduchovým uzávěrem hrdla a dýchacími cestami. Medicína také odkazuje na tento proces inhalace jako inspirace a podle toho nazývá vnější mezižeberní svaly pomocnými inspiračními svaly kvůli jejich podpůrné funkci. V opačném procesu, výdechu nebo výdechu, vzduch znovu opouští plíce. Aby toho bylo dosaženo, uvolní se svaly hrudníku. Kvůli nedostatečné trakci a pružnosti hrudního koše a plic se pak žebra snižují a otáčejí kolem své dlouhé osy zpět do své původní polohy. Zdraví lidé dýchají během dýchání hrudníkem ve smíšeném dýchání popsaném výše. Během akutních dechových obtíží, například v důsledku astmatického onemocnění, však převládá tzv. Pomocné dýchání. Pomocné dýchací svaly jsou také známé jako dýchací pomocné svaly a podílejí se na inspiraci při hrudním dýchání za nepříznivých podmínek. Tato svalová skupina zahrnuje vnitřní interkostální svaly (Musculus intercostalis internus), které leží pod vnějšími interkostálními svaly, a subkostální svaly (Musculus subcostalis), které jsou umístěny na vnitřní straně žeber. Subkostální svaly pocházejí z blízkosti žeberních úhlů a natahují se přes jedno žebro, aby se připojily k žebru po dalším. Mezi další pomocné dýchací svaly patří rovný břišní sval (přímý sval břišní) a vnější a vnitřní šikmý břišní svaly (obliquus externus abdominis a obliquus internus abdominis svaly).
Nemoci a stížnosti
Protože břišní dýchání, na rozdíl od dýchání z hrudníku, podporuje fyzické i psychické relaxace, dýchání hrudníkem je považováno za méně příznivou formu dýchání. Nesprávné držení těla, posturální deformity, fyzické deformity a akutní i chronický nedostatek pohybu mohou způsobit posun poměru hrudního a břišního dýchání ve prospěch hrudního dýchání. Výsledkem je riziko stresmohou se zvyšovat související choroby a infekce dýchacích cest: mělčí dýchání může mít za následek pouze částečnou výměnu vzduchu, která může vést na minimum kyslík Příjem Příznaky jako únava, mírné koncentrace jako důsledek může dojít k obecným problémům. Opakované potíže se objevují při dýchání hrudníku, zejména v souvislosti s astmatickými záchvaty. Akutní dušnost charakterizuje záchvaty, ke kterým dochází v důsledku různých základních onemocnění. Častým astmatickým onemocněním je bronchiální astma nebo bronchiální astma. Jak název napovídá, příčinou je zúžení průdušek. Medicína to také nazývá bronchiální obstrukce. Může mít úplně i částečně reverzibilní (reverzibilní) podobu. Příčinou mohou být alergické reakce, například citlivost na zvíře vlasy, pyl nebo domácí prach. Mezi další možné spouštěče patří infekce, vystavení látkám, které dráždí dýchací trakta psychologické faktory. V těchto případech lékaři hovoří o nealergikách astma. Astmatický záchvat způsobuje akutní dýchací potíže, které vyvolávají výše popsané pomocné dýchání. Účelem tohoto mechanismu je přinutit více vzduchu do plic, aby se zabránilo hrozbě kyslík nedostatek. K tomu může dojít v důsledku zhoršeného dýchání a v nejhorším případě zase vést k nedostatečnému zásobení orgánů. Po delší dobu kyslík nedostatek potenciálně způsobí smrt buněk, včetně nervových buněk mozek. Mozek poškození je proto typickým důsledkem dlouhodobého nedostatku kyslíku, i když fatální následky mohou chybět.
