Úvod
Počet nadváha lidí v Německu a obecně v průmyslových zemích se neustále zvyšuje. Nejen počet nadváha lidí se zvyšuje, ale také úroveň obezita. Jeden mluví o nadváha z body mass index (BMI) nad 25 az BMI nad 30 se hovoří o tzv obezita. BMI se počítá na základě tělesné hmotnosti v kilogramech děleno délkou těla v metrech čtverečních.
Fyzické důsledky
Důsledky nadváhy nejsou ve společnosti bohužel dostatečně známy. Každý rok tisíce lidí umírají na následky nadváhy. Studie dokazují, že průměrná délka života je u lidí s příslušnou nadváhou jasně zkrácena.
Například lidé s BMI 35 mají ve srovnání s lidmi s normální hmotností zvýšené riziko úmrtnosti o faktor 2.5. U 40letých lidí s nadváhou se průměrná délka života snižuje o tři až šest let ve srovnání se štíhlými lidmi. V případě velmi závažné obezita, lze očekávanou délku života dokonce snížit až o 20 let.
Samozřejmě, že ne každé kilo má příliš devastující účinky, které vedou k řadě sekundárních onemocnění. Podle studií je několik kilogramů na bocích pro tělo ještě lepší než podváha, ale neměla by překročit určitou úroveň. Větší nadváha obvykle také znamená menší fyzickou odolnost.
Vyčerpání, dušnost a pocení se objevují rychleji. To samozřejmě zahrnuje začarovaný kruh, protože výsledný nedostatek cvičení přesně nevyváží nadváhu. Lidé s nadváhou mají významně zvýšené riziko kardiovaskulárních onemocnění a nakonec i úmrtí na ně.
Při vyšší tělesné hmotnosti srdce musí pracovat více kolem celého těla s dostatečným množstvím krev dodávat. Z dlouhodobého hlediska zvýšené zatížení systému srdce obvykle vede k srdeční nedostatečnosti, při které srdce již není schopno dodávat tělu krev efektivně. Kvůli zvýšenému obsahu tuku u postižených osob obvykle také trpí arterioskleróza, ve kterém kalcifikace plavidla dojde, což zúží jejich průměr, aby bylo možné dodávat tělo krev více špatně.
Arterioskleróza je způsoben mimo jiné zvýšeným obsahem tuku v krvi, hlavně proto cholesterolu úrovně stoupají. Takzvaný špatný cholesteroluse LDL Cholesterol se poté ukládá ve stěnách cév. Zvýšil cholesterolu úroveň také vede ke zvýšenému výskytu žlučové kameny, což může být za určitých okolností velmi nepříjemné a zvýšit riziko žluči rakovina močového měchýře.
Téměř nevyhnutelné onemocnění u lidí s nadváhou je cukrovka mellitus typu 2. Kvůli zvýšené nabídce sacharidy a cukr, slinivka břišní produkuje vysoké množství inzulín, o kterém se říká, že přirozeně snižuje hladinu cukru. Vzhledem k neustálému zvyšování inzulín úrovni, tělo nakonec vyvine odolnost vůči hormonu.
To znamená, že buňky již na hormon nereagují. Tohoto stavu je dosaženo mnohem dříve u lidí s nadváhou než u lidí s normální hmotností. Většina lidí s nadváhou také trpí vysoký krevní tlak, který také zdůrazňuje a útočí na kardiovaskulární systém.
To by mělo být rozhodně sníženo léky a především změnami životního stylu. U lidí s nadváhou zůstává v těle více vody a solí, takže je v krvi zvýšený objem tekutin plavidla, Který způsobuje vysoký krevní tlak. Vysoký krevní tlak může mít trvalý škodlivý účinek na oči a ledviny.
Pokud jsou všechny již zmíněné nemoci, tj. Onemocnění cukru, metabolismus tuků porucha a vysoká krevní tlak, vyskytují se společně s obezitou, tomu se říká metabolický syndrom. Všechna tato onemocnění přispívají také ke vzniku již řešené arteriosklerózy. Riziko pro a srdce útok, stejně jako a mrtvice je jasně zvýšena.
Obvykle velmi tukovou výživou také tuk játra se vyvíjí ve většině případů. Mastná játra podporuje další onemocnění jater, jako je zánět. Někdy mastná játra může také vyvinout cirhóza jater, který je spojen se zvýšeným rizikem rakovina a ve kterém játraPráce je omezena.
Stejně tak se často zvyšuje koncentrace kyseliny močové v důsledku podvýživa obézních lidí, takže útoky dna může dojít. U lidí s nadváhou se také vyskytuje nadprůměrná frekvence syndromu spánkové apnoe, jedná se o krátká přerušení dýchání během spánku. Ve většině případů si to dotčení sami nevšimnou.
Často si to partner všimne, protože např chrápání se na krátkou dobu zastaví. Obsah kyslíku v krvi klesá v důsledku dýchání zastaví. The dýchání zarážky vystaví tělo stresu, takže krevní tlak, pulzní a krevní cukr vzestup.
Osoby postižené syndromem spánkové apnoe jsou během dne často unavené, protože spánek není klidný. Syndrom spánkové apnoe se vyskytuje častěji u lidí s nadváhou, protože je v nich více tukových polštářků hrdlo oblast, která může při vdechování uzavřít oblast krku. Srážení krve je také ovlivněno obezitou.
U lidí s nadváhou se zvyšuje srážlivost krve, což zvyšuje riziko trombóza a vývoj plic embolie. Jedná se o malé krevní sraženiny, které blokují krev plavidla. To je obzvláště nebezpečné, pokud, jako u plic embolie, je krevní sraženina blokuje plavidlo v plíce.
Riziko určitých typů rakovina je také zvýšena. Tyto zahrnují karcinom prsu a rakovina děložního hrdla u žen. Jedním z důvodů je změna hladiny hormonů u žen s nadváhou.
Ale riziko dvojtečka rakovina a rakovina žlučníku se také zvyšuje u mužů i žen. Zvýšená tělesná hmotnost samozřejmě také více zatěžuje klouby, takže opotřebení, tzn artróza, dochází rychleji. Zvýšený důraz na klouby se pokouší kompenzovat nesprávným umístěním nohou / chodidel a nesprávným držením těla, takže bolest of artróza nastane později.
Koleno, kyčle a kotník klouby, stejně jako páteř, jsou zvláště postiženy. Téměř všechny výše uvedené důsledky lze snížit úbytkem hmotnosti nebo minimalizovat závažnost onemocnění. Očekávaná délka života se také po úspěšném hubnutí opět zvyšuje.
Všechny články v této sérii:
