Tablety na barvení plaku
Existují tablety i kapaliny nebo gely, které skvrnu deska a tak označte, kde nebyl řádně vyčištěn. Tablety se jednoduše žvýkají a rozprostírají v ústa. Tekutiny a gely lze na zuby nanášet štětcem.
Mnoho zubních lékařů a dentálních hygieniků je používá k tomu, aby pacientovi ukázali, které oblasti spíše zanedbával a kde potřebuje přesněji kartáčovat. Existují však také barvicí tablety nebo zubní pasty pro domácí použití. Pokud si nejste jisti technikou čištění zubů, měli byste je příležitostně použít ke kontrole výsledku čištění sami.
Všechny léky obsahují indikátor, který zabarví sílu obsaženou v deska. Existují systémy, kde deska se zobrazí v jedné barvě. Jiní rozlišují mezi čerstvým a starým plakem podle barvy. Nejmodernější systém, který se používá v některých zubních ordinacích, zobrazuje barvu plaku pouze v UV světle. Za normálního světla zůstává plak bezbarvý.
Domácí lék proti plaku
Pokud je deska ještě čerstvá, lze ji snadno odstranit pomocí čištění zubů. Vzhledem k tomu, že se plaketa vždy znovu objevuje, je důležité si zuby čistit alespoň dvakrát denně. Měli byste použít fluorid zubní pasta snížit riziko zubní kaz.
Antibakteriální ústní vody a ústa sprchy lze použít i dodatečně, ale nikdy by neměly být nahrazeny čištění zubů, protože deska může být odstraněna pouze mechanicky. Pravidelná výměna zubního kartáčku snižuje počet bakterie v ústa. Zubní kartáček by proto měl být měněn každé 2 měsíce.
Pokud štětiny již hodně trčí, měli byste zubní kartáček měnit ještě častěji a pracovat s menším tlakem. Oblasti stírání zubů, které dohromady tvoří 1/3 povrchu zubu, často nelze dostatečně vyčistit zubním kartáčkem. Proto byste měli použít dentální nit nebo mezizubní kartáčky jednou denně.
Většina bakterie jsou na jazyk. Čím méně jich bude, tím méně bakterie může kolonizovat plaketu. Z tohoto důvodu čištění jazyk je dobrý způsob boje proti plaku.
Po jídle se také doporučuje vypít sklenici vody, aby se pH změnilo z kyselého na neutrální prostředí. Většina bakterií může žít pouze v kyselém prostředí. Bez cukru žvýkačka může také pomoci zlepšit ústní hygiena.
Ty, které obsahují xylitol, zvyšují hodnotu pH slina k neutrálním hodnotám rychleji. Domácí prostředky, jako je kyselina citrónová nebo prášek do pečiva a sůl, se nedoporučují. Ačkoli rozpouštějí plak, útočí také na smalt do takové míry, že je drsnější než dříve. Nový povlak může na tento drsný povrch přilnout ještě snadněji. Kromě toho smalt je otřen abrazivními prostředky. Vzhledem k tomu, že v průběhu života nenaroste, zničíte více sebe než plaketu.
Všechny články v této sérii:
