Příčiny nadýmání

Úvod

Nafouklé břicho je pravděpodobně příznakem, kterým každý několikrát trpěl. Vzduch v břiše, který prostě nevyjde ven. V technickém jazyce nafukovací žaludek se také nazývá meteorismus.

Existuje mnoho různých příčin. Většina důvodů je pro postižené osoby neškodná a nepříjemná. Nafouklé břicho však může být také varovným signálem pro nemoci a pokud k němu dochází často, může být užitečné lékařské ošetření. Ve většině případů lze nafouklé břicho léčit klasickými domácími léky. V některých případech může být také léčen léky.

Přehled možných příčin nafouknutého žaludku

Seznam možných příčin nafouknutí žaludek je dlouhý.

• Je možné, že přes ústanapříklad slámou nebo jiným polykáním vzduchu.
• Je také možná tvorba plynů v gastrointestinálním traktu.
• Některé potraviny mohou způsobit nadýmání a sycené nápoje mohou také tyto příznaky podporovat.
• Možnými příčinami jsou také zablokování nebo střevní obstrukce.
• Infekční nemoci jsou také někdy důvodem nafouknutí žaludek.
• Také v chronické zánětlivé onemocnění střev (CED), nadýmání je běžný jev.
• Mohou také vést k různým potravinovým intolerancím nadýmání.
• V některých případech je nafouklé břicho způsobeno také farmakoterapií.

Výživa

Některá jídla a nápoje mohou způsobit zvýšení nadýmání. U některých potravin je obecně podezření, že tyto příznaky způsobují, zatímco u jiných potravin je to individuální nadýmání u některých lidí. Rozsáhlý seznam možných potravin najdete na internetu.

Vedení dietního deníku může pomoci identifikovat jednotlivce příčiny plynatosti a tím upravit strava. Při testování určitých potravin by mělo být vynecháno vždy jen jedno jídlo, jinak není jasné, co přesně způsobilo nadýmání.

• Zejména potraviny s velkým množstvím vlákniny, které se ve skutečnosti považují za zdravé, vedou k nafouknutí žaludku.

  U zeleninové stravy jsou důležitým původcem zejména Kohl, Wirsing a kysané zelí nadýmání břicho bolest. Často by se měli těmto potravinám vyhnout.

• Luštěniny, jako jsou fazole, hrášek a čočka, jsou také často příčinou plynatosti.
• Celozrnný chléb a podobné výrobky také podporují rozvoj plynatosti.
• Dalším důvodem může být nízkosacharidová strava (nízkosacharidová strava)
• Postižení si často všimnou stížností po pití sycených nápojů.
• Mastné druhy masa jsou také podezřelé z nadýmání.

Celiakie je onemocnění imunitní systém ve střevě sliznice. Střevní sliznice reaguje s těžkým zánětem na Proteinů v obilí.

Tyto Proteinů se také nazývají lepek. Črevní klky degenerují a postižené jsou méně schopné absorbovat živiny. U postižených se obvykle projeví příznaky jako např bolest břicha, chronická průjem, anémie a mastné stolice dětství.

Častá diagnóza a nesnášenlivost lepku je pouze ve vzácných případech skutečnou celiakií, kterou postižené osoby trpí celý život. Důkladně kontrolovaný strava může zmírnit příznaky. Podrobnější informace najdete také na

• Celiakie
• Výživa pro celiakii
• Nesnášenlivost lepku

Laktóza je cukr, který se nachází zejména v mléčných výrobcích.

Vzhledem k jejich vývoji všechny děti normálně tolerují laktóza a může tento cukr dále zpracovat. Normální varianta spočívá v tom, že tato schopnost se později ztratí, protože pro dospělé není přirozené konzumovat mléčné výrobky. V Asii jsou tedy téměř všichni dospělí laktóza netolerantní a nejde o nemoc.

Vzhledem k podnebí však spotřeba mléčných výrobků jako součást EU strava Ukázalo se, že je v Evropě po staletí prospěšná, a proto většina Evropanů může laktózu rozložit i v dospělosti. Proto uvažujeme laktózová intolerance jako nemoc. Protože laktózu nelze trávit, mléčné výrobky se hromadí ve střevech a vedou k plynatosti a průjmům.

Vyhýbání se potravinám obsahujícím laktózu může vést k úplnému zbavení se příznaků. Běžný cukr pro domácnost se skládá z glukózy a fruktóza, takže téměř všechny slazené potraviny obsahují fruktózu. V mírné formě nesnášenlivost fruktózy, cukr nelze vůbec využít a u postižených se objeví nadýmání a břišní křeče. Jako náhradu za lze použít dextrózu fruktóza, protože se skládá pouze z glukózy. Těžká forma nesnášenlivost fruktózy často vede k vážným onemocněním a mentální retardaci již v kojeneckém věku, protože fruktóza se vstřebává a využívá, ale meziprodukty se mohou během rozkladu v těle hromadit.