Odstraňte povlak jazyka
Jazyk deska se přirozeně odstraňuje každý den a při každém jídle. Kvůli zbytkům potravin, které se žvýkají a transportují po ústa, povlak na jazyk se sám otírá a je transportován do žaludek s kaší na jídlo. Zvláště lepivý povlak však nelze tak snadno odstranit.
Usazuje se hluboko v brázdě jazyk a nelze je odstranit samotným třením nebo opláchnutím nápoji nebo a ústní voda. Existuje však řada AIDS dnes k dispozici pro zajištění příjemně čerstvého ústa pocit. Například povlak jazyka odstraňovač, který vyrábějí různé společnosti. Aplikuje se po jídle a pomáhá jemně odstranit lepkavý povlak.
Měl by být aplikován na zadní třetinu jazyka a poté pomalu tažen dopředu. Je třeba dbát na to, aby se netlačilo příliš dychtivě, jinak by se jazyk mohl roztrhat a zapálit. Pokud nemáte po ruce škrabku na jazyk a stále si všimnete deska a chcete-li jej odstranit, zkuste to samé s kartáčkem na zuby.
Vytáhněte zubní kartáček přes jazyk zezadu dopředu a sejměte deska. Může se však stát, že budete muset čistit zubní kartáček častěji, protože se plaketa v kartáčcích drží. Protože to vede ke zvýšení bakterie Při usazování v zubním kartáčku by se zubní kartáček měl používat k čištění jazyka pouze v případě nouze.
Nejjednodušší pomůckou k odstranění plaku z jazyka je, jak je popsáno výše: odstraňovač plaku. S tímto můžete snadno odškrábat plak z jazyka. Zbytky jako zbytky jídla a bakterie lze jemně odstranit.
Přírodní škrabka na jazyk je sůl. To je k dispozici téměř v každé domácnosti a používá se při máchání. Za tímto účelem přidejte lžičku soli do sklenice vlažné vody, promíchejte a několik minut s ní opláchněte nebo kloktejte a poté ji vyplivněte.
Můžete také dát sůl přímo do svého ústa a masáž zapojte to pomocí zubního kartáčku. Drsnost soli rozpouští povlak na jazyku a jazyk tak velmi důkladně čistí. Prášek do pečiva se také ukázal jako velmi účinný.
Používá se stejným způsobem jako sůl, ale navíc neutralizuje kyseliny a pomáhá obnovit přirozenou hodnotu pH v ústech. Potraviny, jako je zelí, kefír, okurky nebo aloe vera džus je také považován za užitečný při odstraňování plaku z jazyka. Další velmi populární metodou je těžba oleje.
Za tímto účelem rozetřete olivový nebo kokosový olej do úst a několik minut táhněte z jedné strany na druhou. Extrakce oleje pomáhá odstraňovat škodlivé látky bakterie a toxiny z těla. Je důležité polykat olej -slina směs, ale vyplivnout ji do odpadu.
Neexistuje však žádný vědecký důkaz o jeho účinnosti. Pokud se zdá, že je jazyk povlečený, měl by se pokusit povlak odstranit mechanicky špachtlí nebo povlak jazyka odstraňovač. V některých případech to však nefunguje.
V takovém případě by měl být lékař konzultován velmi rychle, protože by mohlo jít o patologickou změnu sliznice jazyka. Měli byste být zvláště ostražití, pokud ke změně dojde na okraji nebo spodní straně jazyka. Může to být předběžná fáze maligního onemocnění. Tyto změny jsou často způsobeny kouření nebo mnohem méně často rakovina.
Všechny články v této sérii:
