Terapie na dušnost (dušnost) závisí na příčině.
Obecná opatření
- Úprava denního rytmu s dobrou vyvážit mezi činnostmi a dobami odpočinku.
- Motivace více cvičit
- Optimalizace spotřeby energie během činností (např. Chůze, lezení po schodech).
- Otevřete okna, ochlaďte místnost
- Uvolněte dýchací potíže ručními, stolními a podlahovými ventilátory. Vytvářejí průvan, který směřuje do oblasti nosu a obličeje a pomáhá zmírnit dušnost.
- Využití chůze AIDS (hůl, chodec) také vede k úlevě od dušnosti.
- Nikotin omezení (zdržet se tabák použití).
- Zaměřte se na normální hmotnost! Stanovení BMI (body mass index, index tělesné hmotnosti) nebo složení těla pomocí analýzy elektrické impedance a v případě potřeby účasti na programu hubnutí pod lékařským dohledem.
Očkování
Doporučuje se následující očkování, protože infekce může často vést ke zhoršení přítomných příznaků:
- Očkování proti chřipce
- Pneumokokové očkování
Nutriční medicína
- Nutriční poradenství založené na nutriční analýze
- Nutriční doporučení podle smíšeného strava s přihlédnutím k dané nemoci. To mimo jiné znamená:
- Denně celkem 5 porcí čerstvé zeleniny a ovoce (≥ 400 g; 3 porce zeleniny a 2 porce ovoce).
- Jednou nebo dvakrát týdně čerstvé mořské ryby, tj. Tučné mořské ryby (omega-3 mastné kyseliny) jako losos, sledě, makrela.
- S vysokým obsahem vlákniny strava (celá zrna, zelenina).
- Dodržování následujících zvláštních dietních doporučení:
- Strava bohatá na:
- Koenzym Q10 (CoQ10), pokud užíváte hypolipidemikum drogy (léky snižující tuky).
- Strava bohatá na:
- Další specifická dietní doporučení v závislosti na příčině dušnosti (dušnosti).
- Výběr vhodných potravin na základě nutriční analýza.
- Viz také v části „Terapie s mikroživinami (životně důležitými látkami) “- je-li to nutné, použijte vhodnou dietu doplněk.
- Podrobné informace o nutriční medicína dostanete od nás.
Sportovní medicína
- Světlo vytrvalost trénink (kardio trénink).
- Příprava a fitness or plán školení s příslušnými sportovními disciplínami na základě lékařské prohlídky (zdraví zkontrolujte nebo kontrola sportovce) v závislosti na příčině dušnosti (dušnosti).
- Pro podrobné informace o sportovní medicíně nás kontaktujte.
Fyzikální terapie (včetně fyzioterapie)
- Respirační trénink
- Neuromuskulární elektrická stimulace (NMES) svalů nohou - zdá se, že poskytuje významnou úlevu od dýchání u pacientů s CHOPN (chronická obstrukční plicní nemoc)
Psychoterapie
- Relaxace techniky (zejména u záchvatů dechové tísně).
- Podrobné informace o psychosomatika (Včetně zvládání stresu) je k dispozici u nás.