Shrnutí Tříselná kýla je vyboulení peritonea přes kýlní vak v oblasti třísel. Muži jsou touto nemocí postiženi častěji než ženy. Protože části střeva mohou vyčnívat do kýlního vaku, což je život ohrožující komplikace, téměř vždy se doporučuje chirurgický zákrok. V tomto případě herniální vak… Shrnutí | Cvičení pro tříselnou kýlu
Úvod Tříselná kýla je výhřez herniálního vaku přes tříselný kanál nebo přímo přes břišní stěnu v tříselné oblasti. V závislosti na umístění herniálního otvoru se rozlišuje přímá a nepřímá tříselná kýla. Kýlní vak obvykle obsahuje pouze pobřišnice, ale části střeva,… Cvičení pro tříselnou kýlu
Terapie Chirurgie se doporučuje téměř ve všech případech tříselné kýly, protože je možné, že např. Střevní obsah vyčnívá do kýlního vaku a hrozí odumřením, což je život ohrožující komplikace. Pouze pokud je tříselná kýla velmi malá a nevyvolává žádné příznaky, může být zpočátku pozorována. Po dobu … Terapie | Cvičení pro tříselnou kýlu
Dutá záda se v lékařské terminologii také nazývá lumbální hyperlordóza. To znamená, že zakřivení páteře je v bederní oblasti zvýšené. Fazetové klouby jsou silně namáhány a může dojít k artróze fazetových kloubů. V extrémních případech může obratel dokonce sklouznout ventrálně (vpředu). Takzvaná spondylolistéza (spondylolistéza) však… Cvičení proti dutému hřbetu
Náklon pánve Existuje mnoho cviků, které pomáhají proti dutým zádům. V první řadě je ale důležité trénovat pacientovo vnímání, že může cítit, v jaké poloze se jeho tělo nachází. Jak se cítí dutá záda jako hrbáč? Za tímto účelem by měla být poloha držena v ... Panvový sklon | Cvičení proti dutému hřbetu
Další fyzioterapeutická opatření Kromě gymnastického cvičebního programu lze při léčbě dutých zad využívat také techniky manuální terapeutické mobilizace. Léčba měkkých tkání napjatých svalů dolní části zad, často také hýžďových svalů a zadního stehna, doplňuje aktivní část léčby. V obzvláště těžkých… Další fyzioterapeutická opatření Cvičení proti dutému hřbetu
„Power-House“ Lehněte si na záda a položte nohy na podlahu. S výdechem zakloňte pánev dopředu a velmi pevně napněte břišní svaly. Představte si, že stisknete pupek do podlahy. Hlava je mírně zvednutá. Když vydechnete, uvolněte napětí. Můžete provést 15 opakování nebo ... energetický dům
„Přední opora“ Podepřete se z polohy na břiše, zády rovně na předloktí a prstech. Je důležité napnout břišní svaly pevně a naklonit pánev dopředu. Neměli byste se ani prohýbat zády, ani se dostat do kočičího hrbolu. Pohled směřuje dolů. Držte pozici co nejdéle. … Přední podpora
"Diagonální čtyřnohý stojan. Přejděte na čtyřnohý stojan." Pod tělem šikmo spojte loket a koleno. Brada je vzata k hrudi a vytváří shrbený hřbet. Poté se koleno natáhne dozadu a paže se natáhne úplně dopředu. Před výměnou nohy a paže proveďte 15 opakování. Zpět k článku
Ne v každé situaci je snadné přemýšlet o zvedání a nošení způsobem, který je vhodný pro záda, a integrovat jej do běžných postupů každodenního života. Čím je člověk starší, tím důležitější je chránit záda před špatnými pohyby a těžkými břemeny. Když to … Zvedání a přenášení pro záda
V péči Ošetřovatelská péče je jednou z oblastí pracovního světa, která je spojena s vysokou fyzickou zátěží. Ačkoli to není vždy přítomno, riziko zátěže zad je předem naprogramováno, pokud jde o mobilizaci imobilních osob a práce často zahrnuje nedostatek času. V tomto případě, … V péči | Zvedání a přenášení pro záda
Zvedání a přenášení těžkých břemen Zde by měla být také dodržována pravidla. Snižte hmotnost na přepravu. V každém případě rozložte náklad rovnoměrněji a nepřenášejte břemena na jednu stranu. Vždy používejte pomocné vybavení, je -li k dispozici. Jeřáby by měly být k dispozici pro údržbu a na stavbách. Mravenci nebo zvedací vozíky mohou… Zvedání a přenášení těžkých břemen | Zvedání a přenášení pro záda
