Vytrvalost sport je prospěšný pro zdraví a pro postavu. Počet těch, kteří se chtějí připojit k rekreačním běžcům, se zvyšuje. Aby nedošlo k poškození klouby a disky běh boty by měly být zakoupeny pomocí a analýza běžeckého pásu. Vyhodnocení pohybového vzoru je také užitečné při určování ortopedicky nutné ortézy pro chodidla deformity chodidel.
Co je analýza běžeckého pásu?
A analýza běžeckého pásu je stanovení a vyhodnocení vzorce pohybu nohou při chůzi na běžeckém pásu, jakož i polohy zobrazené při tom. A analýza běžeckého pásu je stanovení a vyhodnocení pohybového vzorce nohou, zatímco běh během běžeckého trenažéru i držení těla zobrazené během tohoto procesu. Účelem je poskytnout vhled do jakýchkoli zvláštností a vychýlení chodidel a jiných končetin, jakož i odhalit posturální chyby běžce. Mnoho zařízení používá tlakové senzory k měření sil, které vznikají, když nohy narazí na běžecký pás. Během ní lze také zaznamenat celé omezení držení těla a pohybu i nesprávné polohy běh a vyhodnocen pomocí speciálního počítačového programu. Různé videosekvence lze měřit počítačem. Na základě výsledků měření jsou úhly pohybu jednotlivce klouby vyjevte se zjevně jasně. To umožňuje existující chybné pozice klouby být identifikován. Opakování běžecké zkoušky ve zpomaleném pohybu může také poskytnout dotyčné osobě informativní zjištění prostřednictvím přesného pozorování jejího vlastního běžeckého chování. Zejména při výběru první běžecké obuvi je analýza běžeckého pásu dobrou pomůckou při rozhodování o koupi. Kvůli možným změnám je však také vhodné opakovat analýzu běžeckého pásu. Identifikací omezených nebo potlačených pohybů existuje možnost změnit běžící styl výhodně.
Funkce, účinek a cíle
Analýza běžeckého pásu se často provádí za účelem optimalizace běžící styl a při nákupu nové obuvi. Nicméně bez doplňků opatřeníAnalýza běžeckého pásu nenahrazuje požadovaná vyšetření sportovní medicíny. Pokud má být zjištěn důvod bolestivých stížností během běhu, měl by sportovní lékař provést podrobnou analýzu pohybu. V závislosti na příznacích může být pro zjištění problému nutné vyšetření nohou, nohou, boků nebo páteře. Většina běžeckých problémů je způsobena nesprávným umístěním chodidel. Cílem analýzy běžeckého pásu je také prevence hrozících stížností. V případě nadměrného stres on kosti a vazy, jsou nutné vynikající tlumicí vlastnosti běžecké boty. Důležité jsou převládající terénní podmínky běžecké trasy, tělesná hmotnost a frekvence tréninku. Ke zlepšení stížností u běžců mohou také pomoci boty se speciálními stisky nebo výztuhami, vložky do bot nebo fyzioterapeutické rady. Doporučení sportovních lékařů nebo ortopedů jsou podrobnější a opodstatněnější než doporučení od specializovaných prodejců ve sportovních obchodech. Odborné vyhodnocení analýz běžeckých trenažérů a pohybových sekvencí může identifikovat nejen nesprávné polohy nohou, ale také rozdíly noha délky nebo nesprávné těžiště v držení těla. Před běžeckým trenažérem nebo analýzou pohybu sportovním lékařem se nejprve provede lékařská diskuse mezi lékařem a běžcem a předloží stížnosti a záměry ke změně. Poté následuje důkladné ortopedické vyšetření. Pohyblivost kloubů se kontroluje. Pro analýzu běžeckého pásu jsou značkovací body umístěny na páteři, bocích, nohou a hýždích. To je připravit svalové posuny pro vyhodnocení pomocí videoanalýzy. Test na běžeckém pásu využívá boty, které běžec aktuálně používá při tréninku. Specifické opotřebení podešve by mohlo poskytnout počáteční vodítka k příčině problému. Počáteční test na běžeckém pásu se provádí naboso nebo v ponožkách, aby se zjistily problémy, které nejsou způsobeny botami. To se provádí k určení chování při přistání a odvalení a toho, zda se například běžec nejprve dotkne paty. Po běhu s běžeckými botami lze pro účely srovnávacích hodnocení provést třetí test také s jinou sportovní obuví. V závislosti na zjištěních založených na analýze běžeckého pásu proběhne závěrečná konzultace s postiženou osobou o opatření je třeba provést a provést změny. Mohou zahrnovat ortopedické vložky do bot, pěnové podpěry, běžecké boty se speciálními vlastnostmi nebo změny v běžící styl a technika.
Rizika, vedlejší účinky a nebezpečí
Analýzy běžeckého pásu lze provádět ve sportovních obchodech, obchodech se zdravotnickými potřebami, fyzioterapeutickými postupy a fitness studia. Jeden problém tvoří pohybová analýza, která je často vyžadována jako doplněk. Často chybí potřebná technologie a vyškolený personál. Rovněž je podstatný rozdíl v tom, zda se z pohledu běžce připravuje pouze nákup sportovní obuvi, nebo zda se má rozhodovat o reklamacích. Ti, kteří si chtějí trvale zaběhat a poprvé si z tohoto důvodu koupit pár běžeckých bot, by neměli zapomenout zkontrolovat zdraví podmínky. V každém případě by při hodnocení kvality analýzy běžecké dráhy měla hrát roli nejen kvalita zařízení. Je třeba vzít v úvahu i další faktory, například:
- Konzultace k určení základních informací o běžci.
- Školení a odborné znalosti poskytovatele služeb provádějícího službu.
- Zkušenosti s provozem zařízení
- Motivací analytika by měl být sám běžec
- Doba trvání a rozsah analýzy
Při hodnocení pohybové sekvence je nutné pracovat s optimální přesností. Malé odchylky mohou ovlivnit účinnost změny opatření. Často dochází k jednoduchým chybám. Mezi ně patří mimo jiné to, že postižená osoba nestojí na zařízení ve sportovním oblečení. V některých případech test také začíná bezprostředně poté, co osoba vstoupí na běžecký pás, aniž by narazila. Je také nedostatečná, pokud test probíhá bez předchozího pohovoru. Chcete-li najít vhodné místo pro provedení analýzy na běžeckém pásu, je dobré pohovořit se zkušenými běžci.
