Zacházení
Cíl léčby prst artróza je zachovat svobodu pohybu. Jakýkoli zánět, ke kterému dochází v prst kloub poškozuje chrupavka a vede k jeho degradaci. Ve fázích bez příznaků může postižená osoba přispět k pohyblivosti prstů pomocí pohybové terapie a posilovacích cvičení.
Cvičení s softballem se osvědčila. Stisknutím míče k sobě se prsty posilují. Pokud jsou funkční poruchy nebo závažné bolest nastat, prst kloubní artrózy by měl léčit lékař.
Před operací se používají konzervativní opatření. Nejprve je zahájena farmakoterapie. Místní masti, jako je Voltaren Emulgel nebo tablety (jako Ibuprofen or Diklofenak) lze předepsat pro silnější bolest.
Patří do třídy nesteroidních antirevmatik a mají analgetické i protizánětlivé účinky. Kromě toho přírodní léky, jako je Ďábelský dráp lze vzít. Studie prokázaly, že může sama o sobě zmírnit mírné příznaky a v kombinaci se synteticky vyráběnými léky může zmírnit problém v případech závažnějších bolest.
Jiné bylinné léky, které lze použít artritida prstu klouby jsou Kopřiva listy, vrba kůra, listy topolu, zlatobýl. Pokud léčba není dostatečná, laserová terapie může pomoct. Laser je světlo určité vlnové délky, které je vysoce energetické a velmi účinné.
Pokud je laser namířen na postiženého prstový kloub, má v ozařované oblasti následující účinky: zmírňující bolest, protizánětlivé, krev podpora oběhu, lymfy odtok se zrychluje. Laserové světlo ovlivňuje metabolické procesy a spouští mechanismus opravy a samoléčení. Během injekce ošetřující lékař vstřikuje malé množství účinné látky do postiženého kloubu.
Tato účinná látka může být hyaluron, kortizon nebo od roku 2009 orthokin. Hyaluron je endogenní složkou synoviální tekutina. Vzhledem k tomu, že hyaluron často chybí u osteoartrózy, kosti nebo chrupavka části se třou přímo o sebe, což vede k zánětlivé reakci.
Lokálně injikovaný hyaluronan může pomoci minimalizovat toto tření a tím i zánět. Kortizon může být produkováno samotným tělem. Slouží jako stresový hormon a potlačuje zánět.
Při injekci do kloubu má také „protizánětlivý“ účinek a zmírňuje otoky v kloubu.Kortizon může v mnoha případech pomoci, ale nemusí nutně vést k trvalé úlevě od bolesti nebo ke svobodě. Existují pacienti, u kterých se typické příznaky onemocnění po určité době znovu objeví. Orthokin je lék, který má protizánětlivé vlastnosti.
Získává se z vlastního pacienta krev sera. Orthokin má dobrý dlouhodobý účinek. I po několika letech mnoho pacientů stále nemá žádné příznaky.
Pokud výše uvedená léčba nepřinese zlepšení, lze provést chirurgický zákrok. Během operace jsou odstraněny uzliny zvedáku a oteklý kloub sliznice je odebrán. Je také možné řezat nervy zodpovědný za pocit bolesti.
Zbývající citlivost je zachována. Pacienti, kteří kromě silné bolesti trpí výraznou deformací prstů, mají obvykle postižený kloub ztuhlý. Vyztužení je dosaženo buď vložením dvou až tří malých drátů (tzv. Kirschnerovy dráty), nebo vložením speciálních šroubů.
Jsou odstraněny po určité době (6-18 měsíců). V případě prstu artrózaSpecifická cvičení mohou přispět k úlevě od bolesti posílením svalů, podporou mobility a zvýšením přísunu živin do kloubu chrupavka prostřednictvím zvýšil krev oběh. Na začátku cvičení je třeba zaujmout pohodlnou a vzpřímenou polohu vsedě.
První věcí, kterou si procvičíte, je uzavření pěsti. K tomu ruka a předloktí jsou položeny na stůl, pak jsou prsty ohnuté. Nejprve konec klouby, pak střední klouby a nakonec základní klouby.
Nakonec je palec umístěn přes ohnuté prsty tak, aby byla pěst zcela uzavřena. Poté se znovu otevře a cvičení se opakuje asi desetkrát. Jako další cvičení lze procvičit uzavření prstu a prodloužení každého prstu.
K tomu se nejprve napnou a roztáhnou prsty. Poté se palec a ukazováček spojí tak, aby se navzájem dotýkaly. Poté je třeba prsty znovu natáhnout a uzavření prstu palcem opakovat se všemi ostatními prsty.
Kromě těchto jednoduchých cviků lze pomocí softballu trénovat uzavření prstu a flexorové svaly. K tomu je míč uchopen do ruky, stlačen k sobě a poté znovu uvolněn. Toto cvičení lze na obou stranách opakovat podle potřeby.
Pohyb, svalová síla a koordinace lze dodatečně vylepšit pomocí a tenis míč. Chcete-li to provést, podržte tenis špičkou prstu a otáčejte jím v kruhu nebo obklopte míč oběma rukama a pohybujte rukama v opačných směrech, jako by to byl šroubový uzávěr. Pro zlepšení svalové síly a zmírnění bolesti se doporučuje pravidelná, nejlépe denní praxe.
Je také důležité, aby cvičení byla prováděna správně a nezpůsobovala bolest. Pokud si nejste jisti cvičením, můžete se obrátit na lékaře nebo fyzioterapeuta. Existuje mnoho jednoduchých domácích prostředků, které mohou zmírnit příznaky a progresi osteoartrózy.
Níže je uveden hrubý rozpis: První skupina domácích léčivých přípravků zahrnuje tinktury a masti pro aplikaci na postižené klouby. Bolest zmírňuje ochlazená směs tvarohu a olivového oleje, která se používá k obalení kloubů. Enelbin kaolin clay má také tento účinek a měl by být aplikován dvakrát až třikrát týdně.
Pomáhá také zmírnit otoky v postiženém kloubu. Přihlašování propolis do bolestivé oblasti může také pomoci. Jedná se o produkt vyrobený včelami, který má antimikrobiální, antivirové a protiplísňové účinky a také podporuje hojení ran a minimalizuje alergické reakce.
Vyjádřený džus z pomerančová kůra lze aplikovat jako olej na postižené klouby. Zábaly s bílou zelí jsou především protizánětlivé pro akutní reakce kloubů. Studená terapie pomocí chladicí podložky a účinek obkladů z hořčičné mouky na oteplování a cirkulaci mohou zmírnit příznaky.
Obecně se od člověka k člověku velmi liší, které domácí léky pomáhají. Nejlepší způsob, jak to zjistit, je vyzkoušet různé aplikace v akutních situacích, při bolestech nebo hrozícím zánětu a věnovat pozornost reakci vašeho těla. A konečně, pijavice terapie může stimulovat krevní oběh a snížit bolest, protože slina Tato pijavice obsahuje analgetické látky. Tuto možnost léčby je však třeba nejprve projednat s lékařem.
Koupel s teplou slanou vodou nebo síra bahenní koupel může být také užitečná. Ke zmírnění příznaků zevnitř lze jako lék proti bolesti použít kaštany nakládané v ginu. Dva až tři šálky čaje z šípku denně nebo kapsle s práškem z šípku, celerové uzlíky vařené s vodou, extraktem nebo čajem z Ďábelský dráp nebo tableta vitaminu E denně může pomoci.
Mezi obecné tipy na cvičení a domácí léky patří plavání v moři lehké cvičení pro postižené klouby a pohyb kloubů po dlouhém odpočinku, například po spánku nebo dlouhých cestách. Kromě toho je třeba se vyhnout jednostrannému namáhání postiženého kloubu a také tlakovým pohybům prstů.
- Domácí opravné prostředky pro vnější použití
- Nápravné prostředky pro domácnost, které je třeba užívat perorálně jako léky a
- Tipy pro pohyby v každodenním životě
Neexistuje žádná speciální osteoartróza strava, ale vždy je vhodné zajistit vyváženou a kalorickou stravu kosti a chrupavka jsou také zásobovány dostatečným množstvím živin, zejména minerálů, vitamíny a antioxidanty.
Projekt strava by mělo být založeno na: Příjem ryb dvakrát denně až třikrát týdně a mořských plodů pokrývá potřebu omega-XNUMX mastných kyselin a podporuje tvorbu zdravé chrupavky a pojivové tkáně a má také protizánětlivý účinek. Maso by se však nemělo konzumovat více než 500 g týdně, protože obsahuje látky podporující zánět, například kyselinu arachidonovou. Vitamin D a vápník jsou nezbytné pro udržení zdraví kosti.
Vápník se nachází hlavně v mléce a mléčných výrobcích, jako jsou jogurty, tvarohy nebo sýry, a mělo by se konzumovat pravidelně. Vitamin DNa druhé straně se v potravinách nachází jen v malém množství a tělo je pomocí slunečního záření formováno do aktivní formy. Denní pobyt alespoň třicet minut za denního světla je proto prospěšný pro zdraví.
Potraviny, kterým je třeba se vyvarovat kvůli jejich vysoké kyselosti, jsou hlavně káva a alkohol chřest, rajčata, cukrovinky, ořechy, jahody, margarín, máslo a žloutek by se měly konzumovat v malém množství. Úspěch změny v strava jak nemoc postupuje, je velká a může dokonce znamenat, že farmakoterapie není nutná nebo se používá jen velmi zřídka.
- Obiloviny
- Zelenina a ovoce a
- Chudé maso a ryby.
Všechny články v této sérii:
