Je to nebezpečné?
Zda tachykardie je ve stresu nebezpečný, záleží na situaci. Existují normální stresové situace, kdy je zrychlení srdečního rytmu zcela normální a pomáhá tělu podávat požadované výkony. Jedná se však hlavně o fyzickou náročnost.
Rychlý tep nebo dokonce závodění srdce například nikomu nepomáhá lépe pracovat u svého stolu, a je proto také známkou potenciálních nadměrných požadavků. Téměř každý zažívá ve své práci stresující fáze, ve kterých se cítí nepříjemně. To by se však nemělo stát normou.
To, že budete občas vyzváni, vám může pomoci zlepšit dovednosti, ale neustálé přetěžování je kontraproduktivní. Pokud se palpitace vyvolané stresem vyskytují opakovaně nebo se srdeční rytmus obecně zrychluje v jakékoli situaci, je nutná akce a zásah. V tomto ohledu je míra zvýšení frekvence a frekvence důležitým měřítkem nebezpečí tachykardie kvůli stresu. Extrémní výkyvy frekvence a vysoký počet výskytů představují nebezpečí nejen pro duševní, ale i pro fyzickou pohodu. Pokud se však zodpovědně zacházíte se svými vlastními limity a respektujete je, není ani zvláštní stresová situace nebezpečná.
Možné další příznaky
Tachykardie může vyvolat různé další příznaky. Při stresu je aktivováno nejen srdce, ale i srdce dýchání zrychluje. Tyto dvě životní funkce spolu úzce souvisejí a navzájem se regulují. Zrychlený tep, bez ohledu na to, co jej spouští, se přirozeně zvyšuje dýchání.
Dalším příznakem jsou takzvané palpitace. Toto slovo pouze popisuje, že pacient vnímá nápadné srdce hnutí. V opačném případě, pokud není srdeční tep cítit, může být pohyb vnímán jako zvlášť intenzivní nebo rytmický.
V souvislosti s takovými pocity, stavy úzkosti nebo dokonce panický záchvat nejsou neobvyklé, protože se okamžitě objeví myšlenka, že a srdce může být přítomna nemoc. I když je to nepravděpodobné, protože pocity se vyskytly ve stresu, může lékařská prohlídka dotyčnou osobu uklidnit. Další doprovod příznaky tachykardie se mohou u jednotlivých pacientů lišit, ale často zahrnují obecné příznaky, jako je pocení, nevolnost, závratě, zvýšené nutkání močit a ve vzácných případech poruchy vědomí až mdloby.
Pokud je ovlivněno vědomí, mělo by být provedeno lékařské objasnění, aby se vyloučily jiné příčiny. Úzkost je jedním z doprovodných příznaků, které mohou nastat při tachykardii ve stresových situacích. Úzkost je pocit, který je doprovázen různými fyzickými reakcemi.
Nejde tedy primárně o fyzický, ale spíše o psychologický příznak. Pokud se u člověka objeví bušení srdce ve stresu, může to dotyčné osobě způsobit velkou úzkost. Jedná se o neznámý pocit a v populaci je rozšířen strach ze srdečních chorob.
Pokud si všimnete, že se srdcem něco není v pořádku, prožívá většina lidí negativní pocity, ne-li paniku. Výsledná úzkost může vést k dalším příznakům, které by bez ní vůbec nevznikly. Příznaky se částečně překrývají s doprovodnými příznaky, které mohou být také vyvolány tachykardií, takže diferenciace může být velmi komplikovaná.
Úzkostné stavy mohou způsobit dušnost a dušnost, třes, nevolnostzávratě a různé další fyzické reakce. Důležitým tipem při řešení tachykardie ve stresových situacích je proto zůstat v klidu. To řeší problém přímo u jeho kořene a ve skutečnosti znamená jen jednu věc: stres musí být snížen.
Dýchavičnost může být dalším příznakem tachykardie. Problém nemá původ v plicích, ale v dýchání řízení. V reakci na zrychlený srdeční tep, který je obvykle spojen se zvýšenou fyzickou aktivitou, lidské tělo také zintenzivňuje dýchání.
Dýchání se prohlubuje a zrychluje, aby se udržel přísun kyslíku navzdory zvýšenému srdečnímu rytmu. I zde může úzkost hrát roli ve srdečním rytmu vyvolaném stresem a navíc zrychlit dýchání. Postižená osoba stále častěji přechází do stavu hyperventilace.
Při hyperventilaci je dýchání velmi hluboké a především velmi rychlé. Dýchá hodně oxidu uhličitého, což narušuje acidobazickou rovnováhu vyvážit v krev. Může to vést k pocitům a chvění svalů křeče nebo dušnost, ale také na různé další příznaky.
Obvykle se všechny snižují, jakmile se dýchání normalizuje. Více si můžete přečíst zde Hyperventilace Mnoho lidí se začíná třást pod stresem. To může souviset s vzrušením, tj. Psychologického původu, nebo to může být fyzický příznak.
Když se objeví palpitace vyvolané stresem, krev zásobování na konci cévního systému, tj. v kapilárách umístěných dále, zejména v rukou a nohou, se stále více zhoršuje. Snížený přísun není tak špatný, aby mohlo dojít k poškození tkáně. Svaly se však rychleji unavují a výkon klesá.
Ruce a prsty se začnou chvět, cítí se jako máslo a již nejsou správně použitelné. To může být také případ nohou a nohou, proto byste si měli okamžitě sednout, pokud si všimnete odpovídající stav. Chvění je obvykle akutní příznak, který by měl zmizet po a relaxace fáze.
Více informací o tomto tématu naleznete zde Ruce se třesou Nevolnost může být doprovodným příznakem bušení srdce ve stresu. Psychika je často důležitou součástí tohoto procesu, protože strach také vede v mnoha případech k nepohodlí. Pokud máte při tachykardii nevolnost, může vám pomoci nejprve si trochu odpočinout a zhluboka dýchat. Vypití sklenice studené vody při sezení může nejen pomoci proti nevolnost, ale také proti stresem vyvolané tachykardii.
Pokud je tachykardie tak silná, že krev nabídka klesá, může se také objevit nevolnost. To je obvykle spojeno s dalšími příznaky, jako jsou závratě nebo třes. Zde pomáhá usnadnit práci srdce seděním nebo v lepším případě vleže.
Ve vodorovné poloze nemusí srdce dělat tolik práce, aby pumpovalo krev do celého těla. Ležení má navíc relaxační aspekt, který může mít pozitivní vliv na psychiku a umožnit ústup stresové reakce. Při neustálém vystavení stresu mohou nastat poruchy spánku.
Jsou různého původu a mohou být způsobeny psychikou na jedné straně a tělem na straně druhé. Stres způsobuje psychický neklid, který se po určité době nezastaví, i když stresující situace přetrvává. Psychika tedy ovlivňuje také naše spánkové chování a může jej významně ovlivnit.
Pokud existuje trvalý stres, který vedl k trvalému, tj. Chronickému, bušení srdce, může to také vést k narušeným spánkovým fázím. Opět hraje podpůrnou roli aspekt nedostatečného zásobování. Během spánku dochází k srdečním tachykardiím a lehkému nedostatečnému zásobování mozek krví. Tento stav může vést k vzrušující reakci na stimulaci těla a zvýšení výkonu srdce. Více informací o tomto si můžete přečíst zde Poruchy spánku
Všechny články v této sérii:
