Projekt zápěstí je neustále pod napětím, a proto je často vystaveno riziku náhlého zranění. Práce související nebo sportovní zranění může rychle omezit funkci zápěstí. Dobrým způsobem, jak zabránit úrazu v případě existující nestability, je použití a páskový obvaz.
Indikace pro náramek
Oblasti použití konvenčních páskových obvazů nebo pásků Kinesio jsou velmi rozmanité. Přesto mají vždy stejný cíl. Podporují a chrání klouby, svaly, šlachy a vazy.
A páskový obvaz lze použít například k ochraně kloubu nebo svalů před extrémním stresem při sportu. Slouží proto jako profylaxe a může tak chránit před přetížením a přetažením. Lze jej také použít, pokud je kloub již mírně zraněn.
To mu dává nezbytnou stabilitu, aby se zabránilo horšímu zranění dalším namáháním. Také v případě poprvé zápěstí zranění, jako je podvrtnutí, a roztrhaný vaz nebo podezřelý zlomenina, je páskový obvaz lze použít k počáteční léčbě k imobilizaci poškozeného kloubu. Kromě toho lze pásky aplikovat na zápěstí, pokud se zranění hojí a je podporována rehabilitace. Páska má tedy podpůrnou funkci na oslabených strukturách, jako jsou kloubní tobolka, svaly nebo šlachy. Na jedné straně to podporuje hojení a chrání kloub před novým zraněním, na druhé straně získává zraněný kloub potřebnou stabilitu pro obnovení zátěže, kterou lze potom pomalu zvyšovat.
Instrukce
Aby byl aplikován dobrý páskový obvaz, měla by být pokožka pásky očištěna a suchá. Může být nutné odstranit vlasy na zápěstí, abyste zajistili, že páskové pásky dobře drží a předčasně nesejdou. Pro lepení potřebujete Leukotape nebo Kineziologie Páska, stejně jako nůžky.
Pokud nemůžete pásku použít samostatně, budete potřebovat druhou osobu. Nejprve se nanesou kotevní otěže, na které se potom trakčně připevní nosné pásy. Ke spodní třetině podpěry je připevněna kotva předloktí ve vzdálenosti asi 2 - 3 cm od zápěstí.
Druhá kotva se aplikuje v kruhovém vzoru těsně před připevněním prstů a zakrývá záda a dlaň ruky. V dalším kroku jsou kotvy spojeny s podélnými pásy. To začíná na straně palce.
Tato otěže by měla zahrnovat kloub sedla palce. Další proužky se lepí v pravidelných intervalech až po malé prst. Dále postupujte po diagonálních pásech.
První běží od malého prst začíná přes hřbet ruky a končí kruhově běh páska na zápěstí na straně palce. Druhý diagonální pás by měl protínat první. Poté, co byla zadní strana ruky tímto způsobem přilepena, jsou stejným způsobem nalepeny páskové pásky na dlaň.
Poté tyto pásky zakryjte dalšími vodorovnými páskami, dokud ruka a zápěstí nejsou zcela zakryty. Nyní je zápěstí zajištěno a dostává potřebnou stabilitu, aby vydrželo zatížení. Tapervand by měl pohodlně sedět, neměl by být příliš těsný, ale přesto splňovat svůj účel. Pokud pacient pocítí brnění nebo necitlivost, pásky mohou být příliš těsné a měly by se uvolnit. Poté je nutné znovu přiložit páskový obvaz.
