Cyberchondriasis je termín používaný k popisu duševní poruchy, při které se u pacientů vyvine vážný strach z vážného onemocnění intenzivním zkoumáním příznaků nemoci na internetu. Je to neologismus složený ze slovních komponent „cyber“ a „hypochondria“.
Co je to cyberchondriasis?
O cyberchondrii se mluví, když u postižených se prostřednictvím informací o rozvíjejí hypochondriální tendence zdraví témata na internetu nebo když se tyto tendence zesilují. Jedná se většinou o výzkum skutečných nebo domnělých příznaků nemoci v zdraví portály nebo lékařské encyklopedie. Chybné, nepochopené nebo dramatizované prezentace vytvářejí zkreslený obraz nebezpečí jakýchkoli příznaků; přehnaný strach z infekční choroby může se také vyvíjet. Spuštěné a posílené těmito znalostmi se psychologické problémy mohou vyvinout až do úplného obrazu a hypochondr porucha. Pacient pak trpí obrovskými obavami z vážných tělesných onemocnění a nemůže být přesvědčen o opaku ani neprůkaznou lékařskou diagnostikou. Normálním fyzickým funkcím je věnována nadměrná pozornost, dokonce i neškodné příznaky jsou pečlivě sledovány a nesprávně interpretovány jako příznaky vážné fyzické nemoci. Panuje neshoda ohledně toho, zda by hypochondriální poruchy měly být klasifikovány jako obsedantně-kompulzivní poruchy nebo somatoformní poruchy.
Příčiny
Na jedné straně lze vývoj poruch hypochondriálního spektra připsat časným formativním zkušenostem, které narušují důvěru ve vlastní zdraví a spolehlivost vlastního těla (např. vážná onemocnění v blízkém rodinném prostředí, zejména v dětství). Příliš ochranné rodinné prostředí může dítě zbavit důvěry ve vlastní schopnosti a vyzrát v základní víře, že celý svět je nebezpečný a nepředvídatelný. Kromě toho existuje podezření na genetickou predispozici. Díky všudypřítomné dostupnosti lékařských znalostí na internetu je obzvláště snadné zkoumat i neškodné příznaky a spojovat je s nejrůznějšími chorobami. Nepropustnost a hmota dostupných informací ztěžuje smysluplné vážení pro lékaře i laika, a tím podporuje rozvoj cyberchondriasis.
Příznaky, stížnosti a příznaky
Cyberchondriasis může mít velmi negativní dopad na kvalitu života a na každodenní život postižené osoby. V některých případech jsou hledané příznaky nemoci způsobeny také nemocí, takže může dojít k vážnému poškození zdraví. Postižení obecně trpí silným strachem z nemoci, a proto intenzivně hledají příznaky na internetu. Při tom jsou hledání často nutkavá a spojená se silným strachem, takže osoby postižené cyberchondriasis trpí úzkostí nebo panický záchvat. Vzhledem k tomu, že popisy na internetu často také přímo naznačují určitá onemocnění, trpící rychle věří, že příslušnou chorobou trpí. To také může vést k léčbě a možná i užívání léků, i když to není nutné. Podobně i pacienti s cyberchondriázou velmi často navštěvují lékaře, i když ve skutečnosti nejsou nemocní. Nemoc má také nepříznivý vliv na sociální prostředí, protože se postižená osoba odvrací od svých přátel a rodiny a věnuje se jí. Stejně tak mnoho pacientů trpí [depresivní nálada | psychologické rozrušení]] nebo deprese. V některých případech to dokonce snižuje očekávanou délku života pacienta kvůli cyberchondriasis.
Diagnóza
Cyberchondriasis není fixní klinický obraz v psychiatrickém smyslu, což komplikuje diagnostiku. Klasická hypochondriální porucha je diagnostikována, když strach člověka trpí fyzickým onemocněním dominuje v myšlení člověka a postižený pozoruje funkce svého vlastního těla s nadměrnou pozorností a nesprávně je interpretuje jako příznaky nemoci. V případě cyberchondriasis je do mixu přidán časově náročný internetový výzkum, který posiluje hypochondriální příznaky. Protože pacienti obvykle chodí k lékaři s fyzickými potížemi, hypochondrie jsou často rozpoznány až velmi pozdě. V průměru uplyne sedm let, než bude stanovena příslušná diagnóza; do této doby se chování často stalo vysoce chronizovaným, což léčbu ještě více ztížilo.
Kdy byste měli navštívit lékaře?
V tomto věku moderních multimédií lidé také získávají požadované informace o zdraví z internetu. To někdy také vede k určité úzkosti, ale není to nic neobvyklého a nemusí to být nutně přesvědčivý důvod k návštěvě lékaře. Existují nicméně případy, kdy má návštěva rodinného lékaře smysl pro důvěryhodný kontakt pro postižené. To platí například pro pacienty, kteří se obávají nového příznaku a potřebují lékařské vysvětlení pro své nepohodlí, aby našli uklidnění. To je důležité zejména v případě, že důvod pro hledání informací v kybernetické doméně byl vážný bolest nebo podezření na nemoc vyžadující okamžitou léčbu. Zde rodinný lékař po důkladném vyšetření buď stanoví, nebo vyloučí podezření na diagnózu. Pokud lékař primární péče stanoví diagnózu cyberchondriasis namísto fyzické příčiny kvůli častým návštěvám lékaře u lékaře ze strachu ze samodiagnostikovaných nemocí prostřednictvím internetu, může mu pomoci empatickým rozhovorem nebo doporučením psychologovi. Z tohoto důvodu je návštěva lékaře také vhodná pro všechny, kteří si všimnou, že jejich výzkum lékařských údajů na internetu vyvolává rostoucí úzkost. Nejpozději, když se myšlenky točí téměř výlučně kolem předpokládaných diagnóz a omezují životy postižených, je důležitá odborná pomoc.
Léčba a terapie
Vzhledem k tomu, že cyberchondriasis je relativně nový fenomén, neexistují pro ni žádné specializované léčebné programy. Analogicky k hypochondrii je však psychoterapeutická léčba v kontextu kognitivních behaviorální terapie pravděpodobně bude léčbou volby. Na jedné straně se pokouší vyřešit mylnou představu, že pacient trpí vážným onemocněním na úrovni rozumu. Na druhou stranu pacient trénuje, aby snížil své chování posilující hypochondrie. V souvislosti s kyberchondriázou by zde mělo zvláštní význam to, že se pacient zdrží zkoumání jakýchkoli příznaků na internetu a vytvoří si alternativní chování, aby mohl účinně urovnat své starosti a konflikty. V závažných případech podpůrná droga terapie s antidepresiva může být také užitečné.
Výhled a prognóza
Prognóza cyberchondriasis závisí zejména na tom, zda postižená osoba rozpozná nezdravou souvislost mezi vyhledáváním příznaků nemoci na internetu a rostoucím strachem z vážných nemocí. Pokud se naučí spoléhat na to, co říkají jeho lékaři, a nevyhledávat věci na internetu, je velká šance, že bude schopen cyberchondrie postupně odhodit. Situace může být odlišná, pokud osoba postižená cyberchondrií nerozpozná negativní důsledky svého chování a umístí své znalosti získané z internetu nad diagnózy svých lékařů nebo se dokonce zdrží návštěvy svého lékaře. To může zhoršit prognózu jeho blahobytu dvěma způsoby najednou. Na jedné straně je používání vyhledávačů často důvodem, proč se u postižené osoby může významně zvýšit strach z nevyléčitelných nemocí. Hledání poradenství na internetu může nabýt návykových vlastností, takže osoba trpící cyberchondrií tráví velkou část svého soukromého a ne zřídka i profesionálního času výzkumem na internetu. Na druhou stranu často psychologické stres postižených může vést na psychosomatické reakce. Li bolesti hlavy, žaludek problémy nebo poruchy spánku poté se přidá, pacient se cítí potvrzen ve své domněnce o špatném onemocnění a začarovaný kruh mezi výzkumem a novými příznaky je posílen.
Prevence
Cyberchondriasis představuje duševní poruchu. Stejně jako u všech těchto poruch platí i zde: Dobře duševní hygiena je nejlepší ochrana. Dlouhodobé stresy a konflikty, vyčerpávající životní styl vždy představují rizikové faktory které mohou připravit cestu v této nebo jiných poruchách. Zejména pokud jde o cyberchondriasis, obvykle se nedoporučuje číst informace o difúzních příznacích nemoci na internetu. Ve většině případů zde lze najít odkazy na nejzávažnější nemoci i pro neškodné příznaky, i když existuje skutečné spojení velmi nepravděpodobné. Každý, kdo trpí přetrvávajícími stížnostmi, by měl diagnostiku nechat na zkušeného lékaře.
Následovat
V případě následné péče se opatření následná opatření jsou ve většině případů omezená nebo nejsou postižené osobě k dispozici vůbec. V tomto případě je pacient primárně závislý na rychlé a především včasné detekci nemoci, aby tomu tak nebylo vést k dalším psychologickým rozrušení nebo deprese. V nejhorším případě mohou nastat různá onemocnění, i když pacient zpočátku nebyl nemocný. V případě cyberchondriasis, následná péče opatření jsou omezeny na vyhýbání se spouštěcím faktorům. V mnoha případech pomáhají intenzivní a láskyplné rozhovory s vlastními rodiči nebo s přáteli a jinými důvěryhodnými osobami. V mnoha případech je však také nutné profesionální ošetření psychologem, aby se příznaky úplně a především trvale zmírnily. Přátelé nebo příbuzní často musí postižené osobě upozornit na příznaky cyberchondrie, aby zahájila léčbu. V závažných případech může být dokonce nutná léčba na uzavřené klinice. Cyberchondriasis zpravidla nesnižuje délku života pacienta. Stejně tak může mít kontakt s dalšími pacienty s onemocněním pozitivní vliv na další průběh.
Co můžete udělat sami
V případě cyberchondriasis může postižená osoba dosáhnout zlepšení kvality života během krátké doby s dostatečnou disciplínou. Existuje několik způsobů, jak to udělat. Pokud žije v rodinném nebo partnerském prostředí, může tyto lidi požádat o instalaci internetového bloku chráněného heslem. Tuto žádost může vznést také na lidi ve svém blízkém sociálním prostředí. Kromě toho je možné si k tomu objednat internetovou nebo počítačovou společnost. Vzhledem k tomu, že patří ke klinickému obrazu cyberchondria hledat mezery, může se to týkat terapeutické pomoci. Navíc, pokud má dostatečnou sebekázeň, může zkoumat příznaky poruchy, kriticky uvažovat o svém chování a poté navštívit lékaře. V některých případech pomáhá, když je ukončen soukromý přístup k internetu a jsou použity mobilní telefony bez připojení k internetu. Každý člověk reaguje individuálně, a proto by si měl položit otázku, která cesta by pro ně byla možná a realistická. Někteří zažívají úlevu tím, že se více obracejí k jiným oblastem života. Mohlo by být užitečné randit s přáteli, cvičit, změnit zaměstnání nebo si vzít dovolenou v oblasti bez přístupu k internetu. Zapojení do dobrovolnických aktivit může také změnit chování člověka a vyvolat prostřednictvím aktivity nové zájmy.
