Sport pro zlomeninu žeber
Hojení zlomenin žeber trvá asi 4 - 6 týdnů. Ve výjimečných případech může být toto období prodlouženo, pokud dojde k narušení nebo zpoždění hojení kostí. V zásadě riziko nového zlomenina (lom) po a zlomenina žebra se zvyšuje, a proto by se člověk měl vyvarovat intenzivních kontaktních sportů, jako jsou bojová umění, lední hokej apod.
Během prvních 6 týdnů po poranění by se nemělo cvičit žádné sporty, aby nedošlo k ohrožení úplného uzdravení. Během tohoto období je také třeba se vyvarovat těžké fyzické práce. Po konzultaci s ošetřujícím lékařem mohou být znovu zahájeny jemné sporty, jako je jízda na kole, chůze nebo gymnastické cvičení k protažení svalů.
Pravidlem je, že čím méně stížností je, tím intenzivnější může být sportovní námaha. Protože preventivní opatření jsou vždy lepší než následná péče, měli bychom se chránit před obnovením zlomenina při vysoce rizikových sportech. V tomto případě takzvané chrániče truhla chrániče, jsou také k dispozici pro rekreační sportovce za dostupné ceny ve specializovaných obchodech a chrání hrudník před nárazy a pády. V ideálním případě nebrání volnosti pohybu sportovce.
Následná péče
An Rentgen kontrolní obraz obvykle není nutný. Dýchání školení by mělo být prováděno, zejména u starších pacientů, protože bolestsouvisející dýchání může vést ke snížení větrání částí plic nebo zhroucení malých částí plic (atelektáza).
Prognóza
Zlomeniny žeber se ve většině případů hojí bez problémů, a to i v případě zlomenin kusů nebo sériových zlomenin. Pod každým žebrem je svazek cév - nervů. Může dojít k poranění nervu bolest v oblasti žebra, a stav známý jako mezižeberní neuralgie, také známý jako interkostální neuralgie.
Související témata
Jak dlouho trvá vyléčení zlomeniny žeber Jaké jsou příznaky zlomeniny žebra Jak lze léčit zlomeninu žebra?
Všechny články v této sérii:
