Péče o nohy doma pro muže
Mnoho pacientů dává přednost tomu, aby si sami dělali chiroprotiku, místo aby šli ke kosmetičce nebo k pedikérovi. Pro muže je často stále novým územím rozsáhlá péče o nohy, a proto je velmi důležitý návod, aby si muži mohli sami provádět péči o nohy. Nejprve by měl mít pacient jasno v tom, jakou péči o nohy potřebuje pro své nohy, protože hodně záleží na tom, jakou péči o nohy máte na mysli.
Pokud muž chce udělat pedikúra sám, který slouží pouze k hýčkání nohou, jsou dobrým příkladem koupele na nohy. Zde můžete malou vanu naplnit teplou vodou a naplnit ji éterickými oleji. Rozmarýna nebo mátové oleje jsou zvláště vhodné, protože mají další pečující účinek.
Zde je důležité nechat nohy ve vodě maximálně 5 minut, jinak ztrácejí vlhkost a je obtížné je dále léčit. Pokud si chce muž udělat vlastní péči o nohy, může si po uvolněné koupeli nohou ošetřit chodidla rohovkovou rašplí nebo speciální pěnou z rohovky. Protože nehty byly díky měkké lázni dobře měkké, je také vhodné je po koupeli nohou zastřihnout, přičemž je třeba dbát na to, aby nehty na nohou byly řezány co nejrovněji
Po nehty byly řezány a mozoly odstraněny, může nyní muž dodatečně nanést pěnu na nohy na paty a masáž odtamtud celou nohu. Pro tento účel existuje speciální pěna na nohy, která zajišťuje, že nohy uchovávají vlhkost co nejdéle a že mozoly se nereplikují tak rychle. Je však důležité si uvědomit, že v zásadě si každý muž může udělat vlastní péči o nohy a vzít ji do svých rukou. Měl by však mít na paměti, že jakmile nastanou zdravotní potíže, například zarůstání nehty nebo diabetická noha, určitě by měl být vybrán specialista, takzvaný podiatrist.
Všechny články v této sérii:
