Synonyma
Roztažení břišních svalů Pojem „břišní svalové napětí„(Odborný termín: distenze) označuje proces svalu strečink nad fyziologickou úroveň. Typicky nejsou jednotlivá vlákna dlouhodobě poškozena při tažení břišního svalu.
Úvod
Kmeny patří mezi nejběžnější sportovní zranění. Téměř každý člověk, který hodně sportoval, utrpěl alespoň jednou takový přetažený sval. Ve většině případů břišní svalové napětí nastává po náhlém a / nebo nekoordinovaném namáhání svalů.
Během těchto nadměrných namáhání, jednotlivých svalových vláken a okolí pojivové tkáně jsou středně poškozené. U většiny pacientů břišní svalové napětí se projevuje náhlým nástupem bodnutí bolest. Ihned po nástupu těchto příznaků mohou být postižené svalové oblasti napnuty pouze v omezené míře nebo vůbec.
Léčba by měla být zahájena co nejdříve, pokud je přítomno napětí břišních svalů. Dokonce jednoduché první pomoc opatření mohou pomoci pozitivně ovlivnit proces hojení a zkrátit dobu, než se napětí břišních svalů úplně zahojí. Kromě toho lze ve většině případů zabránit rozvoji kmene břišních svalů jednoduchými opatřeními.
V této souvislosti lze předpokládat, že studené svaly jsou zvláště náchylné k projevům přetěžování. Z tohoto důvodu hraje rozhodující roli svědomité zahřátí svalů před zahájením sportovní činnosti. Postižení pacienti by si měli být také vědomi toho, že bezprostředně po objevení se prvních příznaků může dojít k jakékoli zátěži břišní svaly by měl být zastaven.
Jinak by došlo k vážným komplikacím (např roztrhané svalové vlákno) může nastat. Výskyt napětí jednotlivých svalů nebo vazů není neobvyklý. The kotník kloubyjsou obzvláště často postižena kolena, ramena, zápěstí a lokty.
Na druhou stranu kmeny kmene břišní svaly (natažené břišní svaly) jsou pozorovány relativně zřídka. U netrénovaných lidí i lidí, kteří se pravidelně věnují sportu, je obzvláště riziko vzniku napětí břišních svalů. Netrénované svaly se mohou jen velmi pomalu přizpůsobit náhlým změnám napětí.
Jsou obecně méně elastické a pružné než trénované svalové skupiny. Sportovci jsou vystaveni zvláštnímu riziku namáhání břišních svalů, pokud neprovádějí dostatečný zahřívací trénink. Skutečné příčiny vzniku napětí břišních svalů jsou rychlá akcelerace a náhlé zastavení.
Náhlé změny směru mohou navíc způsobit nadměrné protažení svalů, což má za následek břišní napětí. Zpravidla téměř všechny sporty zvyšují riziko vzniku břišní zátěže. Existují nicméně určité sporty, kde lze pozorovat obzvláště vysoký počet případů onemocnění.
Mezi tyto sporty patří: Kromě toho může dojít k namáhání břišních svalů také v běžné domácnosti nebo v práci. Typickými scénáři jsou zvedání těžkých břemen nebo práce v nepříznivé poloze. Obecně se však svalové napětí vyskytuje častěji na jiných místech v domácnosti. - Fotbal
- házená
- tenis
- Squash
- Závody na krátkou vzdálenost
