jojo efekt

Strava

Definice Slovem dieta je obvykle míněna redukční dieta, v obecném smyslu dieta znamená stejně jako „způsob života“ a lze ji tedy rozdělit na redukční dietu a doporučený výživový způsob s nemocemi. Obchod s dietami se stal velmi velkým trhem a sahá od čistých sacharidů… Strava

Zeštíhlení na stehnech | Strava

Hubnutí na stehnech Jak bylo uvedeno výše, není možné cílit na konkrétní tukové zásoby. Předpokladem hubnutí je energetický deficit, kterého lze dosáhnout dietou a rozšířit fyzickou aktivitou. Měla by být dodržována vyvážená strava, která zahrnuje především bílkoviny, zdravé tuky, vlákninu, vitamíny a stopové prvky. Sacharidy… Zeštíhlení na stehnech | Strava

Je možné být veganem / vegetariánem? | Logiho metoda

Je možné být vegan/vegetarián? Veganská výživa se vyhýbá přísně živočišné stravě, a proto je obvykle bohatá na sacharidy, podobná vegetariánské výživě. Zde však existují možnosti provádět Logiho metodu veganskou nebo vegetariánskou podle principu Low Carb. To funguje, pokud jsou dodavatelé bílkovin, jako jsou mléčné výrobky, nahrazeni potravinami obsahujícími sóju,… Je možné být veganem / vegetariánem? | Logiho metoda

Logiho metoda

Co je metoda Logi? Metoda Logi představuje výživnou formu chudou na sacharidy, která je založena na výživných doporučeních pro nadváhu dětí a mladých lidí z adipozitní ambulance Harvardské univerzitní dětské nemocnice. Cílem je nabídnout zdravou výživu, která vám také umožní zhubnout bez hladovění. Němec … Logiho metoda

Vedlejší účinek | Logiho metoda

Nežádoucí účinek Běžný vedlejší účinek může být způsoben četnými dietními vlákny, která jsou v zelenině přítomna ve velkém množství. Vzhledem k tomu, že ovoce a zelenina s nízkým obsahem škrobu tvoří základ nutriční pyramidy v metodě Logi, absorbuje se spolu s jídlem více vlákniny. Dietní vlákna mají tu vlastnost, že jsou obtížná ... Vedlejší účinek | Logiho metoda

Jaké alternativní stravy má metoda Logi k dispozici? | Logiho metoda

Jaké alternativní diety jsou k dispozici metodou Logi? Diety podobné Logiho metodě jsou Montignacova metoda a Glyxova dieta. Metoda Montignac zajišťuje dietu vědomou sacharidů, která snižuje hladinu inzulínu a tím normalizuje hladinu cukru v krvi. Tato dieta rozlišuje mezi „dobrými“ sacharidy s nízkým glykemickým indexem a „špatnými“ sacharidy… Jaké alternativní stravy má metoda Logi k dispozici? | Logiho metoda

Vojenská strava

Co je vojenská dieta? Military Diet je americká blesková dieta, která byla vyvinuta tak, aby rychle dostala americké vojáky. Tvrdá nárazová dieta slibuje zhubnutí až 4.5 kila za jeden týden. Dieta umožňuje pouze několik jídel a v prvních třech dnech diety pouze ... Vojenská strava