Projekt žaludek vydává zvuky, když máme hlad. Ale co to vrčení žaludku znamená? Může to znamenat nemoc nebo je to vždy jen známka toho, že je čas se najíst další jídlo?
Co je to žaludek?
K vrčení obvykle dochází, když žaludek je prázdný. Hlasitý signál hladu nám připomíná, že žaludek by měl být vyplněn. Dalším termínem pro vrčení žaludku je kontrakce hladu. V lékařské terminologii se tomu říká borborygmus. Ve skutečnosti vrčení obvykle nastává, když je žaludek prázdný. Hlasitý signál hladu nám připomíná, že by měl být naplněn žaludek. Stěny žaludku se stahují a v žaludku víří směs vzduchu a žaludečních šťáv. To produkuje díky velkému rezonujícímu tělu hlasitý slyšitelný zvuk. Vrčení žaludku jako jediný přítomný příznak není nemoc a neznamená chorobu. Také neexistuje žádný lék, který by eliminoval vrčení žaludku. Důvod hluku: žaludek se sám čistí. Může to udělat, pouze pokud se neustále vyprazdňuje. K dosažení tohoto cíle se svaly žaludku pohybují ve směru střev. Prakticky je to jako poklepání na žaludek. Princip je velmi podobný principu dudy. Znovu je vzduch protlačován dutinou kontrakcí a jsou vydávány zvuky.
Funkce a úkol
U zdravého člověka vrčení žaludku naznačuje, že nejedl dostatečně. Stejně jako pohyb střev je pohyb žaludku migrujícím motorickým komplexem neboli MMC. Toto je opakující se vzor pohybu. Časový interval cyklu v žaludku je jeden a půl až tři hodiny a lze jej rozdělit do tří fází: 1. Žádná aktivita, 2. Lehké pohyby, 3. Silné pohyby vzduchem kontrakce. Poté se fáze opakují. Žaludek nemůže vypnout funkci vyprazdňování. Neustále odvíjí tento vzor, i když v tuto chvíli není v žaludku žádné pevné jídlo. Vrčení tedy v zásadě znamená, že je vše v pořádku s funkcí žaludku, pokud nedojde k dalším stížnostem. U mnoha lidí se vrčení žaludku zesílí zápach nebo vidět něco dobrého k jídlu. Někdy stačí jednoduchá myšlenka, aby žaludek zavrčel. Lidé, kterým celý den vrčí žaludek, často zjistí, že pomáhá rozdělit si jídlo na několik malých porcí. Během a strava, vrčení je pro mnohé zvlášť nepříjemné. Znovu a znovu jim připomíná, že mají hlad. I když to je přesně to, co příroda zamýšlela, může být vhodné použít nízkokalorické plniva, jako je psyllium, Chia semínka or len semena. Ty díky tekutině bobtnají a vytvářejí potřebné objem usadit se v žaludku. Mnoho odborníků zastává názor, že vrčení žaludku je známkou toho, že si orgán může konečně odpočinout. Zde se nedoporučuje jíst něco hned při prvním zavrčení, ale chvíli počkat. To umožňuje regeneraci žaludku. To se však doporučuje pouze v případě, že dotyčná osoba obvykle nejí příliš málo. Je také možné usadit žaludek několika doušky tepla voda aniž byste hned něco jedli.
Nemoci a nemoci
Pokud se žaludek vrčí v kombinaci s bolest v horní části břicha je možné, že zánět žaludku je přítomen. V tomto případě se vrčení cítí nudnější než běžné vrčení, které všichni znají. The bolest je nazýván půst bolest. Osvědčilo se nejprve vyhnout se všem dráždivým látkám, jako jsou káva, nikotin a alkohol. Mléko často zmírňuje nepohodlí. Pokud po několika dnech neustoupí, měli byste se v každém případě poradit s lékařem. Musí být objasněno, zda existuje ověřitelná organická příčina. Pokud lékař nenajde žádnou indikaci, může to být také podrážděný žaludek. Zvýšená duševní stres někdy spouští zvýšení motorického tónu. Tímto způsobem může také nastat žaludek, aniž by byl příčinou hlad. Dokonce i samotný hlad může vést na podrážděný žaludek pokud jíme příliš málo po dlouhou dobu. I když jíme příliš zřídka, žaludek nemusí být dostatečně tlumený. Potravinová dužina není zdaleka tak kyselá jako žaludeční šťáva. V tomto případě je pufrování zvyšování hodnoty pH u potravin, které mají být tráveny. Kromě možného podráždění může příliš malý příjem potravy také způsobit vchod do žaludku, aby se uvolnil. Už se neuzavírá správně a žaludeční kyselina může stoupat v jícnu. To se cítí jako pálení žáhy. Relaxace, i bez narušení základních funkcí, může umožnit mírnější nebo dokonce zastavit vrčení žaludku. Vrčení žaludku lze někdy mylně považovat za zvuky vycházející ze střev. Zejména horní části střev se cítí a zní jako žaludek. Pokud střeva vrčí, je možné, že zažívací problémy jsou přítomny a je třeba je blíže prozkoumat. Často jsou to potravinové intolerance, které vyvolávají zvýšenou intestinální peristaltickou aktivitu. Zvuky jsou způsobeny pohybem střev v kombinaci se zvýšenou tvorbou plynu. I když žaludek a střeva vrčí současně, je těžké je oddělit.
