Přejít na obsah
Obecná opatření
Omezený alkohol spotřeba (max alkohol denně).
Zaměřte se na normální hmotnost! Stanovení BMI (body mass index , index tělesné hmotnosti) nebo složení těla pomocí analýzy elektrické impedance.
BMI ≥ 25 → účast na programu hubnutí pod lékařským dohledem.
Pokles pod dolní hranici BMI (od 45:22 let; od 55:23 let; od 65:24 let) → Účast na programu pod lékařským dohledem podváha .
Posouzení trvalé léčby z důvodu možného účinku na stávající onemocnění.
Vyvarování se psychosociálního stresu:
Duševní konflikty
Sociální izolace
Stres
Nutriční medicína
Nutriční poradenství založené na nutriční analýze
Nutriční doporučení podle smíšeného strava s přihlédnutím k dané nemoci. To mimo jiné znamená:
Denně celkem 5 porcí čerstvé zeleniny a ovoce (≥ 400 g; 3 porce zeleniny a 2 porce ovoce).
Jednou nebo dvakrát týdně čerstvé mořské ryby, tj. Tučné mořské ryby (omega-3 mastné kyseliny ) jako losos, sledě, makrela.
S vysokým obsahem vlákniny strava (celozrnné výrobky).
Výběr vhodné potraviny na základě nutriční analýzy
Viz také v části „Terapie s mikroživinami (životně důležitými látkami) “- je-li to nutné, použijte vhodnou dietu doplněk .
Podrobné informace o nutriční medicína dostanete od nás.
Sportovní medicína
Psychoterapie
Sexuální terapie : sexuální terapie má pomoci při poruchách vnímání a prožívání sexuality. Různé formy terapie se rozlišují. Mezi nejčastěji prováděné patří:
Talk terapie
Psychoterapie
Semináře o partnerství
Podrobné informace o psychosomatika (Včetně zvládání stresu ) lze získat od nás.