Interakce hořčíku s jinými látkami (mikroživiny, potraviny, léky):
Vitamin D a vápník
Aktivní forma vitamin D (kalcitriol) může zvýšit střevní vstřebávání, tj. Absorpce střevem, magnézium v malé míře. Na druhou stranu, magnézium vstřebávání se nezdá být kalcitriol-závislý, na rozdíl od vstřebávání of vápník a fosfátJe známo, že zvýšený příjem vápník postihuje magnézium vyvážit. Nicméně, nedostatek hořčíku vede k nízkému séru vápník úrovně, horší parathormonu (PTH) akce a podobně horší vitamin D akce.
Draslík
Hořčík a draslík jsou kvantitativně nejdůležitějšími prvky v intracelulárním prostoru, přičemž druhým nejhojnějším intracelulárním kationem je hořčík. Z tohoto důvodu je homeostáza hořčíku úzce spjata s draslík homeostáza. U gastrointestinálních poruch dochází k významným ztrátám kationtů - malabsorpce, zvracení, průjem - diuretika, alkohol, a antibiotika. Výsledný nedostatek hořčíku zvyšuje renální draslík ztráty - ale jejich mechanismus je nejasný. Kromě toho hypomagnezémie (nedostatek hořčíku) zvyšuje propustnost draslíku kanály K +, což vede k nerovnoměrnému poměru mezi extracelulárním a intracelulárním draslíkem, s negativními účinky na srdeční sval akční potenciál. V souladu s tím se interakcí draslíku a hořčíku zahrnuje gastrointestinální absorpci, vylučování ledvinami a endogenní distribuce mezi extracelulárními a intracelulárními kompartmenty a také různými buněčnými procesy.
zinek
Doplnění strava s vysokými dávkami zinek Zdá se, že interferuje s absorpcí hořčíku. Doplňkové správa 142 mg zinek/ den snížila absorpce hořčíku u mladých mužů a negativně ovlivnila hořčík vyvážit (rozdíl mezi příjmem a ztrátou hořčíku).
Proteiny
Proteiny může potenciálně ovlivnit absorpci hořčíku.
Potravinové nebo dietní složky
Potraviny nebo složky potravin, které také inhibují enterální absorpci hořčíku:
- Kyselina fytová (fytáty)
- Oxalát
- Fosfáty
- Nasycené mastné kyseliny s dlouhým řetězcem
- Kyselina tříslová v kávě a černém čaji
Tyto potraviny nebo složky stravy tvoří špatně rozpustný, nevstřebatelný komplex s hořčíkem, pokud jsou absorbovány současně ve střevě a snižují jeho biologická dostupnost.
Experimentální studie prokázaly, že se zvýšil vláknina příjem snižuje využití hořčíku. Není však jasné, do jaké míry vláknina ovlivňuje stav hořčíku.
Zvýšené vylučování hořčíku močí nastává u:
- Zvýšená spotřeba kofeinu
- Vysoký příjem kuchyňské soli
- Pravidelná konzumace alkoholu
- Chronická acidóza
Drogy
Drogy - antacida, antibiotikaa tetracykliny - těžké průjem (průjem) a poruchy absorpce spojené s potravinová nesnášenlivost nebo gastrointestinální onemocnění také snižují enterální absorpci hořčíku. Pro ostatní drogy, viz níže „Hořčík / léky“.
