Aby se zabránilo akné vulgaris (akné), je třeba věnovat pozornost redukci jedince rizikové faktory.
Rizikové faktory chování
- Strava
- Vysoký příjem mono- a disacharidy (monosacharidy a disacharidy), např. výrobky z bílé mouky, vysocecukr nápoje; mléko a mléčné výrobky; nasycený mastné kyseliny (obsažené v živočišných produktech); transmastné kyseliny (např. ve výrobcích rychlého občerstvení, pečivo, hranolky, občerstvení, sušenky, smažená jídla)
- Spotřeba hodně čokoláda (NEBO: 1.276) ve srovnání s nejnižším kvartilem spotřeby čokolády
- Spotřeba mléka
- Vysoká spotřeba mléka; odstředěné mléko podporuje akné více než plnotučné mléko
- Klouzat mléko spotřeba (mléko s obsahem tuku 1% a 0%) / dospívající.
- Příliš malá spotřeba ryb (omega-3 mastné kyseliny).
- Nízká spotřeba zeleniny (zejména fytochemikálie polyfenoly, které inhibují mTORC1 (viz „Příčiny“).
- Užívání drog
-
- Methylenedioxyamfetamin (extáze)
- Nesprávná péče o pleť
- Manipulace s papuly, pustuly
- Nosit čelenky nebo podbradní řemínky
Znečištění životního prostředí - intoxikace (otravy).
- Chinin - alkaloid extrahovaný z cinchonové kůry.
- Halogeny - to jsou fluor, chlór, brom a jód, jakož i prvek astat, který je díky své radioaktivitě extrémně vzácný a do značné míry neprozkoumaný.
- Kontakt s látkami, jako je olej, smola nebo dioxin Poznámka: Dioxin patří k endokrinním disruptorům (synonymum: xenohormony), které i v nejmenším množství mohou poškodit zdraví změnou hormonálního systému.
