Následná místní opatření jsou nezávislá na příčinách onemocnění.
Obecná opatření
- Dodržování obecných hygienických opatření!
- Správné držení těla při močení u malé holčičky: moč by měla do toalety vstupovat nejkratší cestou; používat dětskou toaletní vložku nebo stupačky k podepření nohou; při roztažení stehen a mírném předklonění močení.
- Hygiena pohlavních orgánů
- Jednou denně by měla být oblast genitálií omyta přípravkem pro péči o pH neutrální. Několikrát denně mytí mýdlem, intimním krémem nebo dezinfekční prostředek ničí přírodní kyselý plášť kůže. Čistý voda vysychá kůže, časté praní dráždí pokožku.
- Doporučuje se používat jednorázové žínky.
- Sprchování je lepší než koupání (změkčení kůže).
- Umýt vlasy samostatně, aby nedošlo k navlhčení vulvy šamponem.
- Sušení pokožky otřete měkkým absorpčním ručníkem nebo chladem vlasy sušička držená daleko.
- Na spodní prádlo se oblékejte, jen když je pokožka absolutně suchá.
- Spodní prádlo by mělo být denně měněno a prodyšné (bavlněné materiály).
- Syntetické materiály nepropustné pro vzduch vytvářejí ideální živnou půdu pro patogeny.
- Několikrát denně nanášejte mastnotu nebo zvlhčovače případně ochlazené.
- Použití obyčejného nebarveného toaletního papíru.
- Používání neparfémovaných hygienických vložek nebo slipových vložek.
- Oblečení
- Vyvarujte se vlhkosti, pocení, tepla (případně vyztužte vulvitida, ideální živná půda pro patogeny) nosením širokého, prodyšného bavlněného spodního prádla (nejlépe 100%).
- Vyhýbejte se nylonu nebo jinému syntetickému prádlu.
- Vyhýbejte se přiléhavému oblečení (legíny, kalhoty, punčocháče, šortky na kole); sukně a šaty umožňují lepší cirkulaci vzduchu
- Denní výměna spodního prádla
- Nepoužívejte spodní prádlo, například v noci, doma.
- Potenciální alergici nebo jiné induktory vulvitida.
- Osvědčená účinnost:
- V případě bezvědomí noční poškrábání nošení bavlněných rukavic.
- V případě poruchy spánku v důsledku nočního svědění (svědění), užívání antihistaminik se sedativním účinkem
- V případě opakovaných infekcí by měl být také léčen partner.
- Nikotin omezení (zdržet se tabák použití).
- Posouzení trvalé léčby z důvodu možného účinku na stávající onemocnění.
- Vyvarování se psychosociálního stresu:
- Stres
Pravidelné kontroly
- Pravidelné lékařské prohlídky
Nutriční medicína
- Nutriční poradenství založené na nutriční analýze
- Nutriční doporučení podle smíšeného strava s přihlédnutím k dané nemoci. To mimo jiné znamená:
- Denně celkem 5 porcí čerstvé zeleniny a ovoce (≥ 400 g; 3 porce zeleniny a 2 porce ovoce).
- Jednou nebo dvakrát týdně čerstvé mořské ryby, tj. Tučné mořské ryby (omega-3 mastné kyseliny) jako losos, sledě, makrela.
- S vysokým obsahem vlákniny strava (celozrnné výrobky).
- Dodržování následujících zvláštních dietních doporučení:
- Strava bohatá na:
- Vitamíny (D, E)
- Stopový prvek (zinek)
- Omega-3 mastné kyseliny (mořské ryby)
- Probiotické potraviny (v případě potřeby dietní doplňky s probiotickými kulturami).
- Strava bohatá na:
- Výběr vhodné potraviny na základě nutriční analýzy
- Viz také v části „Terapie s mikroživinami (životně důležitými látkami) “.
- Podrobné informace o nutriční medicína dostanete od nás.
Psychoterapie
- V případě potřeby zvládání stresu
- Podrobné informace o psychosomatika (Včetně zvládání stresu) je k dispozici u nás.