Elegance a krása těla se projevují plynulými a harmonickými pohyby. Například baletka dokonale ovládá své tělo. Ví, jak ovládat své svaly tak, aby každá část těla byla přenesena do strukturovaného obrazu pro diváka. Celému tělu je namířeno, aby předávalo prohlášení, výklad beze slov. Milost lze zažít v geometrických formách pohybů. To vše je možné prostřednictvím tělesného napětí. Je to však nejen základní pro složité pohyby, ale také pro zdravé tělo obecně.
Co je napětí těla?
Správné napětí těla nás nutí plavat, šplhat nebo jezdit na koni, lyžovat nebo hrát tenis. Se začátkem tréninku ke sportu začíná cesta k rovnoměrnému zatížení svalů. Agonisté a antagonisté jsou také hráči a oponenti ve svalech. Ve svalech končetin je zřejmé, že po každé akci (zvedání) následuje reakce (spouštění, odložení). Na trupu, svaly truhla a břicho jsou fyziologicky neoddělitelné od zad. Pokud je kufr ohnutý, musí se znovu narovnat. Pokud si osoba sedne, horní část těla je držena stejně stabilní a tedy svisle zády a břišní svaly. Síly zvenčí, které hrozí zkroucením těla, jsou potlačeny silou. Při silném větru tělo šle proti této síle. Vítr, vyztužený oděvem, trhá ruce a nohy. Napětí těla je odpovědné za zajištění toho, že se člověk nezpoutá nebo nespadne, a zároveň například nepustí vak. Vzhledem k tomu, že se člověk před miliony let fyziologicky oddělil od svých předků, snažilo se ho jeho tělesné napětí stabilizovat ve vzpřímené poloze.
Funkce a úkol
Tělo hýbe více než 650 svaly, většinou pohybem těla kostikromě nosních dírek ušní lalůčky nebo zamračení, stejně jako břišní svaly. Od hlava svaly na nohou také určují fyziognomii člověka. Sportovec, statisticky vzato, vykazuje jiný vzhled než stavební dělník nebo návrhář interiérů. Všechny svaly hrají společně a ukazují typické tvary. Šlachovité nohy vs. tlustá lýtka, hubená krk vs. býk krk, natažené kostnaté vs. vyboulené, vždy zakřivené prsty ukazují jiné tělo napětí. V klidu nebo odpočinku mají výše uvedené skupiny lidí specifické základní napětí svalové tkáně, tonus. Tělo se přizpůsobuje obvyklé práci v jakémsi „provozním napětí“ a napodobuje ho také v klidových fázích. Behaviorálně z naší minulosti to lze vysvětlit následující nutností: Lidé z doby kamenné museli hru honit nebo uniknout, přepadnout ji, připlížit se k ní nebo sbírat bobule z větší výšky, změkčit kůže a často spát vsedě. Z bezpečnostních důvodů muselo být vždy přítomno základní napětí svalů. Správná interakce svalů tělu stále umožňuje vyvážit na longboardu i na laně. Obratně noha pohyby, baletka zůstane v piruetě a unikne nebezpečí pádu. Tělo získalo dovednost zachytit pohyb (i špatný). Napětí těla je zodpovědné za úspěšnou prevenci úrazů. Jednotlivé prameny svalu jsou dosaženy a překročeny nervy. Pocházejí buď z mícha, spínací bod pro zpočátku nevědomé reakce nebo z mozek. Generují se zde elektrické šoky a svaly reagují dobrovolně dříve uvažovaným pohybem. Pokud není narušeno vědomí, jako např stres or šok, sval adekvátně reaguje. Správné napětí těla nám umožňuje plavat, šplhat nebo jezdit na koni, lyžovat nebo hrát tenis. Se začátkem tréninku ke sportu začíná cesta k rovnoměrnému zatížení svalů. Zůstat v push-up nebo střídavě nakládat a strečink paže a nohy v boční podpoře posilují všechny svaly v oblasti kufru. Nově získané tělesné napětí je schopno napravit možné vychýlení páteře. Nepohodlí obecně klesá, napětí jsou propuštěny, bolesti hlavy méně časté, tělo se táhne. S novým vzhledem roste také sebeúcta.
Nemoci a nemoci
Pyramidový systém v mozek řídí pohyby savců. U lidí je obzvláště dobře vyvinutý a lze jej snadno rozeznat od pitvaného mozkový kmen. Pokud dojde k poruše v přenosu stimulů, neurony (nervy) přepněte nedostatečně. Odpovídající oblast cílených svalů se napne. Napětí s jinou příčinou způsobuje například bolest v krk a oblast ramen. Jednostranné držení těla, např. Způsobené nepříznivou polohou pracovního předmětu (obrazovka ve špatné výšce), zatěžuje páteř jednostranně. Může několik faktorů vést ke klinickému obrazu poruchy konverze. Napětí a trvalé stres zde je třeba zmínit. Při úmyslné obraně proti útočícím podnětům, které jsou klasifikovány jako nebezpečné, provede tělo akci přeskočení. Místo ústní reakce reaguje tělo tichou kontrakcí. To může být spouštěčem dalších šoků, hněvu a hluboce pociťované viny. V nejobtížnějším případě se identita (co jsem?) A motorika (jak se teď pohybuji?) Úplně oddělují. Pacient provádí pohyby, které jsou zcela nevhodné pro danou situaci. Více než polovina všech lidí trpí alespoň krátce psychosomatickou poruchou, nazývanou také somatoformní porucha. Zde se klidový tón zvyšuje na výšky, které umožňují bolest být cítit. Nemoci pohybového aparátu, které jsou v lidovém léčitelství známé od nepaměti, jsou založeny na nesprávném, tj. Jednostranném namáhání svalů. Napětí a tedy například zpět bolest jsou důsledkem. Pokud svaly zůstanou napnuté, měkká tkáň revmatismus hrozí. Artróza v nesprávně načtené klouby a herniované disky mohou také vést na chronické bolesti. Fyzioterapeutické léčby v těchto případech směřují k obnovení tělesného napětí.
