Prasknutí zkřížený vaz je jedním z nejběžnějších sportovní zranění. V koleni jsou 2 zkřížené vazy, přední a zadní zkřížený vaz. Přední zkřížený vaz táhne z vnějšího povrchu mediálního kondylu na vnitřní povrch laterálního kondylu a inhibuje hyperextenze z kolenní kloub.
Zadní zkřížený vaz táhne z vnějšího povrchu laterálního kondylu na vnitřní povrch mediálního kondylu a inhibuje hyperextenze z kolenní kloub. Oba křížové vazy společně zajišťují propriocepce v kloubu samotném, tj. pro pocit polohy kloubu a stabilizaci kolenní kloub během pohybu. Ihned po poranění je důležité imobilizovat noha a podstoupit přímé vyšetření v nemocnici. Ve většině případů je nutný chirurgický zákrok, protože svaly obklopující koleno nejsou dostatečně silné, aby kompenzovaly nedostatek stability.
Fyzioterapie po operaci
V rané fázi po operaci je třeba vzít v úvahu tendenci bobtnat kolenní kloub. Jelikož se jedná o velmi citlivý kloub, často dochází k velkému otoku, který brání pohyblivosti a zvyšuje se bolest. Lymfy k ošetření tohoto otoku lze použít drenáž nebo určité ucpávky.
Kromě toho by měl sám pacient dát své noha hodně se ochladí a ochladí. Počáteční napínací cviky lze aktivně provádět stisknutím zadní části kolena a zatažením za čéška (patella) směrem ke kufru. Aby se zabránilo slepení výklenků v kolenním kloubu, měla by se patella mobilizovat přímo ve všech směrech.
To se děje pasivně pacientem nebo aktivně zatlačením dolů dutina kolena. Pohyb je předepsán chirurgem. Studium chodit s berle je stejně důležité pro počáteční fázi.
Pacient by měl věnovat pozornost správnému převrácení palce a stávající částečné zátěži. V pozdější fázi hojení ran, lze zvýšit zátěž a v maximální možné míře rozvinout mobilitu. Ruční terapeutické techniky, jako je posouvání holenní kosti tam a zpět ve vztahu k stehno kost, může zlepšit pohyb.
Dosažení konečné extenze je pro fyziologický vzor chůze extrémně důležité. Mobilita je zvláště důležitá pro konkurenční sportovce, protože musí být schopni optimálně zatěžovat tělo. Pokud jsou svaly zkráceny, protahují se opatrně.
V případě, že je bolest přímo v koleni lze použít ošetření ledem a trakci ke snížení tlaku v koleni. Pokud existuje bolest v oblasti upevnění šlach nebo svalů to lze zmírnit technikami měkkých tkání a příčným třením. Obecně platí, že tepelné aplikace a úpravy v oblasti hrudní páteř jsou vhodné k dosažení tlumení sympatiků nervový systém (= součást autonomního nervového systému).
Všechny články v této sérii:
