Problémy s oběhem mohou být nepříjemné. Kdo je citlivý na počasí, špatně spal nebo musí být uprostřed letního slunovratu na silnici, ví to: apatie, únava, závrať. Starý známý domácí opravné prostředky zde může poskytnout úlevu zcela bez vedlejších účinků.
Jaké domácí léky pomáhají proti problémům s oběhem?
Čaj a jiné přípravky z hloh pomůže stabilizovat oběh. Mírné případy nízké krev tlak lze vyléčit úplně bez návštěvy lékárny. I solený preclík může vzbudit ráno krev tlak, stejně jako šálek boullionu. Pít hodně tekutin je také užitečné: sklenka minerálu voda, ovocný čaj nebo stříkací džus. Káva pouze zvyšuje krev tlak na krátkou dobu, ale hrstka vlašských ořechů, čerstvé ovoce a prostě zdravá snídaně vám pomohou zvýšit krevní tlak znovu. Kromě toho dostatečný příjem vitamíny a minerály by mělo být obecně zajištěno. Léčivá bylina přítomná v mnoha kuchyních, máta peprná, je starodávný domácí lék pro chudé oběh. Několik sušených listů musí být ve varu mléko asi 5 minut a napněte. The mléko pak si můžete vychutnat s nebo bez med. jiný čaje také pomoci oběh: Hloh, jmelí, kamarád dokonce nabídnout nějakou odrůdu. Zvláště hloh přípravky jsou nabízeny v mnoha variantách a spolehlivě stabilizují oběh. Kdo rád chodí do sauny, podporuje také krevní oběh, protože tady krev plavidla jsou vyškoleni, aby byli stabilní. Kromě toho, rozumné cvičení ve spojení s použitím relaxace techniky jako jóga or autogenní trénink má také preventivní účinek na oběhové problémy. Léčba vysoký krevní tlak ve skutečnosti patří do rukou lékaře. Existují však také užitečné domácí opravné prostředky které lze použít podpůrným způsobem: v strava, příjem tuku a soli by měl být výrazně snížen. Česnek, cibule, medvědí česnek, ananas a cín plevel snížit krevní tlak prokazatelně. Lékořicena druhé straně se zvyšuje krevní tlak. Stejně jako při léčbě nízký krevní tlak, rozumné cvičení dokáže zázraky. Pravidelná praxe v relaxace techniky je také zvláště důležité pro hypertenze pacientů.
Rychlá pomoc
Dva staré prostředky se rychle obnoví vyvážit do problémového oběhového systému. voda ošetření, jako je střídavé sprchyšlapání voda nebo vany na paže jsou kdykoli nekomplikované. Pro nízký krevní tlak, zvláště se doporučuje ranní střídavá sprcha, protože rychle rozběhne oběh. Lidé s vysoký krevní tlak by se měli držet dál od toho studený vodní aplikace a rozhodněte se pro lázně chladicích ramen, které mohou ulevit srdce a snížit krevní tlak. Klasická medicína také ví a používá hydroterapie pro oběhové nemoci. Doplňkové, ale také samostatně, masáže štětcem mohou stimulovat slabou cirkulaci. Počínaje kotníky, kůže je jemně krouživými pohyby kartáčován směrem k srdce, zlepšuje oběh a prospívá celému tělu. akupresura je také rychlý a nenápadný způsob, jak ovlivnit oběh. Klasický akupresura body pro nízký krevní tlak jsou tepny na obou stranách hrtan a základna lebka uprostřed krk. Mezi tlakové body zvýšeného krevního tlaku patří tlaky na vnější straně zápěstí a pod pupkem.
Alternativní prostředky nápravy
Alternativní medicína nabízí mnoho způsobů léčby špatného oběhu. Homeopatie, Bachovy květiny, Schuessler soli, kineziologie, biorezonanční terapie a akupunktura je jen pár. Homeopatické léky jsou k dispozici ve velkém počtu, ale je vhodné se poradit se zkušeným terapeutem. Použití homeopatické léky vždy závisí na osobě pacienta a na komplexním spojení vznikajících příznaků. Pro nezkušenou osobu správné použití homeopatie je spíše otázkou štěstí. U Schüsslera je situace jiná soli. Zde se často používají následující prostředky oběhová slabost: sůl č. 2 Vápník fosforicum, sůl č. 3 Ferrum fosforicum a sůl č. 6 Kalium sulfuricum. Švédské byliny také pomáhají oběhu. Jsou k dispozici již připravené v lékárně, ale lze je také sami namíchat a připravit doma alkohol. Při každodenním užívání stabilizují oběh. Kombucha, asijský čajový houbový nápoj a jon masť dostupná v lékárnách, která stimuluje tok energie v těle pouhým nanesením na kůže, se ukázaly stejně účinné. Jedna věc by však měla být samozřejmostí: Pokud domácí opravné prostředky nepomáhají a problémy s oběhem přetrvávat, návštěva lékaře je nepostradatelná, aby bylo možné vyloučit, že za cirkulačními obtížemi je závažné onemocnění.
