Obecná opatření
- Malé posezení a stání
- Hodně chůze nebo pohybu (= aktivace svalové pumpy).
- Zdvižení nohou po dobu 30 minut 4-5krát denně; to významně snižuje tendenci k otokům (voda retence) a zlepšuje mikrocirkulaci.
- Studené sprchování nohou by mělo být prováděno pravidelně
- Pohybové cvičení nohou pomáhá zabránit omezení pohyblivosti kotníkového kloubu
- Teplo, jako je sauna, opalování, vede k dilataci žil, a proto je třeba se mu vyhnout!
- Zaměřte se na normální váhu! Stanovení BMI (body mass index, index tělesné hmotnosti) nebo složení těla pomocí analýzy elektrické impedance a v případě potřeby účasti na programu hubnutí pod lékařským dohledem.
- BMI ≥ 25 → účast na programu hubnutí pod lékařským dohledem.
Opatření u žilních bércových vředů
- Čištění vředu (vředu):
- Je zdokumentována výhoda ošetření vlhkou ranou
- Můžete použít různé formy obvazů na rány
- Při výměně obvazu (VW) by se měla v případě potřeby použít pitná voda nebo fyziologický solný roztok k čištění
- Okraj vředu lze chránit před macerací (změkčení tkáně) zinkovou pastou
- Kompresní obvaz (Úroveň důkazu: 1a / A) - nejlepší s krátkými zugelastischen materiály, kompresní punčocha.
- V případě květnatého ulcus cruris venosum (onemocnění, které je ve stadiu plné exprese příznaků), se očkování proti tetanu ochrana by měla být také vždy zkontrolována (viz níže).
Drogová terapie
- Antiseptika (látky zabraňující infekci ran).
- Flavonoidy * (γ-benzopyrony)
- Hepariny *
- Výtažky z koňského kaštanu * (saponosidy)
* Údaje ve prospěch těchto účinných látek jsou částečně rozporuplné!
Chirurgická léčba
- Může být vyžadováno, pokud je příčinou chronické žilní nedostatečnosti křečové žíly (křečové žíly)
Očkování
V případě květnatého žilního vředu na noze je třeba vždy zkontrolovat ochranu proti očkování proti tetanu
Nutriční medicína
- Nutriční poradenství založené na nutriční analýze
- Výživová doporučení podle zdravé směsi strava s přihlédnutím k věku. To mimo jiné znamená:
- Denně celkem 5 porcí čerstvé zeleniny a ovoce (≥ 400 g; 3 porce zeleniny a 2 porce ovoce).
- Jednou nebo dvakrát týdně čerstvé mořské ryby, tj. Tučné mořské ryby (omega-3 mastné kyseliny) jako losos, sledě, makrela.
- S vysokým obsahem vlákniny strava (celozrnné výrobky).
- Výběr vhodné potraviny na základě nutriční analýzy
- Viz také v části „Terapie s mikroživinami (životně důležitými látkami) “- je-li to nutné, použijte vhodnou dietu doplněk.
- Podrobné informace o nutriční medicína dostanete od nás.
Sportovní medicína
- Světlo vytrvalost trénink (kardio trénink).
- Příprava a fitness or plán školení s vhodnými sportovními disciplínami na základě lékařské prohlídky (zdraví zkontrolujte nebo kontrola sportovce).
- Podrobné informace o sportovní medicíně, které od nás obdržíte.
Fyzikální terapie (včetně fyzioterapie)
- Kompresní terapie s podpůrnými punčochami a jinými obvazy (kompresní punčochyphlebological kompresní obvaz (PKV) / obvaz pro změnu komprese atd.) Obr.
- Ruční lymfodrenáž (ML) s komplexním fyzickým dekongestivem terapie (CPD).