Blokování na různých místech páteře
Blokování obratlů v krční páteři není neobvyklé. Často jsou příčinou takzvaného syndromu krční páteře, což je souhrnný termín pro mnoho neurologických a ortopedických příznaků pocházejících z krční páteře. Patří mezi ně krční a krk bolest vyzařující do paže, závratě, bolesti hlavybrnění a necitlivost v náručí.
Zvuky uší a poruchy zraku jsou také možnými příznaky syndromu krční páteře. Možné příčiny zablokování obratlů v této oblasti jsou nesprávné zatížení nebo nedostatek pohybu. Obvykle neexistuje identifikovatelná organická příčina zablokování obratlů.
Aby bylo možné důkladně objasnit příčiny těchto příznaků, a vyšetření krční páteře, včetně reflexního testování paží. Pokud se vyskytnou nějaké abnormality, použijí se zobrazovací postupy, jako jsou rentgenové paprsky nebo magnetická rezonance (MRI). Pokud nakonec žádná organická příčina, jako je a zlomenina nebo lze nalézt herniovaný disk, je velmi pravděpodobné zablokování obratle.
Kromě již zmíněných příznaků se mohou objevit další potíže, jako jsou poruchy spánku, depresivní nálady nebo nervozita. Pokud je podezření potvrzeno, strečink cvičení a mírný pohyb mohou pomoci rychle uvolnit blokádu. Pokud se to nepodaří, může zkušený fyzioterapeut nebo ortoped mobilizovat krční páteř.
Jedná se o techniku svalové energie, která podporuje podélné a boční strečink zadních svalů. Během pasivní mobilizace fyzioterapeut cvičí sílu. Při aktivní mobilizaci fyzioterapeut poučí pouze pacienta, požadovanou sílu si aplikuje sám pacient. Manipulaci, tj. Nastavení krční páteře pomocí vhodných úchopů rukou, by nikdy neměl provádět sám pacient.
To může ospravedlnit pouze zkušený odborník za přísného zvážení negativních důsledků, protože důležité nervové cesty a krev plavidla běh podél krční páteře, který by se při takové manipulaci mohl poškodit.
- Syndrom krční páteře: Příznaky
- Syndrom krční páteře: Příčiny
- Syndrom krční páteře: Příznaky
- Syndrom krční páteře: léčba
Příčiny zablokování obratlů hrudní páteř jsou v zásadě stejné jako u jakékoli jiné blokády obratlů. Většinou to vyplývá z nedostatku pohybu nebo nesprávného načítání.
Příznaky způsobené takovým obratlem blokády hrudní páteř se liší od krční nebo bederní páteře. Umístění bolest je v horní a dolní části zad, v závislosti na úrovni zablokování kloubu. Je možné záření do paží nebo nohou.
Bolesti hlavy nebo únava jsou také popsáni některými pacienty. Bolest v celém hrudníku je vzácný. Někteří trpící si stěžují na bolest, když dýchání dovnitř nebo ven.
Terapie takového blokování obratlů je, stejně jako u jiných blokování obratlů, založena na fyzioterapeutických přístupech. Jak je popsáno výše, pacienti mohou pomoci uvolnit blokádu sami pomocí světla strečink cvičení a mírný pohyb. Blokování obratlů bederní páteře je velmi častým důvodem ústřel a střílení bolestí do nohou.
Postižení mají v této oblasti podobné příznaky jako mírný herniovaný disk. Nelze však identifikovat žádnou organickou příčinu. Měli bychom se však zdržet teorií, které spojují další interní klinické obrazy, jako např zažívací problémy or měchýř dysfunkce, k vertebrální blokádě bederní páteře, protože dosud nebyla zjištěna žádná souvislost.
Léčba takového blokování obratlů spočívá v adekvátní fyzioterapii, která blokování uvolňuje pomocí mobilizačních opatření. Mírné protahování a pohyb samotným postiženým může pomoci uvolnit blokádu i bez fyzioterapie. Pokud tomu tak není, měli byste se poradit s lékařem, který může doporučit fyzioterapeutická opatření.
Vykloubené obratle nebo vertebrální blokády vedou k omezení pohybu, které je způsobeno hlavně napnutými svaly a zaujatým úlevovým postojem. Přes omezení je pohyb nejvhodnější pro zmírnění bolesti a nepohodlí. To umožňuje, aby byly posunuté obratle samy tlačeny zpět do správné polohy, pokud jsou odpovídajícím způsobem posunuty a posíleny zádové svaly.
V zásadě se nedoporučuje odpočinek v posteli a odpočinek, protože ke zmírnění bolesti je nezbytný dostatečný pohyb. V některých případech stížnosti existují již dlouhou dobu, což může vést k masivnímu napětí svalů. V takovém případě může být vhodné zmírnit bolest a napětí injekcí léky proti bolesti nebo léky uvolňující svaly před zahájením cvičební terapie.
Následně cílené trénink zad lze zahájit bez silné bolesti. Relaxační léky jsou zvláště účinné při blokování obratlů, protože napnuté svaly často zabraňují uvolnění blokády. Kromě toho se při protahování a uvolňování vazů osvědčují profesionální masáže a fyzioterapie klouby aby se obratle posunuly zpět do správné polohy.
Fyzická aktivita v jakékoli formě, ať už je to chůze, jogging, plavání nebo na kole, pomáhá zmírnit nepohodlí, posílit svaly a dokonce zabránit opětovnému zablokování obratlů. Aplikace tepla jsou také vhodné k úlevě od bolesti a nepohodlí vykloubeného obratle a především k uvolnění křečovitých svalů zad. To může zahrnovat použití polštářů na zrno, tepelných náplastí, jako je ThermaCare®, nebo krémů nebo mastí obsahujících účinnou látku kapsaicin.
Teplo podporuje krev oběh ve svalech a snižuje bolest. Může být také vhodné vzít léky proti bolesti za účelem obnovení mobility. Pokud se vertebrální blokáda objeví opakovaně nebo se příznaky nezlepší, je třeba vyhledat lékaře, aby se vyloučily další příčiny bolesti. Ruční medicína je terapeutický postup s cílem zcela obnovit pohyblivost postiženého kloubu a tím uvolnit obratle ucpání.
V zásadě existují různé postupy. Patří mezi ně techniky, které terapeut používá nebo instruuje pacienta, aby aktivně vykonával pohyby. Chiropraktická léčba je považována za úspěšnou, pokud lze terapií okamžitě uvolnit blokádu obratlů a okamžitě obnovit pohyblivost páteře.
Postupy manuální medicíny byly opakovaně vědecky zkoumány. Současný stav znalostí říká, že ve srovnání s konvenční léčbou, jako je léčba založená na drogách terapie bolesti v kombinaci s fyzioterapií lze ukázat pouze minimální výhody, ale také žádné nevýhody léčby. Protichůdné výsledky byly získány při léčbě bolesti hlavy, proto se manuální terapie v oblasti krční páteře používá jen zřídka a používá se opatrně.
V současné době nelze poskytnout jednoznačné doporučení pro nebo proti léčbě blokování obratlů pomocí manuální medicíny. Před zahájením jakékoli léčby by měly být výhody a nevýhody podrobně prodiskutovány s ošetřujícím lékařem. Více informací o chiropraktické / manuální medicíně naleznete na: viscerální osteopatie.
- Manipulací se rozumí uvolnění blokády obratlů pomocí krátkého pohybového impulzu ve směru oblasti bez bolesti (od postižené, bolestivé oblasti).
- Mobilizace na druhé straně znamená pečlivé protažení postižené oblasti páteře, které má zlepšit pohyb (viz: mobilizace hrudní páteř).
Vzhledem k tomu, že neléčené vertebrální blokády se mohou stát příčinou chronické bolesti, je důležité přijmout vhodná opatření k vyrovnání chroničnosti příznaků. Je také možné do určité míry něco udělat sami. Mírný pohyb a gymnastické cvičení jsou dobré k obecnému zmírnění příznaků ucpání obratle, ale také k jeho vyřešení.
Vzhledem k tomu, že blokování kloubů může být také uvolněno spontánně pohybem, procházkami nebo pár světlem protahovací cvičení už může pomoci. Níže uvádíme několik jednoduchých protahovacích a gymnastických cvičení, která mohou pomoci při zablokování obratlů: V případě výrazného zablokování obratlů lze provést určité manévry k jeho uvolnění. Toto se nazývá aktivní mobilizace.
Mobilizace slouží k protažení aparátu kapsle-vazu a svalů, které působí na kloub. Mobilizace se u různých liší klouby a vždy by se měl řídit zkušeným fyzioterapeutem. Kromě toho je riziko zranění z netrénované mobilizace příliš vysoké.
- Cvičení 1: Lehněte si na zem v poloze na zádech a přitáhněte obě kolena k truhla. Nyní obejměte kolena oběma pažemi a zatáhněte hlava ke kolenům. Udělejte se úplně kulatým.
Vydržte v této pozici několik minut. Toto cvičení může pomoci uvolnit blokády ve všech částech páteře (bederní, hrudní a krční).
- Cvičení 2: Toto cvičení pomáhá uvolnit blokádu krční páteře a ulevit si krk napětí. Za tímto účelem ležíte na podlaze, také v poloze na zádech.
Postavte se s uvolněnými nohami a položte ruce na krk. Lokty by měly směřovat do stran. Položte si ruce na krk bez velké síly a ohněte ruce.
Nyní pomalu přitahujte bradu k sobě truhla. Síla musí pocházet z krční svaly! Netahejte za hlava k truhla s rukama! Nyní držte tuto pozici několik dechů a znovu ji uvolněte. Dej svůj hlava velmi volně položte lokty zpět na boky a ujistěte se, že krční svaly jsou uvolnění.
Všechny články v této sérii:
