Látky dráždící pokožku, jako je mýdlo nebo peeling!
Ostré nebo alkoholové krémy na obličej
Přípravky obsahující kafr, mentol (monocyklický monoterpen alkohol), sodík laurylsulfát.
Používejte čisticí prostředky bez mýdla
Nízkotučné pleťové / sluneční krémy
Nekoupejte se příliš horké!
UVA / UVB ochrana (při slunění)
U rosacea ophthalmica (často s blefarokonjunktivitidou / zánětem víček a spojivek s následným suchým okem):
Hygiena okraje víčka a péče o okraj víčka (péče o okraj víčka):
Ráno a večer položte horké obklady (minimálně 39 ° C; bod tání meibomu lipidy: 28-32 ° C; v případě dysfunkce meibomové žlázy: - 35 ° C) na zavřených víčkách po dobu 5-15 minut, dojde ke zkapalnění mastného sekretu v ucpaných meibomových žlázách a inkrustace se rozpustí.
Očistěte okraje očních víček vlažným voda a jemný čisticí prostředek (například zředěný dětský šampon) pomocí vlhkého hadříku nebo vatového tamponu. Případně můžete použít namočený hadřík olivový olej. Odstraňte přitom všechny inkrusty v oblasti víček, zejména mezi řasami.
masáž víčka (oční víčkomasáž). K tomu, se zavřeným okem, horní a dolní oční víčko vatovým tamponem nebo obkladem, masírovaným ve směru řas; tím se ze žláz vytlačí mastná sekrece.
Laser terapie (pulzní barvivový laser nebo neodymový YAG laser, argonový laser, měď parní laser, kryptonový laser) lze použít ke snížení obličejových teleangiektázií (vazodilatace) a erytému (rozsáhlý kůže zarudnutí). Laser terapie s vlnovou délkou 577 nanometrů („pro-žlutý laser“) se zdá být zvláště účinný pro zarudnutí obličeje (zde: rosacea) a nezpůsobil téměř žádné nežádoucí účinky. Léčba phyma (nodulární pojivové tkáně růst) lze provést chirurgickým laserem terapie (CO2 laser nebo erbium YAG laser).
Pravidelné kontrolní prohlídky
Pravidelné lékařské prohlídky
Nutriční medicína
Nutriční poradenství založené na nutriční analýze
Nutriční doporučení podle smíšeného strava s přihlédnutím k dané nemoci. To mimo jiné znamená:
Denně celkem 5 porcí čerstvé zeleniny a ovoce (≥ 400 g; 3 porce zeleniny a 2 porce ovoce).
Jednou nebo dvakrát týdně čerstvé mořské ryby, tj. Tučné mořské ryby (omega-3 mastné kyseliny) jako losos, sledě, makrela.
S vysokým obsahem vlákniny strava (celá zrna, zelenina).
Dodržování následujících zvláštních dietních doporučení:
Vyvarujte se příliš horkých nápojů
Koření používejte střídmě
Výběr vhodné potraviny na základě nutriční analýzy
Viz také část „Terapie mikroživinami (životně důležitými látkami)“ - v případě potřeby užívání vhodné stravy doplněk.
