Není to příjemný nápad: let do cíle skončil, kufry jsou vybalené. Najednou těžký cestovatel průjem or cestovní průjem začíná. Co bych měl dělat? A měl bych se bát?
Co je cestovní průjem?
Cestovatel průjem - také známý jako cestovní průjem v lékařských kruzích - označuje infekci střev. Je to nejčastější cestovní nemoc. Cestovatel průjem začne být patrné během několika hodin až dnů po příjezdu do cizí země. Navíc nevolnost a zvracení, cestovní průjem se projevuje nejméně čtyřmi pohyby střev denně, jejichž konzistence je zdeformována na vodnatost. Někdy krev lze také detekovat ve stolici během cestovatelského průjmu. V závažných případech horečka nebo gastrointestinální křeče mohou být také přítomny. Cestovatelský průjem se někdy nemusí objevit až několik dní po návratu z dovolené domů.
Příčiny
U cestovatelských průjmů střevní flóra postižené osoby je mimo vyvážit. Viníci jsou viry or bakterie, z nichž nejznámější jsou salmonela, bakterie coli nebo Norovirus, choroboplodné zárodky mohou být přijímány potravou. Syrové potraviny (ovoce, salát, maso, ryby) nebo kontaminované pití voda hrají hlavní roli v cestovním průjmu. Příčinou cestovatelských průjmů mohou být také špatné hygienické podmínky v zahraničí. O zbytek se postarají problémy se změnou času a se změnami podnebí. Dokonce stres, například díky hektickým cestovatelským přípravám, může přispět k rozvoji cestovního průjmu. Cestovní průjem se nejčastěji vyskytuje v zemích s nízkými hygienickými standardy (např. Indie). Cestování ve skupinách nebo batůžkáři také častěji trpí typickým cestovatelským průjmem.
Příznaky, stížnosti a příznaky
Cestovatelský průjem se projevuje řídkou, vodnatou stolicí, která prochází několikrát denně. Cestovatelský průjem je často doprovázen křeče během stolice. Průjem může být páchnoucí a obsahovat nestrávené složky potravy, protože neznámé a nekompatibilní potraviny jsou často příčinou průjmu na dovolené. Bakterie může být také příčinou cestovatelských průjmů bolest břicha, nevolnost a obecná nevolnost. Horečka může také nastat jako doprovodný příznak. Stížnosti jako bolest břicha mohou být přítomny hodiny před nástupem skutečného průjmu. Příznaky často náhle ustoupí, jakmile průjem opustí tělo. Je však také možné, že nepohodlí trvá několik dní. V tomto případě známky začínajícího dehydratace jsou často přidávány. Stížnosti v kontextu dehydratace může zahrnovat bolesti hlavy, závrať a obecné oběhová slabost. Stížnosti na cestovní průjem se mohou lišit v intenzitě. Mírná nevolnost je možná, stejně jako silný pocit nemoci kvůli těžké ztrátě voda a počáteční problémy s elektrolytem vyvážit. Zatímco příznaky průjmu správné, vodnaté stolice, jsou velmi snadno rozpoznatelné, příznaky související dehydratace nemusí být vždy jasné u dětí nebo starších osob.
Diagnóza a průběh
Mýtus, že kola se solí pomáhá při průjmu není lékařsky prokázáno. Lžička bentonit se sklenkou minerálu voda vykazuje lepší účinek. Cestovní průjem lze diagnostikovat, když se krátce po začátku cesty vyskytne typický vodnatý průjem. Cestovatelský průjem má dva různé průběhy: akutní a chronický. Téměř všichni pacienti trpí akutním cestovatelským průjmem. Cestovatelský průjem obvykle po několika dnech až týdnu skončí. Pokud však příznaky přetrvávají nebo se zhoršují, je nutné vyhledat lékaře. Někteří trpí tak silným průjmem, že je nutný pobyt v nemocnici. Během této doby jeden z pěti postižených upoutá na lůžko. Většina lidí však trpí pouze mírnými případy cestovatelských průjmů. U přibližně deseti procent pacientů se akutní cestovní průjem změní na chronický cestovní průjem. To znamená, že průjem může přetrvávat až čtyři týdny.
Komplikace
Cestovní průjem může způsobit několik komplikací. Zaprvé existuje riziko dehydratace, která je spojena s fyzickými a duševními deficity a může být smrtelná u dětí, starších osob a nemocných.Akutní průjem také vede k těžké ztrátě živin, která je také doprovázena příznaky nedostatku. V extrémních případech může dehydratace i nedostatek živin vést na ledvina selhání a následně k smrti. Nejistá hygienická situace v cíli cesty může způsobit, že příznaky přetrvávají několik dní - a ztráta tekutin je tím nebezpečnější. Ve většině případů je však cestovní průjem méně problematický. Postižená osoba trpí pouze silným pocitem indispozice a typickým pocitem nemoci. Léčba cestovního průjmu s sebou nese také rizika. Volně prodejné léky na průjem, jako jsou racecadotril může způsobit izolované vedlejší účinky, jako je kůže vyrážky, bolesti hlavy a bolavé končetiny. Zřídka, těžké kůže vyskytnou se reakce, otoky, kopřivka nebo otoky. Pokud je nutná infuze, zánět a může dojít k poranění v oblasti místa vpichu. Občas oblast kolem propíchnout otoky a příznaky jako svědění a bolest nastat. Zřídka, krev vyskytují se sraženiny a další závažné komplikace.
Kdy byste měli jít k lékaři?
Cestovní průjem obvykle nevyžaduje lékařskou konzultaci. Příznaky jsou založeny na interní zkušenosti stres a jsou dočasné povahy. Obvykle trvají několik hodin nebo dní. Následně dochází k spontánnímu uzdravení. Příjem potravy musí být změněn tak, aby celkový stav zdraví se dále nezhoršuje. Kromě toho musí být přijato dostatečné množství tekutiny, aby nedošlo k život ohrožující situaci. Pokud svépomoc opatření neprojeví, měl by být konzultován lékař. Pokud existuje krev ve stolici, porucha vědomí nebo pocit vnitřní suchosti, buďte ve střehu. K zahájení lékařské péče je nezbytná návštěva lékaře. Dojde-li k dehydrataci nebo ztrátě vědomí, je nutné upozornit sanitku. Dotčená osoba je v ohrožení života stav a potřebuje lékaře co nejdříve. Pokud musí být cestování z důvodu příznaků zrušeno nebo přerušeno, je nutná návštěva lékaře. Nárůst nepravidelnosti, vnitřní slabosti a úplného nedostatku pevnost musí být vyšetřeno. Lékař by měl vyhodnotit oběhové problémy nebo ztrátu kontroly svěrače. Každý, kdo pravidelně trpí cestovatelským průjmem, by měl vyhledat konzultaci s lékařem nebo terapeutem v dostatečném předstihu před zahájením cesty. Existuje několik preventivních možností, které lze použít.
Léčba a terapie
Pokud se objeví první příznaky cestovatelského průjmu, měli by postižení hodně pít. Čaj a balená pitná voda jsou pro tento účel nejvhodnější. Doprovodný cestovní průjem lze léčit také léky z lékárny. Obsahují zásadní elektrolyty že tělo vylučovalo v důsledku průjmu. Pokud nejsou žádné elektrolyty Chcete-li nakupovat lokálně, můžete si snadno připravit řešení sami. Za tímto účelem vařte litr vody a přidejte pět lžící cukr, jednu nebo dvě polévkové lžíce soli a sklenici pomerančového džusu. Jinak není třeba dodržovat speciální podmínky strava na cestovní průjem. Přesto je vhodné vyhnout se těžkým a tučným jídlům. V případě těžké ztráty tekutin pomůže pouze hospitalizace. U dětí, starších a slabých lidí může být přetrvávající cestovatelský průjem také život ohrožující. Pokud je cestovatelský průjem doprovázen horečka, krvavé stolice nebo gastrointestinální křeče, musí být co nejdříve konzultován lékař. V takových případech je nezbytné zkontrolovat krev a zjistit, zda se skutečně jedná pouze o podezření cestujícího na průjem. Cholera or břišní tyfus Byla by také myslitelná horečka, která by pak musela být léčena samostatně.
Prevence
Průjem cestovatelů nejčastěji postihuje cestující do Asie, Afriky a Latinské Ameriky. Z tohoto důvodu má smysl myslet na vhodné léky proti průjmu před odjezdem. Proti cestovatelským průjmům neexistuje preventivní očkování. Pitná voda by měla být vždy vařená. Veškeré jídlo by mělo být také konzumováno důkladně vařené. Čerstvý salát a syrová zelenina by měla být tabu. Opatrnost je třeba věnovat také ovoci. Aby se zabránilo cestovatelským průjmům, ovoce by mělo být dostatečně umyté nebo oloupané. Když čištění zubů, používejte pouze balenou pitnou vodu. Samozřejmě, aby se zabránilo cestovatelským průjmům, je třeba si pravidelně umýt ruce.
Následná péče
V případě cestovatelského průjmu, ke kterému dochází v důsledku nesnášenlivosti potravin v neznámém prostředí, není nutná žádná speciální následná péče. To platí stejně pro průjem, ke kterému došlo například kvůli nečisté vodě v rekreační oblasti. Pokud postižené osoby nejsou zvlášť oslabeny, krátkodobý cestovní průjem je tělem obvykle dobře snášen a lze jej zastavit také svépomocí. Pokud se průjem rychle zastaví a nedojde k žádné zvláštní fyzické slabosti nebo bolest, speciální následná péče opatření nejsou nutné. Může být nutná následná péče, pokud byl cestovatelův průjem velmi těžký a prodloužený. V takovém případě existuje riziko dehydratace, zejména u dětí a starších osob. To by měl vyšetřit také lékař během akční fáze cestovatelského průjmu. Jakmile je průjem překonán, následná péče slouží ke kontrole, zda je v těle opět dostatek tekutin a zda se normalizovaly všechny hodnoty v krvi. V případě extrémního průjmu je toto sledování důležité, aby se včas zjistilo poškození orgánů a bylo možné jej v případě potřeby okamžitě léčit. Pokud lékař určí, že tekutina vyvážit stále není v pořádku a hrozí bezprostřední poškození, může jej předepsat infuze nebo zajistit další interní vyšetření.
Tady je to, co můžete udělat sami
Cestovní průjem je obtížný jev, který je běžný, ale lze mu předcházet i léčit pomocí svépomoci. Prevence cestovního průjmu je nesmírně důležitá. Platí zde pravidlo, že jídlo by se mělo vařit nebo loupat, pokud je to možné, ale alespoň se vypláchnout hygienickou vodou. Pokud je to nutné, vezměte si s sebou láhev vody při zkoumání zemí, kde pitná voda nesplňuje standardy moderní medicíny. Ovoce a zeleninu je třeba čistit se zvláštní péčí. Zvláštní pozornost je třeba věnovat také kostkám ledu v nápojích v jižních zemích, protože ty se často nevyrábějí hygienicky, takže i lahvové nápoje jsou zdrojem choroboplodné zárodky na cestovní průjem. Před dotykem by si ruce měly být vždy umyty ústa nebo jíst jídlo prsty. Pokud došlo k cestovatelskému průjmu, existují také svépomocné prostředky. Průjem obvykle projde sám po jednom nebo dvou dnech, kdy byly bakterie ze střev vyplaveny. Do té doby doplňujte tekutiny ztracené neperlivou vodou dokonalého původu nebo bylinné čaje. Dřevěné uhlí tablety může ulevit akutní průjem. Psyllium plevy jsou také způsobem bez vedlejších účinků, který poskytuje trvalou úlevu od průjmů při cestování. Nadýmavým, mastným a kořeněným jídlům je lepší se po dobu cestovatelského průjmu vyhnout.
