Lékařské hodnocení stravy
Jako zdraví dospělí je po kratší dobu zdravotně nezávadné obejít se bez tuhého jídla a sražení kostí, jako je pitná kúra po Dr. Markertovi. Fáze srážení hran by neměla být udržována nad rámec zamýšleného období, protože u fyzicky zdravých dospělých může dojít jinak k nedostatku živin tím, že vyživuje deficit.
Jaké jsou alternativy k Markert-Diet?
Terapeutický půst má tradici po celá staletí. Kdo hledá skutečnou alternativu k dlouhodobému přijímání hmotnosti, bude dlouhodobě úspěšný pouze se zdravou a vyváženou výživou bez zdraví rizika. Navíc dodávka Proteinů, tuky, plné hydráty uhlí, balastní materiály, rostlinné a stopové prvky a také dostatečné množství kapaliny. Každý, kdo dosáhne kalorického deficitu a má dostatek pohybu nebo sportovních aktivit v každodenním životě, zhubne a bude si jej schopen dlouhodobě udržet. BCM Dieta
Jaké jsou náklady na Markertovu dietu?
Známý prášek Almased obsahuje 500 g a stojí mezi 16 a 22 eury. Jedna plechovka obsahuje asi 10 porcí Almased, takže jedna porce stojí kolem 1,80 €. Ve fázi čistého srážení hran, při které jsou všechna tři jídla nahrazena nápojem, postačuje cín, tedy přibližně 3 dny.
V přísném půst fáze, prášek se tak utratí asi 40 € za týden. Výdaje na prášek s ním nejsou nijak zvlášť nízké, je však třeba plánovat také menší výdaje na jiné potraviny. Almasedová léčba nebo Markert Diät proto patří k ekonomičtějšímu parlamentnímu příspěvku, například ve srovnání s metabolickou léčbou. U náhradních nápojů z drogerie, které mají podobné nutriční hodnoty, jsou náklady někdy ještě nižší.
