Může být gynekomastie vycvičena?
Falešná pseudogynekomastie, kterou způsobuje příliš mnoho mastná tkáň v prsou, lze snížit cvičením. Pokud nedojde ke zlepšení navzdory redukci hmotnosti a tréninku, pak je to skutečné gynekomastie se zvětšenou žlázovou tkání. Sport a fyzická aktivita v tomto případě nepomohou, protože nadbytečné tkáně prsní žlázy nelze trénovat.
Jedinou možností, jak odstranit nepříjemné mužské prsa, je chirurgický zákrok ke zmenšení prsou. Aby se snížila pseudogynekomastie, procento tělesného tuku musí být snížena. To funguje nejlépe až do konce vytrvalost sportovní a fitness školení jako např běh a plavání střídající se s tréninkem svalů.
Muži, kteří jsou nadváha a mají zvětšená prsa, doporučuje se chodit do posilovny, kde lze posoudit stav jejich těla a jednotlivce plán školení vypracován. Chcete-li získat pěkné ploché mužské prsa, nejprve se pokuste zmenšit procento tělesného tuku a poté vybudovat prsní sval (M. pectoralis major a M. pectoralis minor) konkrétně prostřednictvím silový trénink. Paradoxně nejen nadváha muži, ale i dobře vyškolení sportovci mohou mít zvětšenou mléčnou žlázu.
Silový trénink v kombinaci s příjmem steroidů a anabolické steroidy mění hladinu hormonů v těle a stimuluje růst prsou. Pokud přestanete užívat léky, zvětšené prsa může nakonec ustoupit. Příjmu těchto přípravků by se proto mělo během léčby vyhnout silový trénink.
Jaký je rozdíl od lipomasty?
V takzvané lipomastii, příliš mastná tkáň vede k rozšíření o mužská prsa. Lipomastie se často vyskytuje zejména v nadváha muži se zvýšeným procento tělesného tuku. Jedná se o falešnou nebo pseudogynekomastii, protože zvětšení prsu je způsobeno pouze ukládáním tuku a nikoli patologickým nárůstem tkáně prsní žlázy. Je také možná smíšená forma mezi lipomastií a gynekomastií, lipogynekomastií. Lipomasty lze léčit snížením procenta tělesného tuku nebo v závažných případech pomocí liposukce.
Všechny články v této sérii:
