Přibližně 75 procent všech těhotných žen trpí ranní nevolností. Pro většinu žen nevolnost je omezena na první tři měsíce roku XNUMX těhotenství. V extrémních případech však mohou příznaky přetrvávat po celých devět měsíců. Často, nevolnost je doprovázen dalšími příznaky, jako je závrať, zvracení or průjem. Odhalujeme, co pomáhá proti nevolnost in těhotenství a které domácí opravné prostředky jsou zvláště účinné.
Příčiny nevolnosti během těhotenství
Proč je mnoho těhotných žen stále na zvracení, ještě není definitivně objasněno. Nicméně, těhotenství nevolnost pravděpodobně souvisí s těhotenským hormonem HCG. Studie ukázaly, že ženy, které často pociťují nevolnost během těhotenství, mají obzvláště vysoký obsah HCG koncentrace v jejich krev. Hladiny HCG vrcholí mezi osmým a desátým týdnem těhotenství - to pomáhá vysvětlit, proč mnoho žen po třetím měsíci pociťuje výrazný pokles nevolnosti.
Kdy a jak dlouho se objevuje nevolnost?
Obecně platí, že když se těhotné ženy cítí nevolně a jak dlouho se velmi liší. Někteří se cítí nevolně pouze ráno, zatímco jiní také trpí nepohodlí během dne a večer. U mnoha žen začíná nevolnost od pátého týdne těhotenství a přestane po prvních třech měsících. V některých případech však mohou nepříjemné příznaky přetrvávat déle. Často hlad únava a stres zhoršit příznaky. Snažte se těmto podmínkám během těhotenství co nejvíce vyhnout: Jezte dostatečně, dostatečně spěte a vždy stavte relaxace pronikne do vaší každodenní rutiny. Kromě toho může být nepohodlí také závažnější při vícečetném těhotenství.
Těhotenská nevolnost se nemusí obávat
Skutečnost, že ženy budou mít během těhotenství větší pravděpodobnost nevolnosti, není důvodem k obavám: i přes vaše nepohodlí bude dítě v pořádku. Ve skutečnosti, nevolnost během těhotenství je dokonce považováno za pozitivní znaménko. Například ženy s ranní nemocí statisticky trpí méně potratů. Pokud jste ušetřeni útoků nevolnost během těhotenství, neměli byste si s tím dělat starosti. Nakonec každé tělo reaguje na těhotenství jinak.
Závratě a únava jako doprovodné příznaky.
Nevolnost obvykle není jediným příznakem těhotenství - často také existuje únava a závrať na začátku. Aby se zabránilo závrať, pravidelně jíst a mít dostatek pohybu. Vyvarujte se také rychlých pohybů - například při vstávání z podřepu nebo z postele. Pokud se závratě vyskytují hlavně ráno, když vstanete, můžete jim předcházet lehkými ranními cvičeními v posteli. Pokud trpíte bolesti hlavy or horečka kromě nevolnosti byste se měli bezpečně poradit s lékařem. Je možné, že jiné zdraví za vašimi stížnostmi jsou problémy.
Nevolnost během těhotenství může být nebezpečná
Pro většinu žen nevolnost během těhotenství je nepříjemné, ale neškodné. Pokud je však nepohodlí velmi závažné, může mít těhotenská nevolnost také negativní účinky na zdraví matky a dítěte. Extrémní forma ranní nemoci se nazývá hyperemesis gravidarum. Je to, když trpící zvrací častěji denně, jedí a pijí málo nebo vůbec nic a zhubnou. Časté zvracení může způsobit, že dítěti chybí důležitost vitamíny a minerály. Ve většině případů lze zvýšenou ztrátu vyrovnat cíleným příjmem prostřednictvím jídla a pití. V závažných případech však může těhotná žena potřebovat intravenózní péči v nemocnici.
Domácí léky na ranní nevolnost
Při nevolnosti v těhotenství se nemusíte vždy okamžitě uchýlit k léčbě - nepohodlí lze často zmírnit jednoduchými domácími léky:
- Jezte svačinu v posteli, než ráno vstanete - například pár koláčků nebo nějaké ovoce. Alternativně můžete také vyzkoušet lehce oslazený čaj. Protože nevolnost je často obzvláště výrazná ráno kvůli nízké krev cukr úrovních.
- Po celý den si dejte malé občerstvení - to vám udrží pocit hladu, což obvykle zhoršuje nevolnost. Dobře se hodí malé kousky, jako jsou sušenky, ořechy, křupavý chléb nebo suchary.
- Pokud musíte zvracet častěji, vždy dodejte tělu dostatek tekutin zvracení. Pijte malé doušky neperlivého nápoje voda nebo čaj. Ovoce jako melouny nebo hrozny, které mají vysokou voda obsah, jsou také dobré.
Nevolnost během těhotenství může být vyvolána mimo jiné určitými silnými pachy. Spouštěče zahrnují například cigaretový kouř, káva, parfémy a mastná nebo silně kořeněná jídla. Pokud jste na tyto pachy citliví, zkuste se jim v budoucnu pokud možno vyhnout.
Léky na ranní nevolnost
Mnoho žen ze strachu z poškození svého nenarozeného dítěte nechce brát léky během těhotenství. Pokud však nevolnost nelze zmírnit domácími léky, měli byste se zeptat svého lékaře na vhodné léky. Těhotným ženám jsou často předepisovány léky obsahující účinnou látku dimenhydrinátantihistaminikum H1. Kromě toho přípravky obsahující vitamín B6 může pomoci proti nevolnosti. Pokud jsou příznaky velmi závažné, mohou být podány i jiné léky. Požádejte o radu také svého ošetřujícího lékaře.
Homeopatie během těhotenství
Podobně jako farmaceutické drogy, homeopatické léky v těhotenství by mělo být provedeno pouze po konzultaci s lékařem, lékárníkem nebo porodní asistentkou. Je to proto, že některé léky mohou vyvolat předčasný porod. Mezi vhodné látky patří:
- Album Arsenicum
- Ipecac
- nux vomica
- Pulsatilla pratensis.
Zbavte ranní nevolnosti akupunkturou.
Akupunktura je pobočka tradiční čínská medicína. Během léčby se tenké jehly zavádějí do konkrétních bodů na těle. To znamená obnovit narušený tok energie. Stále více porodních asistentek zvládlo toto umění - zeptejte se své porodní asistentky. Dosud to nebylo vědecky prokázáno akupunktura ve skutečnosti pomáhá proti ranní nevolnosti. Mnoho žen to však uvádí akupunktura výrazně zlepšila jejich příznaky. Pokud trpíte nevolností častěji, měli byste to jednoduše jednou vyzkoušet, abyste zjistili, zda má zákrok na vás vliv nebo ne.
