Udržování zdraví našeho těla je naší prioritou v každodenním životě. Ve volném čase se snažíme mít dostatek pohybu, věnujte pozornost zdravá výživa, jděte na preventivní lékařské prohlídky a vybavte naše apartmány způsobem vstřícným k zádům. Velkou část našeho dostupného času, obvykle 8 hodin denně, trávíme na našem pracovišti.
Podmínky tam bohužel nejsou vždy dobré zdraví v mnoha ohledech i přes zvýšenou pozornost věnovanou zaměstnavateli. Počet pracovních stanic pro PC se v posledních letech neustále zvyšuje a s tímto nárůstem došlo také k nárůstu stížností souvisejících s obrazovkou, přestože je stále větší pozornost věnována ergonomii pracoviště. Existuje několik důvodů pro zvýšení počtu stížností souvisejících s obrazovkou, které je třeba podrobněji analyzovat.
Nedostatečná ergonomie pracoviště poskytuje dobrou živnou půdu pro podávání stížností. Výsledné stížnosti jsou individuálně velmi různorodé a vyskytují se jednotlivě nebo (často) v kombinaci. RSI (syndrom opakovaného namáhání poranění) znamená zranění a bolest v oblasti krční páteře, ramen, paží a rukou způsobené opakovaným namáháním nebo známé jako CANS (stížnosti na ruce, krk a rameno)
- Příliš málo pohybu a neustálé sezení v monotónní pracovní poloze poškozuje naše svaly a páteř
- Opakující se pracovní procesy vysokou rychlostí a s malým úsilím vedou k funkčním stížnostem
- Vysoká zátěž zvyšuje napětí svalů, zejména v oblasti ramen a krku
- Neustálé sezení poškozuje meziobratlové ploténky
- Stejně jako přepracování a podvýzva s chybějící rozhodovací autoritou vedou k psychickému stresu
- Neustálé sledování obrazovky má za následek velké úsilí pro oči
- RSI (syndrom opakovaného namáhání poranění) znamená zranění a bolest v oblasti krční páteře, ramen, paží a rukou v důsledku opakovaného namáhání
- Nebo známý jako CANS (stížnosti na zbraně, krk a rameno)
- Napínací bolesti hlavy jsou mírné až středně silné bolesti hlavy způsobené křečemi svalů krku a čelistí, které často pocházejí ze zadní části hlavy
- Migréna (existuje mnoho různých typů migrény) je většinou hemiplegická pulzující bolest hlavy spojená s vegetativními potížemi (např. nevolnost, citlivost na světlo atd.), způsobené dilatací cév v mozku
- Bolesti zad až po herniovaný disk v bederní nebo krční páteři
- Sicca - syndrom jsou suché oči, které hoří, svědí a voda
- Nervozita a podrážděnost
- Únava do vyčerpání i při dostatečném spánku
