Perfektní osobní trenér:
Osobní trenér nesmí být dogmatik. Dokáže efektivně realizovat přání zákazníků v určitém rámci a dokáže se přizpůsobit širokému spektru klientů. Měl by stát za tím, co sám učí a plánuje, a být přesvědčen o metodách.
Měl by znát všechny individuální lajky a nelibosti v plánování a brát je v plánování v úvahu. Osobní trenér je třeba na ni pohlížet jako na osobu důvěry, protože jen tak lze účinně realizovat různé možnosti. Existují různí odborníci pro různé oblasti.
Někteří trenéři se soustředí pouze na optimální maratón příprava atd. Mnoho neznalých sportovců se snaží dokončit maratón vzdálenost 42 kilometrů ad hoc a bohužel musí neúmyslně zastavit běh. Osobní trenér si dělá starosti, aby se přesně těmto situacím vyhnul a připravil sportovce na nadcházející soutěž tak, aby absolvování maratón vzdálenost nebo dosažení požadovaného cílového času je dosaženo nejlepším možným způsobem.
Založena fitness studia nabízejí osobním trenérům možnost používat vybavení pro osobní trénink. Někteří poskytovatelé sportů nabízejí tuto službu samostatně fitness trenéři na strojích se obvykle provádějí rychle a laici na ně často rychle zapomenou. Mnoho začátečníků proto používá fitness zařízení nesprávně.
Navíc ne každé fitness studio má kvalifikovaný personál. Osobní trenér určuje vhodný plán školení pokud jde o optimální intenzitu zatížení, rozsah zatížení, dobu trvání zatížení a návrh přerušení. Motivuje své klienty každou sadou a zajišťuje změnu sportovního tréninku.
Abychom mohli dlouhodobě úspěšně trénovat, je nutné optimální plánování sportovního tréninku. v vytrvalost sportu i in silový trénink, je plán školení je velmi užitečné rozpoznat vylepšení výkonu. V našem plán školení téma najdete mnoho užitečných tipů pro individuální plánování tréninku.
