Tvarohové obklady, polévky, čaj - to vše jsou oblíbené domácí léky na nachlazení. Dráždivý kašel a přenos patogenů jsou také témata, která se často objevují v souvislosti s a studený. V následující části našich ABC z nachlazení (Q až U), vysvětlíme, na co si u těchto témat dávat pozor.
Q - Tvarohová komprese
Ti, kdo s úsměvem odmítnou babiččin starý domácí recept, se mýlí: používají se také tvarohy terapie centra pro společné stížnosti a revmatismus. A mnoho rodinných lékařů také potvrzuje, že kvark má protizánětlivý, dekongestující, bolest- uvolňující a chladicí účinek. Snižují se také tvarohy horečka a jsou zcela bez vedlejších účinků a kontraindikací. V kontextu a studený, se často používají tvarohy bolení v krku nebo snížit horečka. Obklady z tvarohu lze snadno aplikovat pomocí následujících pokynů:
- Tvaroh by neměl pocházet přímo z chladničky.
- Roztáhněte látku prst-hustěte tvarohem a položte tvarohovou stranu na postiženou oblast.
- Nad ním je přehozena druhá látka a po stranách složena jako balík.
- Nyní nechte tvaroh, dokud nevyschne.
Čím silnější je zánět je, čím rychlejší je tvaroh teplý. V závislosti na potřebě pak mohou následovat dvě až tři aplikace za sebou.
R - dráždivý kašel
Dráždivý kašel je neproduktivní, tj. suchý a na rozdíl od produktivního, tj. hlenovitého kašle, se obvykle vyskytuje na začátku a studený. V souladu s tím, fáze doprovázený hruď kašel trvá jen relativně krátkou dobu, asi jeden až tři dny. Postižená osoba si obvykle musí neustále odkašlat a je chraplavá. Horký čaj a pastilky poskytnout určitou úlevu. Bylinné léky, jako je islandský mech, eukalypt olej, tymián olej, anýz olej nebo kafr dále potlačit dráždivý kašel. Pití velkého množství tekutin usnadňuje vykašlávání a vždy je třeba dbát na to, aby byl vzduch v místnosti dostatečně vlhký. Pokud však kašel trvá déle než tři týdny, je nutné provést lékařské vyšetření. Podrážděný kašel může být také známkou plíce nemoc nebo mít astma a alergie na příčinu, protože prachové částice apod vést na reflexní kašel.
S - polévky
Horká polévka zahřívá v chladných dnech zevnitř a má dekongestivní účinek na sliznice. Klasická par excellence pro nachlazení a chřipka je osvěžující kuřecí polévka. V Americe je kuřecí polévka dokonce známá jako židovská penicilin. Starověcí Egypťané a Peršané také věděli o léčivých vlastnostech kuřecí polévky. Vědci nyní zkoumají účinek kuřecí polévky na bílou krev buňky, protože se předpokládá, že mají protizánětlivý účinek. Kuřecí polévka s cibule, je petržel kořen, a celer tyčinka, tři bobkové listy, lžička černého pepře a tymián vykouzlí nádherný silový vývar. Kromě toho přísady jako zázvor a chilli se v polévce daří obzvláště dobře, protože zvyšují léčivý účinek. Exotickou a lahodnou variantou je například indonéská polévka Basco. U některých odrůd poskytuje rovněž posilující hovězí vývar.
T - čaj
S tím čaj pomáhá chřipka infekce, víme nejen od vynálezu chladu čaje. Pro různé stížnosti lze použít různé druhy čaje:
- Šalvěj čaj má protizánětlivý účinek a pomáhá proti kašli a bolení v krku.
- Máta peprná čaj čistí horní část dýchací trakt.
- Heřmánek čaj dělá totéž, navíc má antispazmodický a antibakteriální účinek.
- Tymián čaj lze nejen pít, ale také pomáhá kloktat bolení v krku.
- Stejně tak kloktání s arnika čaj má pozitivní vliv na bronchitida a respirační nemoci, protože arnika nejen ulevuje bolest v ústa a hrdlo, ale má také pozitivní vliv na krev oběh sliznic.
- Zatímco podobné pro šalvěj čaj, bezinka čaj se používá zejména jako diaphoretikum.
- Šípka a rybízový čaj (zde se také dobře daří čajové směsi) posiluje obranyschopnost a poskytuje vitamín C.
- Dalším tipem na zmírnění příznaků nachlazení je všeobecně známý pro své zdraví-propagační efekt zelený čaj.
U - přenos
Vzhledem k tomu, že nachlazení jsou kapičkové infekce, je těžké se před infekcí chránit. Osoba sedící vedle nás v autobuse kýchá, pokladník v supermarketu kašle, potřásáme si rukou s obchodním partnerem - a to se může stát. Můžeme také chytit otravné viry dotykem kliky dveří. Navzdory všem očekáváním je riziko infekce při líbání relativně nízké. Naopak líbání posiluje imunitní systém a stimuluje oba oběh a krev tok. Jakkoli to zní jednoduše, nejlepší způsob, jak se chránit před infekcí, je vyhnout se nemocným, často si umýt ruce a vyhnout se kontaktu mezi prsty a sliznicemi. Pokud jste sami nachlazení, měli byste se upustit od přátelských potřesení rukou a do kapesníku si jen kýchat a kašlat (a ihned poté ho zlikvidovat).
