V zásadě, obezita nastává, když energie dodávaná přes strava je vyšší než požadovaná nebo spotřebovaná energie. Jednotlivé příčiny jsou různé, obvykle hraje roli několik příčin.
Faktory podporující obezitu
- Špatná strava jako jedna z příčin: příliš mnoho tuku (zejména nasycených tuků), mnoho sacharidů s krátkým řetězcem, například ve sladkých nealkoholických nápojích, alkoholu, rychlém občerstvení, občerstvení
- Způsobit nedostatek pohybu: žádné sporty, žádné pravidelné cvičení, sedavé aktivity, místo kola auto.
- Dědičné faktory
- Duševní příčiny (stres„Frustrace při jídle“, strava jako náhrada za lásku).
- Metabolické nemoci jako např hypotyreóza jakož i cukrovka, hormonální změny (těhotenství, menopauza).
- Léky jako příčiny (kortizon, antidepresiva, cukrovka tablety, beta blokátory, pilulka).
- Mateřské faktory během těhotenství ovlivnění nenarozených jako příčiny (chemikálie jako bisfenol A, léky, cukrovka).
Příčiny: Obezita a geny
Dědičné faktory hrají roli v příčinách obezita: tendence k obezitě a rychlému přírůstku nebo úbytku hmotnosti (dobré nebo špatné převaděče krmiva) jsou vlastní genům nebo jsou získány během těhotenství. Ale: Vrozené faktory jsou zřídka jediným důvodem obezita. K vrozené tendenci (dispozici) se obvykle přidávají nezdravé životní podmínky, které podporují obezitu a považují se za příčiny.
Obezita a návyky
Není tedy divu, že obezita a obezitní permagna jsou na vzestupu, zejména v průmyslově vyspělých zemích - koneckonců tamní životní styl je charakterizován nadbytečnou stravou a malou fyzickou prací - což jsou zase typické příčiny obezity.
Často strava se vyznačuje nejen přebytkem, ale také nezdravým složením potravy. Často se tedy konzumují průmyslově vyráběné potraviny obohacené o mnoho přísad a látek zvýrazňujících chuť. Dieta s krátkým řetězcem, snadno stravitelná sacharidy vede k menší spotřebě energie pro trávicí práci a některé tuky - obsažené v rychlé občerstvenínapříklad - jsou ukládány rychleji než ostatní. To vytváří nadváha, což je první krok k obezitě.
Strava je navíc často nepravidelná, jídla jsou příliš velká a jsou konzumována příliš rychle. Pocit sytosti již není ani vnímán ani ignorován. Dokonce i kojenci jsou trénováni chuť potraviny, které jsou obohaceny cukr, což vede k nezdravé stravě - a následně vede k dětem, které jsou nadváha nebo obézní.
