Prognóza | Co je to golfový loket?

Prognóza

Prognózu lze popsat jako dobrou, protože většinu pacientů s onemocněním golfového loktu lze vyléčit konzervativně, tj. Bez chirurgického zákroku. Je však možné, že k onemocnění dochází po dlouhou dobu a za určitých okolností lze vyléčit pouze chirurgická operace. Ve vzácných případech nemusí operace poskytnout trvalou úlevu od bolest. Golfový loket Golfový loket se často vyskytuje u tenis loket.

Cvičení

Pro hojení paže hráče golfu je užitečné, když pacient pravidelně cvičí. Je důležité, aby se neztratila trpělivost, pokud není okamžitě dosaženo požadovaného cíle. Efekt se odvíjí pouze s časem a může nastat, pouze pokud byla cvičení prováděna konzistentně v pravidelnosti a době trvání.

Strečink cvičení: Na jedné straně je důležité protáhnout svaly předloktí. Chcete-li to provést, natáhněte postiženou ruku v lokti, nyní přetáhněte zápěstí a druhou rukou jej zatáhněte dále do prodloužení. Ohybové svaly jsou napnuty a na spodní straně je vytvářen mírný tah předloktí.

Extenzorové svaly lze napnout ohnutím zápěstí co nejvíce a pak druhou rukou lehce zatlačte. Při tomto cvičení musí být také natažena paže. The strečink cvičení by měla být prováděna po dobu asi 30 sekund a opakována třikrát na cvičební jednotku.

V ideálním případě by cvičení měla být prováděna alespoň jednou denně, nebo ještě lépe několikrát denně. Jednou zánět a bolest poněkud ustoupily, je čas posílit předloktí svaly, protože to zabrání další nadměrné stimulaci. Cvičení by mělo probíhat s nízkou zátěží a velkým počtem opakování (20–30).

Jednoduchá forma cvičení je vzít 0.5 l PET láhev do ruky a položit předloktí na stůl tak, aby byla vaše ruka ve vzduchu nad okrajem stolu. Nyní je třeba láhev zvednout a spustit o strečink a ohýbání zápěstí. Cvičení by mělo být prováděno dvěma způsoby, jednou by měla být paže držena tak, aby hřbet ruky směřoval nahoru, jindy dlaň vzhůru.

To je jediný způsob, jak zajistit, aby byly trénovány obě svalové skupiny, extensor i flexor. Toto cvičení by mělo být také prováděno třikrát na jednotku s opakovací frekvencí 20-30. Loket golfisty je lokalizovaný zánět v oblasti flexorových svalů předloktí a ruky.

Z lékařského hlediska se jedná o tzv. Epikondylitidu (humeri medialis). Na jedné straně to patří k zaváděcím tendopatiím (= nemoc šlachy, pochvy šlach a vazy), na druhou stranu také patří k myotendinózám (onemocnění jednotkového svalu = myo a šlacha = tendo). V důsledku toho je epikondylitida (humeri medialis) onemocněním šlachy a vazy zahrnující přilehlé svaly.

Tendopatie (= záněty šlach) mohou za určitých okolností způsobit bolestivé změny šlachy v oblasti svalového původu, svalu, vazu nebo kapsle. Tendopatie se proto může objevit téměř v celém těle. V případě lokte golfisty charakteristická bolest dochází v důsledku přetížení svalů, což může výrazně omezit použitelnost postižené paže.

Golfový loket, epikondylitida humeri medialis, se vyskytuje u mužů i žen, nejčastěji ve středním věku. Loket hráče golfu lze léčit konzervativně i chirurgicky. Zpravidla se člověk nejprve pokusí konzervativně zacházet s onemocněním.

To znamená léčebné metody, jako jsou: imobilizace, elektromechanická stimulace, kortizon injekce, masti a mimotělní šok vlnová terapie. Pokud konzervativní opatření nefungují, může být nutná operace. To znamená uvolnění svalů potřebných k protažení paže (= „extensor předloktí“).

Ruka hráče golfu nadměrně stimuluje flexorové svaly předloktí a je doprovázena bolestí paže. Existuje mnoho způsobů léčby, přičemž v terapii hraje důležitou roli samostatná praxe pacienta. O operaci by mělo být rozhodnuto pouze ve výjimečných případech a v případě závažných zdlouhavých průběhů.