Zaměřte se na normální váhu! Stanovení BMI (body mass index, index tělesné hmotnosti) nebo složení těla pomocí analýzy elektrické impedance.
BMI ≥ 25 → účast na programu hubnutí pod lékařským dohledem.
Konvenční nechirurgické terapeutické metody
Fazetová kloubní infiltrace (FGI) - intervenční radiologický postup pro léčbu bolestivé fazety klouby; to zahrnuje injekci lokálně aktivního drogy v těsné blízkosti (periartikulární) k fazetovým kloubům i do kloubní tobolka (intraartikulární) Indikace: fazetový syndrom (synonymum: Facetův syndrom); toto ukazuje a pseudoradikulární bolest symptomatologie (bolest, při které samotný nerv není narušen svou funkcí), která je obvykle způsobena chronickým podrážděním tzv. fazety klouby (zygapofyzální klouby; meziobratlové klouby: malé spárované klouby, které existují mezi kloubními procesy (processus articularis) sousedních obratlů a zajišťují pohyblivost páteře). Příčina fazetový syndrom zde je spondylartróza (vertebrální kloub artróza).
Nutriční medicína
Nutriční poradenství založené na nutriční analýze
Nutriční doporučení podle smíšeného strava s přihlédnutím k dané nemoci. To mimo jiné znamená:
Celkem 5 porcí čerstvé zeleniny a ovoce denně (≥ 400 g; 3 porce zeleniny a 2 porce ovoce).
S vysokým obsahem vlákniny strava (celá zrna, zelenina).
Dodržování následujících zvláštních dietních doporučení:
Strava bohatá na:
Omega-3 mastné kyseliny - čerstvé mořské ryby jednou nebo dvakrát týdně, tj. Tučné mořské ryby, jako je losos, sleď, makrela.
Výběr vhodné potraviny na základě nutriční analýzy
Viz také v části „Terapie s mikroživinami (životně důležitými látkami) “- je-li to nutné, použijte vhodnou dietu doplněk.
