Mořská nemoc může stále působit i na zkušené námořníky. Kromě trpělivosti několik opatření může zmírnit nebo předcházet příznakům mořské nemoci.
Co je mořská nemoc?
Takzvaná mořská nemoc ve skutečnosti není chorobou v užším slova smyslu, ale spíše zdravou reakcí těla na neobvyklý pohyb, který tělo zažívá například při cestování na lodi. Koncepčně je však mořská nemoc formou nemoc z pohybu. Lidé mají různou citlivost na pohyb, který může vést k mořské nemoci: Zatímco většina populace vykazuje „průměrnou“ náchylnost k rozvoji mořské nemoci, existují menšiny, u nichž se každá vyvine mořské nemoci velmi rychle nebo velmi zřídka. Kojenci a lidé starší 50 let mají sklon k mořské nemoci velmi zřídka. Vědci se domnívají, že nejen u lidí, ale také u různých zvířat se mohou objevit příznaky mořské nemoci.
Příčiny
Mezi příčiny mořské nemoci patří například skutečnost, že mozek přijímá protichůdné informace z těla: Například pokud vlny nelze pozorovat očima během jízdy lodí, mozek nemůže interpretovat zprávy o pohybu z vestibulárního orgánu. Dalším faktorem přispívajícím k mořské nemoci je to, že navzdory registrovaným pohybům nedosáhne žádný signál aktivity ze svalů mozek. Protichůdné zprávy jsou nakonec interpretovány jako nebezpečná situace a příznaky mořské nemoci nastávají v důsledku propuštění stres hormonů. Příznaky mořské nemoci mohou být způsobeny nejen skutečnými situacemi, ale také vhodně navrženými filmovými show nebo počítačovými hrami. Jedním z důvodů, proč se u kojenců obvykle nevyvíjí mořská nemoc, je to, že orgán rovnováhy ještě není zcela zralý.
Příznaky, stížnosti a příznaky
Mořská nemoc zahrnuje mnoho různých příznaků, které se mohou v jednotlivých případech lišit. Mezi typické znaky patří závrať a nevolnost, které mohou vést na zvracení. Výsledkem je nerovnováha elektrolytů a dehydratace jsou možné. Ve většině případů však tyto příznaky mořské nemoci nejsou život ohrožující závažné. Někdy zrak nebo zápach potravin se zvyšuje nevolnost. Pálení žáhy může také nastat nechutenství. Lidé, kteří trpí mořskou nemocí, mají někdy střevní potíže. Trávicí aktivita často klesá, což může mít za následek zácpa. Utrpení se mohou cítit unavení a unavení z mořské nemoci. Ospalost může vést až k letargii. Bledost a bolest hlavy jsou také častými příznaky mořské nemoci. Na druhou stranu se vážně vyskytují oběhové problémy. Lidé, kteří trpí mořskou nemocí, se často potí. Mohou se také třást nebo třást. Různé příznaky někdy vést k nestabilitě motoru, dočasným poruchám chůze nebo vyvážit problémy. Psychické příznaky jsou u mořské nemoci běžné. Zahrnují sklíčenost, emoční necitlivost, potíže s koncentrací a motivační problémy. Možná je také depresivní nálada nebo obecná apatie. Někteří trpící mají také dojem, že vnímají své okolí, jako by ho tlumila absorpční bavlna nebo mlha.
Diagnóza a průběh
Často se stává, že příznaky mořské nemoci po vystavení neznámým pohybům po dobu několika dnů ustupují. Nyní také klesá pravděpodobnost projevení obnovených příznaků mořské nemoci během další expozice. U námořníků se mohou po letech bez nemoci náhle objevit příznaky mořské nemoci. Ostatní námořníci vykazují příznaky znovu při každé námořní plavbě. Diagnostikovat mořskou nemoc je založeno na typických příznacích nevolnost, zvracenínebo závrať k nimž dochází, když se postižená osoba ocitne v pohybové situaci podobné situaci na lodi ve vlnách.
Komplikace
Mořská nemoc je výsledkem očí a orgánu vyvážit ve vnitřním uchu přijímání opačných smyslových vjemů, že mozek musí zpracovat. Mozek na tuto formu reaguje stres s neurotransmitery, jako je histamin a serotonin, histamin stimuluje zvracení centrum v mozku, které nakonec vyvolá příznaky mořské nemoci. Doprovodné příznaky obvykle samy odezní samy po několika dnech bez jakýchkoli komplikací. V některých případech však typické příznaky jako nevolnost, závraťnevolnost a průjem přetrvávají po celou cestu. Lidé, kteří mají závažné a dlouhodobé příznaky, možná budou muset předčasně ukončit námořní plavbu. Extrémně silná nevolnost a těžká průjem který trvá několik dní, může také vést k významnému úbytku hmotnosti a problémům s oběhem. Utrpení se poté po oslabení příznaků cítí oslabení několik dní. U pacientů, kteří trpí kardiovaskulárními chorobami nebo jsou již fyzicky oslabeni z jiných důvodů, nadměrná ztráta tekutin neustálým zvracením nebo průjem může být dokonce život ohrožující. Je bezpodmínečně nutné, aby těmto osobám bylo poskytnuto lékařské ošetření. Pro pacienty trpící migréna, mořská nemoc může také vyvolat akutní útok. Přičemž je třeba očekávat, že migréna útok je pak výrazně závažnější než za normálních podmínek.
Kdy byste měli jít k lékaři?
V případě mořské nemoci není vždy nutné navštívit lékaře. Návštěva lékaře je obvykle nutná pouze tehdy, pokud postižená osoba trpí velmi závažnými a vážnými příznaky. V tomto případě se většina pacientů setká s velmi hlasitým a těžkým chrápání, aby byla negativně ovlivněna také kvalita života partnera. Pokud pacient hlasitě chrápe a trpí poruchami, měl by být konzultován lékař srdce or koncentrace. Erektilní dysfunkce nebo obecná sexuální dezinhibice může být také jasnou známkou onemocnění a měla by být také vyšetřena a ošetřena lékařem. Rovněž by měl být konzultován lékař, pokud pacient trpí závažným onemocněním pálení žáhy nebo závratě. V případě mořské nemoci lze konzultovat rodinného lékaře. Další léčba však do značné míry závisí na přesné povaze a závažnosti příznaků, proto ji obvykle provádí jiný odborník.
Léčba a terapie
Existuje několik přístupů k léčbě mořské nemoci. Nejprve nějaké chování opatření jsou k dispozici, které mohou snížit mořskou nemoc: Například prvním doporučením je jít nad palubu při cestování lodí a nezůstávat uvnitř. Pro potírání příznaků mořské nemoci by se člověk měl v ideálním případě přizpůsobit pohybům lodi na palubě. Je vhodné zafixovat určitý bod na obzoru. Použití relaxace techniky mohou také pomoci s mořskou nemocí. Pokud jsou příznaky mořské nemoci již závažné, může být užitečné ležet naplocho na místě na lodi, kde je cítit relativně malý pohyb lodi. Studie ukázaly, že placebo (léky, které neobsahují žádné účinné látky, ale uživatel je předpokládá, že ano) mají s mořskou nemocí dobrý úspěch. Tento mechanismus účinku je pravděpodobně způsobeno mimo jiné tím, že je postižená osoba zbavena strachu, že bude i nadále trpět mořskou nemocí. Toto snížení strachu pak má pozitivní vliv na příznaky mořské nemoci. Konečně existují léky (na předpis i volně prodejné) pro těžkou mořskou nemoc. Pokud již pacient zvrací, může být v tomto případě vhodná forma čípku. Možné vedlejší účinky odpovídající drogy jsou únava nebo snížení odezvy.
Prevence
Aby se zabránilo mořské nemoci, existují také možné chování opatření a (pokud je známá citlivost) léky (například ve formě depotních náplastí). Například na úrovni chování se doporučuje večer před plavbou jíst hlavně snadno stravitelná jídla. Káva, alkohol a nikotin by také měly být konzumovány pouze v omezené míře krátce před a během plavby lodí.
Následná péče
Protože skutečná mořská nemoc není ve většině případů léčitelná, nemůže na ni existovat opravdová následná péče. Jakmile se pacient vrátí na pevninu, příznaky obvykle během krátké doby opět ustoupí. Na samém začátku, kdy stále přetrvávají nějaké problémy, byste si měli pochutnat pouze na lehkém jídle nebo, ještě lépe, k pití bylinného čaje. Tímto způsobem je obnova zaručena nejrychleji. Zejména pokud žaludek k vyprázdnění došlo na palubě kvůli kývavému pohybu lodi, musí mořská nemoc hodně pít, aby poskytla tělu důležité ztracené soli a dostatek tekutin. Pokud je to možné, je třeba se v budoucnu vyhnout cestování lodí. Zpravidla jsou však plavby po řekách mnohem klidnější, a proto zde vůbec nemůže nastat mořská nemoc. Pomocí krátkých výletů lze zjistit, jak je taková říční plavba snesitelná. Pokud je konec konců opět naplánována cesta na otevřené moře, měly by být zvoleny vody nebo roční období, ve kterých nehrozí riziko silných turbulencí. V každém případě je velmi užitečné získat v lékárně vhodné léky proti mořské nemoci těsně před zahájením cesty.
Co můžete udělat sami
Mořská nemoc je v každodenním životě často dobře přístupná svépomoci. Existuje několik prostředků, kterými můžete vzhledu zabránit nebo alespoň výrazně zmírnit jeho závažnost. Níže jsou stručně popsány. Mořská nemoc úzce souvisí s naším orgánem rovnováhy a našimi smysly. Pouhý pohled na stoupající moře to může spustit. Proto se mohou patenty s vhodnou dispozicí přesunout do vnitřní kabiny na velké lodi, což může tuto příčinu eliminovat. U rozbouřeného moře je to možné navštívit a pak přednostně. Prázdný žaludek je často nepříznivý, pokud jde o mořskou nemoc. Pacienti, kteří tím trpí stav Doporučuje se mít vždy v žaludku něco, co je snadno stravitelné. Nezapomeňte také dostatečně pít, zvláště pokud nelze zabránit zvracení. Alkohol a nikotin může zhoršit mořskou nemoc a měl by být výrazně snížen nebo vůbec nespotřebován. Existuje řada naturopatických metod, které mohou být účinné při mořské nemoci. Často vesuch s akupunktura stojí za to. Na samotné lodi, globulích nebo jiných homeopatické léky lze brát pro mořskou nemoc. Jsou dobré i pro děti. Relaxace techniky nebo jóga se také mohou stát velmi účinnými pomocníky pro mořskou nemoc.
