Co je tvrdnutí svalů na stehně?
Ztvrdnutí svalu je přesné trvalé napětí svalstva. Může nastat v stehno na přední i zadní straně. Často vnitřní strana stehno je také ovlivněna, méně často vnější strana. Základním problémem takového zpevnění svalů je obvykle nedostatek relaxace schopnost stehno svaly.
Příčiny vytvrzení svalů
Příčiny tvrdnutí svalů v oblasti stehen jsou různé. Často například nerovnováha elektrolyty je základní problém. Pokud mají stehenní svaly příliš málo magnézium nemohou dostatečně relaxovat a dlouhodobě dochází k otužování.
A magnézium nedostatek nemusí nutně být způsoben elektrolytem vyvážit. Chudý krev oběh může být také příčinou a magnézium nedostatek svalů. Kromě toho, pokud dojde k problémům s oběhem, nedostane se do svalu málo kyslíku, a proto nemůže správně fungovat.
Neurogenní příčiny, tj. Defekty v nervy které dodávají svaly, mohou být také příčinou. To vede k nesprávné kontrole svalů, a proto jsou například trvale instruováni, aby se napínali. Přímými příčinami akutního vytvrzení svalů jsou obvykle náhlé nadměrné namáhání svalu během sportu.
Zejména pokud jste se správně nezahřáli, sval ještě není dostatečně zásoben krev pro hlavní kmeny. Pokud je pak rychle vystaven silnému namáhání, do svalu nelze přivést dostatek živin pro dobrou funkci svalů. Odpadní produkty metabolismu se také nelikvidují dostatečně rychle.
Proto se stehenní svaly napnou. Dlouhodobá fyzická aktivita však může také vést k nadměrné spotřebě potřebných živin. Jakmile jsou vyčerpány všechny dostupné živiny a stehenní svaly jsou stále pod napětím, dochází k otužování.
Přidružené příznaky svalového vytvrzení
Převládajícím příznakem otužování svalů je obvykle akutní bolest ve stehenních svalech. The bolest může být spuštěn náhlým pohybem. Akutní kalení se často obtížně uvolňuje, jako v případě křeče.
Pokud se dotknete postiženého stehenního svalu, je to velmi tvrdé a velmi napnuté. Kvůli napětí se noha již nelze správně používat. Postižené osoby kulhají nebo nejsou schopny vůbec chodit.
V závislosti na místě vytvrzení svalu může být sedění také bolestivé, pokud je ovlivněna zadní část stehna. Kromě toho obvykle dochází k reflexnímu napínání okolních svalů, takže může být zaujato nesprávné držení těla. Často je kyčle nejvíce postižena při chronickém vytvrzování svalů. Z dlouhodobého hlediska to vede k nerovnoměrnému namáhání kyčle, které se může šířit dozadu bolest.
